Enfant Intérieur - 2

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Où il n'y a pas d'enfance

il n'y a pas de maturité non plus.

Françoise Dolto.

Avoir cinquante ans ne veut pas dire s'arrêter

avoir quarante, vingt, trois.

Cela signifie que si vous avez cinquante ans, alors en même temps

vous avez quarante, trente, vingt, dix, cinq et deux ans.

J. M. Robin.

Cet article est la suite de l'article "Inner Child-1"

Les théories modernes du développement contiennent l'idée que ce processus (le développement) présuppose non seulement la cohérence, mais aussi la simultanéité. La vie adulte ne s'applique pas à l'enfance comme sa simple continuation, les lignes du temps se superposent et agissent simultanément (J. M. Robin). Dans la structure de la personnalité d'un adulte, il existe divers états du Moi (E. Bern), des objets internes (représentants de la théorie des relations d'objet).

Chaque état interne a ses propres fonctions, sentiments, attitudes, modes d'action habituels. Chaque état apparaît systématiquement sur la « scène de la vie mentale » d'une personne dans certaines situations.

Considérons plus en détail deux de ces états - les états de l'enfant intérieur et de l'adulte intérieur, ci-après désignés dans le texte comme l'Enfant et l'Adulte.

Enfant - vital, créatif, spontané, émotionnel.

Les fonctions de l'enfant sont le jeu, la créativité.

Adulte - responsable, conscient, équilibré, rationnel… Fonctions de l'Adulte - prise de décision, choix, soins, accompagnement…

Enfant - exigeant, nécessiteux, dépendant…

Adulte - donnant, confiant, solidaire, apaisant…

L'attitude des enfants envers la vie - "attendre" et "recevoir". Attendez-vous à ce que les adultes satisfassent leurs besoins et reçoivent ce qu'ils lui donnent.

Installation adulte - "agir", "prendre" et "donner". Ne rien attendre des autres et de la vie, mais agir, se prendre et donner à quelqu'un dans le besoin.

La capacité d'une personne à être en contact avec ses objets internes est une condition de sa santé psychologique. Des problèmes psychologiques surviennent lorsqu'une partie de la personnalité s'avère éteinte, ne fonctionne pas. Cela peut s'appliquer à la fois à l'état Enfant et à l'état Adulte. Quand cela se produit-il ? Comment cela se manifeste-t-il ? Je décrirai les variantes les plus typiques de telles manifestations.

Enfant heureux

Heureux sont ceux qui ont eu des parents psychologiquement adultes. Dans ce cas, ils ont eu une enfance heureuse et insouciante. Les « parents assez bons » (terme de Winnicott) sont capables de remplir un certain nombre de fonctions parentales importantes, à savoir:

• confinement des échecs de l'enfant (le parent adoucit les échecs, les lisse, ne leur permet pas d'hypertrophier les émotions de l'enfant jusqu'à un état de panique et d'horreur);
• paiement anticipé (le parent croit aux capacités de l'enfant, lui fournit les conditions pour la réalisation indépendante des objectifs);
• maintenir un sentiment de joie chez le bébé dans des moments heureux pour lui (les parents se réjouissent sincèrement avec leur bébé, ressentent un sentiment de fierté en lui).

Les qualités-fonctions parentales (soins, soutien, acceptation, amour) sont intériorisées par l'enfant (appropriées, assimilées) et deviennent au fil du temps les fonctions de l'enfant - autosuffisance, autonomie, acceptation de soi, auto-satisfaction… et beaucoup d'autres "auto-". En conséquence, une personne mûrie dans des situations standard et familières pour lui n'a plus besoin du soutien de ses parents et est capable de travailler de manière autonome dans un «mode de soi».

Si de tels adultes ont déjà une bonne connexion avec leur enfant intérieur, alors il y a aussi une opportunité de se nourrir de cet état avec de l'énergie pour la vie. En tant qu'adulte, un enfant heureux peut traverser la vie avec confiance, résoudre des problèmes, prendre des décisions, faire des choix. Ces personnes semblent être harmonieuses, entières, elles ont plus de chances d'être psychologiquement saines et heureuses.

Seul un enfant heureux a la capacité de grandir psychologiquement de manière naturelle.

Enfant traumatisé

Un enfant peut être traumatisé en raison de frustrations chroniques avec un ou plusieurs besoins importants. Une telle frustration est le résultat de l'incapacité des parents, pour des raisons physiques ou psychologiques, à répondre aux besoins vitaux de son enfance. Puisque les figures parentales sont à l'origine de nombreux besoins vitaux de l'enfant (sécurité, acceptation, soutien, etc.), la nature des blessures peut être différente. Vous trouverez plus de détails à ce sujet dans notre livre (écrit avec Natalia Olifirovich) "Contes de fées à travers les yeux d'un psychothérapeute", publié cette année par la maison d'édition "Rech" (Saint-Pétersbourg).

Frustré par un besoin vital pour lui, l'enfant est confronté au besoin d'affronter prématurément la dure réalité de la vie, et est contraint de grandir tôt. Psychologiquement non préparé à l'âge adulte en raison de l'immaturité d'un certain nombre de fonctions adultes, il a souvent recours à l'idéalisation du monde comme moyen de défense. L'idéalisation crée l'illusion de l'existence d'un monde bon, favorable et protecteur par opposition au monde réel et défavorable. Une illustration frappante de ce phénomène est l'héroïne de G. Kh. Andersen - "Fille avec des allumettes". Une fille gelée, affamée et solitaire imagine le monde lumineux des vacances de Noël à la lumière d'allumettes brûlantes.

L'enfant traumatisé est à jamais coincé entre deux mondes - le monde de l'Enfant et le monde de l'Adulte. Extérieurement, physiquement, ces personnes ressemblent à des adultes, intérieurement, psychologiquement, elles restent des enfants. De telles personnes sont toujours psychologiquement dans la position d'un enfant - sous-alimenté, éternellement affamé, insatisfait, nécessiteux, dépendant, exigeant des autres. Les ressentiments, le mécontentement, les reproches, les revendications d'un tel enfant adulte sont d'abord destinés aux parents, cependant, d'autres personnes, le plus souvent leurs partenaires de vie, peuvent tomber sous ces projections. Voir plus à ce sujet dans mon article "Mariages complémentaires" et "Caractéristiques psychologiques des partenaires dans les mariages complémentaires" publiés sur ce site.

Dans une situation de psychothérapie, de tels clients se plaignent, s'offusquent des autres, de la vie, du monde, du destin. La raison psychologique de ce comportement est la peur d'être laissé seul, le manque de confiance en un être cher et dans le monde en général. Ils sont comme de petits enfants anxieux, chroniquement affamés, insatiables qui ne peuvent pas croire que l'Autre ne les quittera pas, ne les quittera pas, sera toujours disponible. Par peur d'être seules et sans défense, ces personnes "s'accrochent" à leurs partenaires, créant des modèles de relations codépendants.

La tâche thérapeutique principale dans le travail avec le client "Enfant traumatisé" sera de grandir, de "grandir". L'essence de la psychothérapie dans ce cas consiste à créer une telle relation psychothérapeutique dans laquelle le client aurait un espace pour la formation supplémentaire de ses processus de développement interrompus. Le thérapeute ici devra être patient et, au début de la thérapie, devenir conditionnellement pour un tel client son parent - fiable, sensible, compréhensif et tolérant - afin de satisfaire ses besoins frustrés d'enfance et de créer les bases de la croissance du client. en haut. La méthode d'un tel travail ("intériorisation transformatrice") a été décrite plus en détail par Heinz Kohut dans ses livres "Transformation du Soi" et "Analyse du Soi".

En plus des cas de frustration chronique des besoins de la petite enfance décrits ci-dessus, toute personne en situation de traumatisme mental peut également tomber dans une telle position « enfantine » d'enfant sans défense et désorganisé, lorsque l'impact négatif de l'environnement extérieur est prohibitif. pour ses ressources adaptatives.

Cependant, de tels cas de régression forcée sont facilement reconnaissables en raison de leur lien évident avec les facteurs traumatiques qui les provoquent. Ce sont des exemples de psychotraumatismes aigus qui suivent immédiatement des circonstances traumatiques et, en règle générale, disparaissent après leur désactualisation. Si, dans de tels cas, une assistance psychologique est nécessaire, alors elle n'est pas de nature à si long terme et résout d'autres problèmes que dans le cas des blessures décrites ci-dessus résultant de la frustration des besoins précoces dans les relations parent-enfant.

Enfant oublié

Il existe une certaine catégorie d'adultes qui ont perdu le contact avec leur enfant heureux intérieur. Cela peut causer des problèmes à l'adulte: la perte du sens de la vie, la dépression, la solitude, l'aliénation, l'apathie, l'ennui, la perte de joie de vivre, son caractère stéréotypé, la « fraîcheur », le non-sens.

La variante ultime d'une telle aliénation de votre enfant intérieur peut être des crises dans la vie d'un adulte.

Une crise est une sorte de régression vers les premières manières de se comporter et de comprendre le monde, la perte de l'attitude habituelle. En même temps, c'est la seule façon de changer et de passer à une nouvelle étape de votre vie. En cas de crise, il existe deux alternatives pour une personne: survivre ou mourir. Ici, nous ne parlons pas nécessairement de mort physique réelle. La mort est vue comme un arrêt du développement, une stagnation, le suivi d'habitudes, de schémas et de stéréotypes, tandis que la vie est vue comme une adaptation créative, la capacité de voir et de choisir, d'être ouvert au monde extérieur et au monde de ses expériences.

En situation de crise, l'Adulte est à chaque fois confronté au besoin de rencontrer son Enfant intérieur, et le dépassement réussi de la crise suppose un dialogue entre l'enfant et la partie adulte, grâce auquel il est possible de « se purifier de la enveloppe - tout ce qui est superficiel, externe, secondaire, et acquiert un nouveau niveau d'intégrité. profondeur, sensibilité, sagesse intérieure.

La situation la plus difficile survient lorsqu'un adulte avec un enfant traumatisé intérieur se trouve dans un état de crise. Sa partie adulte ne peut rien retirer de sa partie enfantine - ni spontanéité, ni spontanéité, ni joie - il n'y a tout simplement rien de tel. Une personne peut être profondément déprimée, souvent avec des pensées de mort. Dans de tels cas, l'aide d'un psychologue / psychothérapeute professionnel est nécessaire. L'attention professionnelle se déplace ici vers la condition de l'enfant traumatisé. Il est impossible de sortir une telle personne de la crise sans travailler sur ses traumatismes de la petite enfance.

En bref sur les stratégies thérapeutiques de travail

En conclusion, j'aimerais attirer votre attention sur le général et l'excellent travail avec les clients-traumatiques et les clients en crise.

La chose commune pour eux sera la création dans le processus de thérapie de la possibilité de la Rencontre de deux états internes - l'Enfant et l'Adulte.

Pour les clients - traumatisés, la tâche psychothérapeutique principale sera de "nourrir" l'Enfant traumatisé intérieur, ce qui est nécessaire à l'émergence de la fonction d'Adulte capable de compter sur lui-même et de faire face aux défis de la vie.

Pour les clients en crise, la tâche thérapeutique sera de "réanimer" l'Enfant oublié, avec la restauration de la sensibilité à leurs désirs, sentiments et expériences.

En thérapie, j'utilise un certain nombre de techniques spécifiques pour résoudre ces problèmes, y compris celles liées au droit d'auteur, comme une chaise vide, une lettre à mon enfant, une lettre à mon adulte, le travail avec des cartes projectives, un jouet d'identification et autres.

Pour les non-résidents, il est possible de consulter et de superviser via Skype