2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Si une femme ne vit que par la logique et la tête et ne sait pas vivre avec les sentiments et les émotions, alors elle ne pourra jamais être efficace.
Dans l'article d'aujourd'hui, je veux examiner 6 secrets clés de l'efficacité personnelle.
Premier secret. Être efficace, c'est être soi-même
C'est un état auquel, malheureusement, tout le monde ne vient pas.
Le sentiment d'être soi-même se perd le plus souvent dans l'enfance. Les vrais enfants ont généralement entre 2 et 3 ans. Les enfants ne peuvent toujours pas apprendre à se sentir et à analyser leur état et leurs besoins. Ils sont exempts de stéréotypes et de modèles. Vous vous souvenez de l'histoire du roi nu ? Tous les adultes regardaient avec intérêt le costume inexistant du roi. Et seul un petit garçon a exprimé ce qu'il a vraiment vu.
Les parents proposent à leurs enfants, pas toujours consciemment, tel ou tel modèle de comportement, en fonction de leur vision du monde et du rôle de leur enfant dans celui-ci. Pour la même raison, pour vivre en société, nous nous adaptons dans l'enfance, nous acceptons des modèles et des normes qui sont acceptés dans une situation donnée. On nous a appris à nous évaluer nous-mêmes et ceux qui nous entourent: "cinq" - vous êtes grand, et "deux" - vous êtes indigne. L'évaluation était soumise à tout - le système éducatif, les normes morales acceptées, le comportement en société. Par conséquent, les enfants apprennent à se concentrer sur le monde extérieur et à s'imposer certains masques, modèles et stratégies.
Cependant, être soi-même, c'est créer la vie autour de soi, y vivre avec plaisir et en tirer du plaisir. Là, vous êtes en contact avec vous-même, vous vous ouvrez. C'est un état où vous êtes toujours concentré sur vous-même. La plupart des gens se concentrent sur l'extérieur - à quoi ils ressemblent, ce qu'ils disent, ce que les autres disent d'eux. Et vous devez créer votre propre chemin et sortir de votre état intérieur.
Posez-vous quelques questions.
- Dans quelle mesure êtes-vous sincère avec vous-même et vous amusez-vous ainsi que tout ce que vous avez créé autour de vous ?
- Tu dis ce que tu veux ? Éprouvez-vous vos sentiments ?
- Exprimez-vous votre opinion si elle diffère de la majorité ?
Deuxième secret. Être efficace, c'est savoir ce que l'on veut
L'homme existe dans diverses sphères de la vie - cela est dû à sa nature. Et dans chacun de ces domaines, il a des envies, des aspirations et des aspirations. Nous voulons réussir en affaires, avoir un passe-temps intéressant, établir des relations mutuellement bénéfiques au sein de la famille et avec les autres, maintenir et renforcer notre santé. Et dans chacun de ces domaines, nous avons des désirs et voyons des objectifs.
Une personne efficace trouve sa place dans tous les domaines et souhaite les développer. Il est important qu'il y ait un équilibre entre les sphères de la vie, afin qu'un déséquilibre ne se produise pas et que certaines directions ne souffrent pas.
Il semblerait que quoi de plus simple que de définir votre désir. Mais en réalité ce n'est pas le cas. Il existe certains moyens et techniques pour formuler et générer correctement votre objectif.
La génération des envies vous permet de trouver l'endroit où vous êtes à l'aise. Nous devons découvrir la valeur de travailler avec des désirs et des objectifs et apprendre à les mettre en œuvre. L'homme est fait de telle manière que les désirs lui viennent constamment. Et il est très important, parmi toute la liste qui me vient à l'esprit, de choisir ceux qui sont vraiment vrais que vous voulez donner vie.
Troisième secret. Planifiez votre vie et faites de vos projets une réalité
Beaucoup considèrent que cet élément n'est pas assez important, mais en vain. Après tout, la planification aide à se concentrer sur l'objectif. Il aide à l'auto-organisation et à la cohérence. Avec une bonne planification, nous ne nous précipiterons pas à la recherche de la prochaine étape, mais suivrons simplement le cours prévu. Ensuite, nous comprenons consciemment dans quelle direction nous nous dirigeons. La planification s'applique à tous les domaines de la vie - famille, finances, santé, développement personnel.
Après tout, une personne mène une vie à multiples facettes et, dans chacun de ses domaines, elle souhaite profiter et se réaliser. Par conséquent, la planification est un élément puissant de l'efficacité personnelle.
Quelles méthodes et techniques pouvez-vous utiliser pour planifier votre vie ?
Balancier de vie
Cette méthode permet d'évaluer la situation et de comprendre où se trouve la personne maintenant. Ensuite, nous définissons les améliorations que nous souhaitons mettre en œuvre. Ensuite, le résultat est suivi - réalisations et échecs. L'accent est mis et le délai pour atteindre l'objectif est spécifié. Cela permet de voir consciemment la dynamique de croissance et d'évaluer le résultat. Tout cela ensemble vous permet de maintenir un équilibre dans tous les domaines de la vie.
Pyramide de niveaux logiques
Cela aide à élaborer des plans plus en détail précisément au niveau de l'action. Quelles actions doivent être incluses dans vos plans pour améliorer le résultat final. Cela aide à voir la motivation de mes actions quotidiennes: ce que je reçois de mes actions, ce qui est important et précieux pour moi. En outre, cette méthode permet de fournir des options en cas de problème.
Pratiquez « Marche vers la maîtrise »
Elle aide à développer ses nouvelles qualités et états. Et il suggère comment cela peut être fait. Apporter quelque chose de nouveau dans votre vie nécessite certaines compétences que vous ne possédez peut-être pas.
Méditation "Echelle du succès"
Il aide à voir les étapes séquentielles vers la réalisation de l'objectif.
Il existe de nombreuses autres façons. Chaque personne choisit une forme de planification qui lui convient. Quelqu'un planifie tous les jours (liste de contrôle pour la journée à l'heure). Quelqu'un prévoit une semaine. Et certains ont des projets pour un an.
Tout cela est très individuel. Quelqu'un peut faire face à cette tâche difficile par lui-même.
Et si quelque chose ne fonctionne pas pour vous ou si vous rencontrez des difficultés, alors rejoignez le club féminin avec Olga Salodka et nous réaliserons nos rêves et nos objectifs ensemble.
Les secrets suivants de l'efficacité personnelle seront discutés dans le prochain article.
Avec amour et attention, Olga Salodkaya
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