2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Qu'est-ce que l'anxiété ? Il s'agit d'une réaction émotionnelle au danger, qui s'accompagne de divers symptômes physiologiques - palpitations, transpiration, diarrhée et respiration rapide. Ces phénomènes physiques peuvent se manifester par une anxiété à la fois consciente et inconsciente.
Conditions mentales lorsque l'anxiété survient
- L'anxiété, comme la peur, est une réponse émotionnelle au danger. Contrairement à la peur, l'anxiété est caractérisée par l'incertitude et le flou. L'anxiété est associée à la peur de l'inconnu.
- L'anxiété est causée par un danger qui menace le noyau de la personnalité. Les valeurs vitales sont différentes pour différents individus. Les gens vivent différentes choses comme une menace mortelle. Les plus significatifs et omniprésents: la vie, la liberté, les enfants. Cependant, cela dépend de la personne elle-même quelle est la valeur la plus élevée pour elle: corps, propriété, réputation, croyances, travail. Relation amoureuse. La prise de conscience des conditions de l'anxiété permet de mieux comprendre l'anxiété dans les névroses.
- L'anxiété, contrairement à la peur, se caractérise par un sentiment d'impuissance face au danger. L'impuissance peut être associée à des facteurs externes: ouragan, tremblement de terre. Ou interne: faiblesse, lâcheté, manque d'initiative. Par conséquent, la même situation chez différentes personnes peut provoquer des réactions différentes: soit la peur, soit l'anxiété. Cela dépend de la volonté de la personne de rencontrer et de surmonter le danger.
Il y a trois questions qui aident à rechercher l'anxiété:
- Qu'est-ce qui est à risque ?
- Quelle est la source de l'anxiété ?
- Quelle est la raison de l'impuissance face au danger ?
Il faut faire la distinction entre anxiété « objective » et névrotique. L'anxiété "objective" est causée par un danger vraiment réel. L'anxiété névrotique est causée par l'imagination ou son intensité n'est pas à la hauteur du danger réel.
L'anxiété est une réponse à une menace contre les valeurs vitales. Par conséquent, il est important d'enquêter sur ce qui est en danger, sur quelles valeurs.
Pour différentes personnes, la réponse est différente. Si une personne est dominée par des penchants masochistes, alors en thérapie, elle ressentira une dépendance à l'égard du thérapeute ainsi que de la mère, du patron ou de l'épouse. Il attribue à ces personnes le pouvoir magique de le détruire, ou de combler toutes ses attentes. Ceux. son sentiment de sécurité dépend de sa dépendance à l'égard de personnes importantes. Entretenir une telle relation est pour lui une question de vie ou de mort. Toute agression de sa part envers ces personnes fait peur, il a peur que cela entraîne l'abandon d'une menace. Par conséquent, toute manifestation d'impulsions hostiles est alarmante.
Une autre variante: si une personne a un besoin prédominant de paraître parfaite, c'est-à-dire sa sécurité repose sur le respect de certaines normes, alors la menace de violation de ces normes et attentes est alarmante. Si une personne a pour norme d'être douce, rationnelle, sereine, alors même la perspective d'une explosion émotionnelle d'hostilité causera de l'anxiété en elle. cette déviation conduit au jugement, et c'est une menace mortelle pour le perfectionniste. Comme danger d'être abandonné pour un masochiste.
Pour le narcissique, la sécurité repose sur le fait d'être apprécié et admiré. Pour lui, la menace mortelle est la perte d'une position privilégiée. Il peut développer de l'anxiété s'il se trouve dans un environnement qui ne le reconnaît pas. Si la sécurité d'une personne est en fusion, alors l'anxiété surgit lorsqu'elle reste seule. Si la sécurité réside dans la modestie, l'anxiété surgit lorsqu'une personne est en vue.
Avec anxiété névrotique - les penchants du névrosé sont menacés, sur l'adhésion de laquelle repose sa sécurité. Si nous comprenons les moyens de base pour assurer la sécurité d'une personne donnée, alors nous comprenons ce qui cause son anxiété.
Par exemple: Si une femme dépend de son homme, qui lui assure la sécurité matérielle et psychologique, alors la menace de sa perte (maladie, autre femme, départ vers un autre pays) peut provoquer de l'anxiété.
Le facteur intrinsèque le plus courant dans la névrose est l'hostilité
Quelle est la raison pour ça?
- Toute névrose rend une personne faible et vulnérable. Un névrosé plus souvent qu'une personne en bonne santé se sent rejeté, offensé, offensé et réagit donc plus souvent à cela avec colère et hostilité.
- Le névrosé a peur des gens et n'ose pas les affronter.
Par conséquent, il est important de se demander ce qui est exactement menacé lorsque des hostilités éclatent. Il y a toujours une valeur derrière cela. Par exemple, la poursuite de l'indépendance peut créer de l'anxiété si la relation de dépendance offre une sécurité.
Parfois, une tendance peut en retenir une autre. Par exemple, une tendance obsessionnelle à la modestie retiendra l'ambition obsessionnelle. Et il maintient l'équilibre et l'anxiété ne surviendra que lorsque l'équilibre est perturbé.
L'anxiété humaine, selon Karen Horney, est la conséquence d'un dilemme inconscient en lui. Et surmonter l'anxiété pousse à rechercher la nature de ce dilemme. La bonne analyse de la situation anxiogène est l'une des conditions importantes pour comprendre le conflit intérieur d'une personne et surmonter son anxiété.
(basé sur la théorie des névroses de Karen Horney)
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