Attaques De Panique Lorsque Le Temps Change

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Pas de panique avec les chutes de neige printanières !

Des congères de fin de printemps, des flocons de neige tombant sur les pelouses déjà vertes à la lumière des lumières du soir… Pour les romantiques - une occasion de prendre de belles photos sur fond d'arbres courbés sous la neige, pour les services publics - travailler en mode les personnes souffrant de dépression et de dystonie végétative-vasculaire - une réelle menace de subir de nouvelles attaques de panique. Et la forte augmentation du nombre d'appels pertinents aux psychologues et psychothérapeutes ces derniers jours en est une confirmation claire.

Ce qu'est une "attaque de panique" n'est pleinement connu que de ceux qui ont vécu cet état personnellement. C'est alors qu'il y a une minute une personne en parfaite santé commence soudainement à penser qu'elle va mourir maintenant. Qu'il y ait déjà des interruptions dans le travail du cœur, il est sur le point de s'arrêter, à cause d'un spasme des poumons, il n'y a pas assez d'air, intercepte la gorge, parfois les mains se refroidissent et transpirent, des vertiges, une faiblesse générale apparaissent. Et je veux crier à tout le monde autour de moi « Au secours ! Je meurs! Adieu!" Mais tout le monde autour de vous, famille et amis, ainsi que les passants, les compagnons de route des transports en commun ou les collègues de travail, ne semblent pas remarquer que vous êtes en train de mourir. Il leur semble que vous êtes en parfaite santé et à part une légère pâleur ou rougeur sur votre visage, il ne vous arrive rien. Et insupportable, juste horriblement effrayant ! En effet - effrayant dans une panique! Et trois pensées battent dans ma tête à la fois:

- Est-ce tout ?! Est-ce la dernière chose que je vois et ressens ?

- Comment survivre ?! Ce qu'il faut faire ?! Quel médicament aidera?

- Pourquoi tout cela m'arrive-t-il ?! Après tout, je ne me suis pas plaint de ma santé il y a une minute ?!

Après cela, le tourbillon standard commence. Il lui semble qu'un mourant appelle l'équipe d'ambulance. Ils lui font un cardiogramme, mesurent sa tension artérielle. Il s'avère qu'il n'a pas de problèmes cardiaques. Une personne reçoit une injection de tranquillisants, elle se calme et s'endort. Mais, voici le problème: au réveil, il se souvient immédiatement qu'il a failli mourir récemment. Après cela, le sentiment obsessionnel de mourir commence à se manifester plusieurs fois par semaine, et parfois plusieurs fois par jour. Mais, ce qui est encore plus terrible: désormais, une personne pense constamment qu'elle est sur le point de mourir !Cette pensée obsessionnelle ne le quitte jamais une seconde. C'est la première chose qui lui vient à l'esprit quand il se réveille et la dernière chose à laquelle il pense en s'endormant. Il s'en souvient lorsqu'il mange de la crème glacée, regarde un film intéressant, communique avec des amis, joue avec des enfants et même dans le processus d'intimité. Et, bien sûr, il n'est plus possible de vivre confortablement avec une telle pensée et des sensations périodiques de mourir. De plus, cela est particulièrement vrai pour le sommeil. Il est très difficile pour quelqu'un qui admet la pensée qu'il ne se réveillera plus de s'endormir. Bien souvent, c'est impossible. D'où insomnie chronique, faiblesse générale, détérioration progressive de l'état physique et psychologique d'une personne. Souvent - jusqu'à l'impossibilité non seulement de travailler en équipe, mais même de sortir de la maison dans la rue.

Et après? Et puis une personne souffrant de la pensée de sa mort imminente se retrouve dans une position incroyablement étrange. Ses parents et amis ne peuvent tout simplement pas comprendre sa peur de la mort et les horreurs de la mort régulière. Le maximum qu'ils peuvent - appelez-le patiemment une ambulance et accompagnez-le dans des voyages interminables chez le médecin. Et ce n'est pas du tout parce qu'ils sont sans âme pour leur proche qui souffre: c'est juste que tous les médecins vers lesquels ils se tournent ne peuvent trouver aucun signe évident d'un trouble de santé d'une personne ! Par conséquent, ils ne comprennent pas tous quoi faire: après tout, une personne est en bonne santé !

Les médecins sont un sujet de conversation distinct. Les spécialistes vers lesquels une personne souffrant d'attaques de panique se tourne les premières semaines ou les premiers mois - généralement cardiologues, neurologues, thérapeutes, phthisiatres, ORL et même oncologues - sont habitués à rechercher des signes objectifs, c'est-à-dire matériels, de la maladie dans leur travailler. Mais en cas d'attaques de panique ou d'autres manifestations de dystonie végétative-vasculaire, biochimie sanguine détaillée, tests hormonaux, études Holter et échographie, cardiogramme, tomographie du cerveau et des vaisseaux sanguins, etc. etc. ne détecte rien ! Le patient déclarant sa mort est non seulement plus probablement vivant que mort, il est définitivement vivant et même en très bonne santé !

Jusqu'à ce qu'une personne souffrant d'attaques de panique, l'agoraphobie (dépendance météorologique sévère et autres manifestations de VSD) atteigne l'adresse souhaitée - c'est-à-dire un psychologue qualifié, un psychothérapeute, un psychiatre, cela prend généralement plusieurs mois, voire des années. Pendant ce temps, il dépensera déjà beaucoup d'argent pour la recherche, les médecins et une grande variété de traitements dont il n'a généralement pas besoin et qu'il n'achève généralement jamais. Car dans le cerveau surchargé d'émotions de peur, naissent presque chaque jour de nouvelles versions, dont il souffre et ce qui lui fait mal. Et Internet avec des ouvrages de référence médicaux aide la personne intimidée, méfiante et donc très influençable dans ce domaine. Déçu des médecins, dont certains disent au patient qu'il « a inventé la maladie pour lui-même et y croyait lui-même », tandis que d'autres (à juste titre) l'envoient chez un psychiatre (et la personne comprend bien qu'il n'est pas psychopathe ! !!), mais - surtout - ceux qui ne savent pas comment transmettre à une personne la raison et l'essence de son état même, souffrant d'attaques de panique, de désespoir se tournent vers la médecine populaire, puis vers les charlatans qui se disent "magiciens ", " thérapeutes énergétiques ", " psychologues-spécialistes de l'énergie ", " médiums " grands-mères ", " sorciers ", " guérisseurs ", etc.

Ces "guérisseurs" de manière standard expliquent tout avec "mauvais œil", "dommages", "sales karmas", "la vie n'est pas selon le feng shui", "malédictions génériques". Comme cela n'a pas besoin d'être étayé par des analyses et des sciences, les personnes souffrantes y croient depuis un certain temps. Se séparer pendant cette période avec l'argent et la santé restants.

Après avoir été guéri de tout dans le monde, avoir continué à subir des crises de panique fatales et incontrôlables, avoir vécu dans cet état pendant des mois et des années, les gens s'adaptent progressivement et apprennent à vivre d'une manière ou d'une autre. Habituellement, d'une attaque à une attaque. De l'automne au printemps. D'un stress à l'autre. D'une chute brutale de température et de pression à l'autre. Dans l'attente tendue de ce spécialiste - psychologue, psychothérapeute, psychiatre, qui saura comprendre le problème, saura comprendre la véritable cause de son état, saura leur expliquer ce qui leur arrive, incitera avec compétence comment briser le cercle vicieux de la douloureuse mort sans fin sans mourir.

Par conséquent, maintenant, en regardant à la fois par ma fenêtre et dans les journaux télévisés qu'un brusque saut de météo est observé dans l'immense Russie de -10 à +25, nous conseillons vivement à tous ceux qui souffrent eux-mêmes d'attaques de panique, ou avec compassion de regarder le tourment et l'insomnie de leurs proches, trois choses:

- ne vous tournez pas vers des personnes aux professions douteuses, qui promettent de vous « guérir » avec des sorts magiques et de la méditation, vous persuadant de « juste le sortir de votre tête »;

- de ne pas être offensé par les médecins spécialistes qu'ils ont déjà consultés et dont le profil étroit ne leur permet tout simplement pas de bien comprendre les processus mentaux et psychophysiologiques dans le cerveau d'une personne souffrant d'attaques de panique, et donc - de l'aider;

- demander de l'aide directement à des psychothérapeutes, psychologues et psychiatres intérimaires qui ont un haut niveau de connaissances en matière d'états dépressifs, car les attaques de panique ne sont pas une maladie du cœur, des poumons, du nasopharynx, du cerveau, de la colonne vertébrale, mais seulement une des différentes formes de troubles dépressifs. Et seule une compréhension de la vraie nature des attaques de panique, de l'agoraphobie et d'autres manifestations aiguës du VSD permettra à une personne souffrante de faire confiance à un spécialiste instruit, et à ce dernier - d'améliorer la qualité de vie de celui qui s'est tourné vers lui pour obtenir de l'aide.

En général, en regardant comment en mai le pays s'endort avec une neige blanche romantique, nous conseillons à ceux qui souffrent de VSD de ne pas perdre de temps sur des charlatans, de se faire soigner par ceux qui peuvent guérir, et leurs proches ne doivent pas penser que leurs maris, épouses, enfants ou parents "Nous avons imaginé quelque chose pour nous-mêmes", et créons pour eux ce maximum de positif, sans lequel aucune récupération n'est possible. Et seulement dans ce cas, déjà l'hiver prochain, la neige qui tombe ravira tous les membres de la famille et les selfies communs seront pleins de sourires. Et il n'y aura jamais de panique à cause des chutes de neige printanières et des changements soudains de température et de pression !