2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Actuellement, le concept de traumatisme mental et la possibilité de sa guérison sont plus pertinents que jamais. Cet article mettra en évidence les différents types de traumatismes et les méthodes de guérison à l'aide de la thérapie psychodynamique "symboldrame".
Le traumatisme mental peut être défini comme une percée dans la protection psychologique ou physique naturelle d'une personne, lorsqu'elle est totalement sans défense face à un événement qui menace sa vie et sa santé. C'est un événement extraordinaire, extraordinaire caractérisé par la soudaineté et l'imprévu
Il existe les types de blessures suivants (deux principaux, les autres sont spécifiques):
Choc ou blessure mettant la vie en danger, blessure de bio-survie
Ce type de traumatisme comprend des événements tels que les hostilités, les catastrophes, les catastrophes naturelles, les abus sexuels et physiques, les blessures médicales (chirurgie, procédures médicales douloureuses. Ainsi que les traumatismes du développement, les traumatismes embryonnaires, les traumatismes à la naissance.
Ce type de blessure se forme à la suite d'une exposition intense à court terme qui dépasse les capacités des mécanismes de défense de la personnalité. Il y a des violations dans le domaine des besoins de base (sommeil, nutrition, comportement sexuel, compétences d'autorégulation). Elle se caractérise par des effets soudains tels qu'une anxiété aiguë, des sentiments d'impuissance, une désorientation, une hyperexcitation et une dissociation traumatique. L'événement traumatique lui-même est déplacé de la conscience.
En cas de traumatisme de choc, le processus de psychothérapie consistera à stabiliser l'état, à enseigner des compétences d'autorégulation. La confrontation avec un traumatisme est exclue.
Traumatisme émotionnel
Ce sont des événements de la vie tels que la perte d'êtres chers, le divorce, la trahison, la trahison. Les événements sont caractérisés par une violation du confort mental, une perte de l'objet d'attachement, une violation des relations dyadiques. Le fait qu'un tel événement devienne traumatique dépend de nombreux facteurs, dont les plus importants sont les caractéristiques de la structure de la personnalité du client, la présence d'un traumatisme développemental dans l'anamnèse.
Il se forme à la suite de la perte de l'objet d'affection et d'amour, des limitations de la réalisation de soi, du respect de soi. C'est un trouble psychologique avec des conséquences physiologiques (troubles psychosomatiques). Ce traumatisme est caractérisé par des pensées et des expériences obsessionnelles associées à l'événement. En règle générale, ces expériences sont de nature régressive et reflètent, pour ainsi dire, le traumatisme du développement qui se répète dans un nouveau cycle de vie. La condition peut être décrite comme un « traumatisme mental » si une personne est « coincée » dans une situation traumatisante. La psychothérapie est un soutien pendant la période de deuil (de un à 2 ans, selon la structure de la personnalité). Après cette période, il est possible de travailler sur la blessure elle-même.
Blessure développementale
Perturbation du développement psycho-émotionnel séquentiel d'un enfant ou d'un adolescent causée par une privation, une frustration ou un événement traumatisant.
Traumatisme fœtal
Il associe traumatisme de choc (menace pour la vie de la mère ou du fœtus pendant la grossesse avec effets néfastes sur le fœtus, envie d'avorter, etc.) et traumatisme du développement: grossesse non désirée, dépression de la mère pendant la grossesse, traumatisme émotionnel. à la mère pendant la grossesse).
Traumatisme de naissance
Aussi, une combinaison de choc (une menace pour la vie de l'enfant pendant l'accouchement) et de traumatisme du développement (anesthésie pendant l'accouchement, stimulation médicamenteuse pendant l'accouchement).
Si je demande au client de montrer où est ressenti le traumatisme, il montrera: au niveau du ventre, du plexus solaire, s'il s'agit d'un traumatisme de bio-survie (choc, embryonnaire); sur la poitrine s'il s'agit d'un traumatisme émotionnel. Sans même se souvenir des événements traumatisants, mais en éprouvant un inconfort dans la vie, on peut supposer le type de traumatisme selon l'endroit où se situe la douleur des expériences du client.
La plupart des blessures affectent le niveau de vie physiologique, psychologique et social
Niveau physiologique
Avec une menace super forte pour la vie d'une personne, une grande charge d'énergie se forme dans le corps pour la mise en œuvre de stratégies d'adaptation de survie génétiquement inhérentes à chaque personne: « Combattre » ou « Courir ». La principale caractéristique du traumatisme est l'impuissance totale d'une personne à faire quoi que ce soit. L'énergie libérée n'est pas utilisée aux fins prévues, elle est supprimée et reste non chargée dans le corps et le système nerveux. Plus tard, les conséquences de l'énergie non déchargée seront des symptômes de traumatisme. Ce sont une peur irrationnelle de quelque chose, des attaques de panique, une anxiété inexpliquée ou des symptômes somatiques, des maladies auto-immunes. La « mémoire corporelle », comment le symptôme est ressenti, est stockée dans le thalamus du cerveau et les symptômes d'anxiété sont activés par l'amygdale.
Comment le mécanisme du traumatisme se manifeste au niveau physiologique
L'événement traumatique peut être décrit en utilisant les canaux de perception. Visuel (je vois), auditif (j'entends), kinesthésique (je sens, sens). Au moment du traumatisme, à travers les canaux de perception, des informations sur les odeurs, les images, les sensations corporelles sont imprimées dans différentes parties du cerveau (thalamus, hypothalamus, hypophyse, formation réticulaire), qui ont une origine ancienne depuis l'époque des reptiles. Ce sont des instincts.
Le déclencheur (déclencheur) du traumatisme peut être l'apparition d'une odeur accompagnant l'événement traumatique, une posture corporelle, une image qui ressemble à l'environnement ou à la personnalité de l'agresseur. Une personne perd le contact avec la réalité et, tombant dans l'entonnoir du traumatisme, commence à se comporter comme lors d'un traumatisme. Ce phénomène est appelé retraumatisation.
Niveau psychologique
Il est déterminé par les sentiments et les expériences au moment du traumatisme et après celui-ci: de l'impuissance totale, la colère, la peur, la rage à l'humiliation de sa propre dignité et culpabilité, ainsi que par les méthodes de constructions cognitives qui aident à expliquer et à faire face à Qu'est-il arrivé. Les émotions sont régulées par le système limbique du cerveau.
Niveau social
La façon dont l'événement traumatique est expliqué par l'environnement significatif immédiat influence la formation de l'identification du survivant du traumatisme. Ceux. ce qu'il "inclura" dans l'idée de lui-même, répondant à la question: Qui suis-je ? Que (kaya) suis-je ?. La force, l'intensité, la durée des réactions émotionnelles lors d'un événement traumatique sont directement corrélées à la force de l'expérience de sa propre culpabilité, responsabilité, impuissance et peur vécue après. Une façon de faire face à des expériences aussi intenses est de trouver quelqu'un à blâmer pour la tragédie. Plus souvent qu'autrement, les parents et les amis proches commencent à éviter la victime, lui reprochant ce qui s'est passé, ce qui s'appelle une « blessure secondaire » et est parfois plus traumatisante que la blessure elle-même.
Les étapes générales du travail psychologique avec un traumatisme psychologique comprennent:
1 étape de stabilisation: l'anamnèse est prise, les ressources internes et externes sont évaluées. Le patient acquiert des compétences d'autorégulation qui, au fil du temps, peuvent être utilisées en dehors du cabinet du thérapeute. Et ce n'est que lorsqu'il est suffisamment fort que nous pouvons nous immerger dans un événement ou une expérience traumatisants. Les motifs sont utilisés: « Endroit sûr et sécurisé », « Construire une forteresse », « Les aides internes », « Source de guérison », etc.
Le motif « construire une forteresse » est très ingénieux pour faire face au traumatisme, car le traumatisme lui-même signifie une violation de la sécurité intérieure, la menace de destruction personnelle. Au niveau symbolique, au niveau des connexions neuronales, à l'aide de ce motif, le client et moi restituons un sentiment de sécurité et de sécurité intérieure.
2. Transformation du traumatisme - travailler avec l'histoire et les expériences traumatisantes. Nous utilisons des techniques de PNL: « écran », « tournage documentaire », techniques d'art thérapie, cartes métaphoriques.
3 gérer les sentiments post-traumatiques désir, tristesse, tristesse profonde. Les tâches de cette étape sont de vivre et d'accepter l'événement qui s'est produit. A ce stade, les motifs "Une maison dans laquelle vivent les sentiments", "Jardin abandonné", "Jardin intérieur" aident beaucoup
4. Intégration - la prochaine étape du travail psychothérapeutique. La tâche de cette étape est de former un nouveau sentiment d'identité, d'accepter l'événement traumatique comme faisant partie de l'expérience de vie. Trouver des significations. Avec d'autres, les motifs "Pont", "Chemin" sont utilisés.
Soyez gentil avec vous-même, faites preuve d'attention et de tendresse
Cet article a été publié pour la première fois sur mon site
Article écrit:
- basé sur des documents tirés du magazine "Symboldrama" n ° 1-2 (10) 2016 "Traumatisme mental: aspects d'actualité", auteur Elena Stolyarova-Shereshevskaya;
- sur la base du matériel du séminaire de formation "Assistance psychothérapeutique pour la violence physique et psychologique dans la famille, assistance psychologique aux victimes de violence sexuelle" par Yakov Leonidovich Obukhov-Kozarovitsky.
Illustration tirée du site
Conseillé:
Trahison. Comment Y Faire Face? Ce Qu'il Faut Faire? Comment Se Lever Et Partir
Savez-vous quelle est la partie la plus difficile de la trahison ? Ce sont des sentiments tendres envers un traître. Comme ce serait simple si cette incroyable déception, qui tomba si douloureusement après le choc de la nouvelle, réduisait à néant tous les sentiments chaleureux.
Traumatisme Psychique. Sigmund Freud
Le concept de "traumatisme mental" est apparu pour la première fois dans la littérature scientifique à la fin du 19ème siècle. L'histoire de la psychiatrie moderne est généralement associée au nom d'Emil Kraepelin et à la publication en 1900 de son manuel "
Traumatisme Psychique. Ce Que C'est?
Traumatisme mental (traumatisme psychologique, psychotraumatisme) - par analogie avec un traumatisme physique, il s'agit d'un état de violation de l'intégrité de la psyché, à la suite duquel la psyché n'est pas capable de fonctionner de manière saine et normale.
Le Traumatisme De La Pauvreté. Faut-il Rechercher La Richesse ? Névrose De Richesse
Vous pensez souvent que les autres ont tout, et vous ne c'est clair, l'aurez-vous jamais ? Est-ce que ça fait mal, peur et triste? Quelles sont les raisons d'une telle douleur, que faire avec et comment sortir d'un tel état névrotique ?
Je Veux, Mais Je Ne Peux Pas Que Faire Quand On N'a Pas La Force De Faire Ce Qu'on A Envie De Faire ?
Considérez une situation où vous voulez faire quelque chose, vous le voulez vraiment, mais vous n'en avez pas la force. Il n'y a pas de force physique, vous vous allongez et vous vous allongez à plat. Et je veux vraiment faire quelque chose d'extrêmement pour toi, mais tu ne peux pas.