2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Maintenant, il est très à la mode de parler de motivation, des moyens et techniques pour y parvenir, d'aller à des formations et des cours sur la motivation, constamment ici et là de nouveaux articles apparaissent sur à quel point c'est génial quand c'est et ce que vous pouvez accomplir beaucoup si vous il a été trouvé.
Mais il y a certains résultats souhaités qu'aucune motivation n'est suffisante pour atteindre. Par exemple, vous souhaitez apprendre une nouvelle langue étrangère. Dans le même temps, il est entendu que pour le maîtriser, il faudra deux ans de cours réguliers. Pendant ce temps, la motivation va vite se tarir. Car l'envie du résultat (connaissance de la langue) est là, mais les actions nécessaires (le bachotage quotidien) deviennent paresseuses avec le temps. La motivation est suffisante pour un mois en moyenne. C'est le moment où ce carburant doit être utilisé pour prendre une habitude, pour se discipliner.
Tout le monde aime les cubes d'estomac, mais tout le monde n'aime pas les abdos. Tout le monde aime les prêtres fous, mais peu sont inspirés par les squats. La motivation suffit aussi pour la première fois (deux semaines ou un mois), puis il y a des pots-de-vin et un retour au mode ralenti précédent. Combien de projets enfouis sont restés sous les ruines de la motivation, combien d'affaires inachevées, combien de cubes n'ont pas été gonflés, combien de langues sont restées non apprises à cause d'avoir placé leurs espoirs dans un pendel magique et la magie d'elle, ma chère, MOTIVATION!
Voici ce qu'il faut savoir: la motivation c'est super, c'est le carburant de l'accélération. Mais le carburant s'épuise. Vous ne pourrez pas vous « recharger » à l'infini ! Ensuite, la voie de sortie est de gagner en discipline, en s'habituant à des actions quotidiennes obligatoires, mais non souhaitables ("réticentes").
La motivation permet de se lancer rapidement dans la bataille, de se lancer dans une nouvelle entreprise avec des chants et des danses, de courir dix kilomètres avec zèle le premier jour, de faire vingt squats, de traduire la moitié du livre en anglais avec un dictionnaire, d'étudier les accords pour jouer de la guitare, mais le lendemain toute l'ancienne énergie s'envole comme un vent dans un champ de pavot. La pièce s'est terminée avant d'avoir commencé. Un rideau.
Et ici commence la chose la plus désagréable - quand il y a de la motivation, quand l'anticipation du résultat souhaité réchauffe l'âme - n'éclaboussez pas, ne vaporisez pas le pouvoir magique de la motivation, soyez patient ! Utilisez-le en portions! La motivation devrait suffire pendant un mois (ou 21 jours, au moins) pour former une habitude, puis la discipline vient à la rescousse - faire les actions nécessaires chaque jour pour le résultat final souhaité. La motivation est un bon coup de pied, mais il n'y a pas assez d'élan à atteindre. Utilisez l'élan comme base pour la formation d'habitudes. La paresse n'est pas un manque de motivation. La paresse est un manque de discipline.
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