2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Pourquoi différents marathons et défis, où il y a beaucoup de défis et de délais, peuvent être nocifs ? Pourquoi cette partie des gens peut-elle conduire encore plus dans l'inefficacité, dont ils veulent s'échapper à l'aide de marathons, pourquoi et dans quels cas peut-elle détruire la psyché, et non la rendre plus résistante ?
De tels marathons, défis, où vous devez donner quelque chose en conséquence avec une régularité enviable (cela peut s'appliquer à un domaine d'activité très différent) peuvent être néfastes si vous avez choisi un domaine pour le marathon dans lequel vous êtes complètement novice, où avant vous ne distribuiez pas de produit du tout … Où la compétence n'est pas du tout pompée.
Dans ce cas, un format avec une discipline stricte et un gros volume de travail peut devenir une surcharge pour votre psychisme.
Au lieu de devenir une inspiration et un stimulant pour la croissance, une telle technique dans ce cas peut conduire, au contraire, à l'épuisement et à la frustration, ainsi qu'à l'aversion pour l'activité où vous avez choisi de vous réaliser.
Comment ça fonctionne? Cela fonctionne exactement comme nos muscles dans le corps. Quand nous parlons du corps physique, alors nous comprenons qu'il y a des limites. Nous pouvons sentir qu'aujourd'hui je ne peux pas faire plus que les cinquante squats conditionnels, et si je le fais, demain je ne pourrai pas sortir du lit.
Tout comme nous avons une certaine force physique, nous avons aussi une certaine force psychique limitée.
Et si nous essayons de le dépasser, nous ne pourrons tout simplement pas mener à bien notre plan. Ce qui conduira à l'auto-déception.
Si avant de décider de passer par un super marathon ou un défi, vous étiez une personne où il y avait plus probablement beaucoup d'énergie supprimée, des désirs mal conscients, où vous avez peu fait pour vous réaliser, il vaut mieux ne pas vous forcer à faire quelque chose beaucoup et par la force… Quelle que soit la sphère que cela puisse concerner.
Si avant cela vous étiez dans une dépression légère ou difficile, une apathie, avec une masse de sentiments non vécus qui pesaient sur votre psychisme, alors il est stupide d'exiger de vous-même des super-résultats à la fois.
C'est comme un athlète qui a été blessé et qui peut maintenant reprendre l'effort. Peut-il courir un marathon ? Bien sûr que non. Il a besoin de petites charges, de rééducation, qui le remettront progressivement en forme. Ils le ramèneront à zéro, car avant cela il était dans le rouge.
Dans ce cas, mieux vaut commencer par développer sa sensibilité. Grâce à cela, vous comprendrez tout ce que je peux faire en ce moment, ce pour quoi j'en ai assez.
Il est fort possible que vous soyez confronté au fait que maintenant votre champ d'action est bien inférieur à ce qu'il vous semble dans votre tête. C'est certes décevant, mais c'est la réalité. Et votre muscle d'action peut maintenant être pompé pendant seulement une demi-heure par jour.
Et après ces demi-heures, une grosse fatigue se fait sentir. Cela peut être difficile à accepter, car dans votre tête, vous pouvez vous considérer comme un super-héros, mais en fait, il y a assez de force psychique juste pour commencer quelque chose.
Il est frustrant et désagréable de remarquer une partie de votre propre rythme de développement réel, qui diffère de celui de l'imaginaire.
Et si nous parlons de croissance et de développement harmonieux, il est alors extrêmement important d'accepter le véritable champ d'action. Découragez-vous avec les fantasmes et acceptez. Et puis lentement, en vous sentant respectueux, augmentez le rythme. Soigneusement.
Et votre muscle d'action, de réalisation grandira. Harmonieusement.
terapevtelenadychenko
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