2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Cette histoire extrêmement révélatrice (mais à bien des égards fictive) nécessite, je crois, une conscience profonde, le déterminant direct de ses relations causales est si évident… Cette illustration, comme beaucoup d'autres (similaires les unes aux autres), se déroule généralement devant toutes les personnes …
La jeune fille, appelons-la Gloire, tout au long de sa vie conjugale a littéralement exsudé un poison régulièrement prétentieux sur la tête de son propre conjoint (en toute justice, je note: ce poison consistait très souvent en une colère tout à fait justifiée et compréhensible et pourtant était inacceptable et dangereux.)
Si l'on adoucit autant que possible l'expression de l'héroïne, ses affirmations sonneraient comme ceci: «Eh, toi, tel et tel, mari malchanceux, indigne est une vraie punition ! Et à quoi sert cette punition ?!"
La colère et le ressentiment se sont déversés sur le mari négligent dans le format nocturne. Et d'accord, si en communication privée, mais cela a été fait publiquement et souvent - dans des cris de martyr déchirants, y compris avec des enfants - deux fils qui grandissent.
Provoqué par le mépris à long terme de sa femme - Sema (le mari de Vladislava) après un certain nombre d'années (y compris, comme si, au soulagement de Glory elle-même) a quitté la maison inhospitalière, la remplaçant par un "endroit plus chaleureux". Mais la déception de la femme, qui s'était accumulée au fil des années (avec la rupture des relations conjugales), éclata avec une force encore plus violente. Slava ne pouvait plus retenir les expressions de colère générale contre la vie malchanceuse et le mari indigne, envoyant toutes les malédictions imaginables et inconcevables à son ancien compagnon dans un moment de faiblesse … "Pour que vous …! Oui, pour que vous…! Et laissez-le se déverser pour vous!"
Il semblait que tout le chagrin fatidique de la femme offensée par la vie se concentrait sur une seule personne - l'ex-mari et père de ses fils. Grâce aux efforts de son ex-femme, le misérable Semyon est devenu l'éternel coupable non seulement du passé, mais de tous les troubles ultérieurs … Quoi qu'il arrive, Slava expliquait habituellement le mauvais incident par l'influence du malheureux Syoma: « Et pourquoi avez-vous rencontré un tel effondrement en temps voulu ?! Ce n'est pas de chance ! Quel malheur ! Et encore: « Puissiez-vous… » et plus loin dans toutes les expressions suggérées dans ce cas…
Et c'était comme si les malheurs, en effet, s'abattaient sur la pauvre femme avec de plus en plus de force … Premièrement, le fils aîné s'est éloigné du rivage normal - est tombé en panne, s'est perdu et est dans un hôpital psychiatrique depuis 8 ans maintenant pour le traitement … Puis le plus jeune - a disparu, a disparu et est-il en vie? - personne ne sait … Que pensez-vous, demandez à Vladislava: "Pourquoi, à son avis, le destin est-il si impitoyable envers elle et ses fils?" - que va-t-on vous répondre ? « Eh bien, bien sûr, l'ex-mari est à blâmer ! Ceci … " Immédiatement suivi d'un nombre incalculable d'épithètes dans lesquelles Glory mettra tout son désespoir, son amertume et sa colère sur la vie …
Cette malheureuse au destin de mère brisée mérite assurément la sympathie ! En même temps, une chose est évidente: la mère, avec sa haine désespérée pour son ex-conjoint, avec ses calomnies et sa malédiction, a en fait « fait » des « dommages » à ses fils, parce qu'ils sont du sang du sang et de la chair de la chair, enfants d'un homme maudit…
Pourquoi cette pensée la plus simple n'est-elle jamais venue à cette femme généralement intelligente et très instruite ? Mystère…
Maintenant, à l'heure de l'information et de l'épanouissement technique, beaucoup en savent assez sur le sens essentiel et sacré des mots prononcés dans la vie. Mais les gens donnent-ils à cette circonstance le sens qui lui revient ? Et rendent-ils compte des expressions parlées en vain ? A peine, non ?!… En vain ! Cette omission entraîne souvent des conséquences tristes et dangereuses… Et le cas ci-dessus en est une illustration claire…
Tout ensemble sonore est porteur d'une certaine énergie. Pas étonnant, par exemple, que la prière, en tant que message divin élevé, ait un pouvoir spécial, salvateur et guérisseur ?
Chaque message verbal porte un certain message. Les affirmations aimables (y compris celles inculquées aux enfants) sont des programmes positifs pour l'avenir. Les insultes, les expressions obscènes et, plus encore, les souhaits négatifs sont les mines énergétiques d'une action obligatoire dans le futur, ancrées dans l'aura du destinataire.
En tant que psychologue, je comprends: toute personne vivante (pour ses propres raisons individuelles) produit, accumule et projette une énergie négative situationnelle, qui se manifeste par des réactions naturelles telles que le ressentiment, l'irritation ou la colère. En même temps, j'en suis absolument convaincu: les émotions de nature destructrice nécessitent une issue acceptable et respectueuse de l'environnement.
Regardons ces remèdes optimaux avec des exemples de travail avec colère …
1. Si vous avez des raisons à long terme (ou une tendance naturelle) à exprimer des sentiments de manière agressive, faites du sport, ainsi qu'une pratique régulière de la méditation, chantez (à partir du mot - chantez) vos émotions (cela aide beaucoup). Vous pouvez également acheter un sac de boxe à la maison et le battre au besoin, exprimant ainsi toutes les émotions accumulées. Vous pouvez organiser des batailles d'oreillers mises en scène (et laisser les peluches et les plumes voler - de la vapeur sera libérée, mais le voisin ne souffrira pas). Vous pouvez froisser et jeter des morceaux de papier comme des boules de neige (c'est "amusant et en colère")… Vous pouvez vous cacher dans la salle de bain et crier votre colère sous la douche… Vous pouvez le jeter sur du papier, puis le déchirer avec enthousiasme pour le mettre en lambeaux et le disperser dans toute la pièce … Mais non, en aucun cas, il ne doit viser une personne en particulier - c'est irresponsable, non rentable et dangereux.
2. Essayez de tenir un journal des émotions dans lequel vous pouvez écrire:
- les raisons de l'émergence d'émotions spécifiques (qui les déclenchent généralement);
- les conséquences des émotions exprimées (ces résultats habituels auxquels elles conduisent);
- la nature de ces émotions, selon les circonstances, les situations et les personnes;
- votre attitude vis-à-vis des résultats reçus (à la suite de l'expression);
- compréhension rationnelle des causes et conséquences de cette émotion avec une résolution constructive des situations.
3. Il existe un autre moyen acceptable et efficace d'exprimer la colère - sans danger (sous une forme pré-pensée), mais une véritable hypertrophie des sentiments, en mettant l'accent (fixation spéciale) sur cette émotion. Il est préférable de le faire seul, sinon la plupart d'entre nous se sentiront mal à l'aise. Générez votre colère, concentrez-vous dessus, plongez-y, exprimez-la plus que vous ne le ressentez. Vous pouvez vous imaginer comme un lion ou un léopard et grogner de bon cœur et même faire semblant de vous occuper, par exemple, de sacs en plastique inutiles ou de cartons en papier. Concentrez-vous sur le sentiment, vivez-le honnêtement, peu importe à quel point cela peut sembler désagréable et vous verrez bientôt - ce n'est pas là, c'est fini, évaporé.
4. La colère (sous une forme ludique, bien sûr) peut aussi être « gémir » puis pleurer (la colère est souvent associée au désespoir et au ressentiment). Et même s'il n'y a pas de larmes, faites semblant de sangloter avec votre voix. Peu importe comment ça sonne, même si ce n'est pas naturel. Personne ne vous entendra de toute façon (vous faites cela seul, pas pour le spectacle), mais cela deviendra plus facile pour vous: après la voix, les sentiments sortiront.
5. De plus, pour une expérience de qualité de la colère et une analyse de ses causes cachées, il existe une manière professionnelle de travailler avec la colère - la pratique psychothérapeutique, comme une manière de travailler avec soi-même et d'améliorer sa vie.
Je voudrais terminer cette publication avec un souhait: amis, soyons le plus conscient possible dans notre vie - par rapport à nous-mêmes et à ceux qui sont dans notre domaine de responsabilité ! Souvenez-vous: le sort de nos proches, de nos enfants ne dépend pas de la qualité des obligations formellement observées, mais du contenu sacré de notre attitude, des significations exprimées, des actes et des paroles.
Conseillé:
Comment Se Répondre à La Question Stupide " Qu'est-ce Que Je Veux "
Auteur : Kouzmitchev Alexandre Commençons par nous définir. La plupart des gens vivent en pilote automatique la majeure partie de leur vie. Que quelqu'un une fois et en quelque sorte mis en place. Et qui mène dans une certaine direction. En général, la plupart des gens sentent s'ils se dirigent vers quelque chose de bon ou de mauvais.
Comment Parler à Quelqu'un Qui Hésite à Répondre ?
C'est arrivé si historiquement, il est généralement admis que les hommes sont plus fermés dans les relations. Ils n'aiment pas toutes ces conversations à cœur ouvert, ils évitent de répondre, ils ne se permettent pas de téter, montrent de la faiblesse.
Comment Répondre Correctement à Une Agression Passive ? Comment Gérer Les Personnes Passives-agressives ?
Chacun de nous a rencontré des personnes faisant preuve d'agressivité passive. Vous voyez bien que la personne est en colère, mais elle le nie de toutes les manières possibles ("Non, non, qu'est-ce que tu es ?! Je suis de bonne humeur, je suis content
Nous Ne Pouvons Pas Prédire Comment Notre Parole Réagira
L'information d'une personne significative ou « des pages imprimées » frappe la tête, pénétrant dans la région sous-corticale, où « vit » l'inconscient, et la gêne, provoquant des émotions diverses, souvent violentes. Je laisserai de côté des constructions telles que les rumeurs et les potins, qui sont l'un des outils les plus puissants pour gérer les gens, de plus, indirectement.
Dites Un Mot Sur Un Parent Pauvre Ou Sur Ce Que Nous Apportons à Notre Relation Avec Nos Enfants Depuis Notre Enfance
Nos idées sur l'éducation des enfants ne proviennent pas tant de la littérature pédagogique et psychologique que de notre expérience d'enfance. De ces relations que nous avons développées avec nos propres parents. Nous pouvons nous y référer de différentes manières :
