Les Relations De Soutien - Qu'est-ce Que C'est ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

La plupart d'entre nous ont une image ou un sentiment d'une relation de soutien. Même si nous n'en sommes pas conscients, nous l'avons toujours. Il se développe à partir de l'expérience de l'enfance, lorsque les parents ou les adultes proches ont pu refléter ou comprendre notre condition, entendre nos besoins et y répondre. C'est-à-dire qu'ils nous ont donné le contact, l'acceptation, les soins, la chaleur émotionnelle, partagé nos sentiments et nos expériences, nous ont juste tapoté la tête ou le genou meurtri, nous ont secoués sur nos genoux. Et cette expérience de contact et de satisfaction du besoin était imprimée comme très importante et encourageante, donnant force et ressources - après tout, c'était juste cela.

Pour quelqu'un, le soutien peut être un conseil ou des instructions spécifiques sur la façon d'agir, pour quelqu'un d'aider à faire quelque chose de difficile, pour quelqu'un une poignée de main ferme ou une tape sur l'épaule sont tous des types de soutien différents. Il peut y avoir de nombreuses autres façons de montrer son soutien.

Mais nous avons tous une image de soutien, quelque chose que nous voulons recevoir dans les moments difficiles de notre vie. C'est souvent une image inconsciente. Nous n'avons pas toujours défini cette image avec des mots, ne lui avons pas donné de description, mais nous l'avons. Vous vous demandez ce que le soutien signifie pour vous ? Essayez de réfléchir sur ce sujet.

Certains ont eu une expérience à court terme dans les relations de soutien. L'enfant peut avoir le sentiment que les parents attendent de lui une indépendance, qu'il se débrouillera tout seul. A partir d'un certain âge, les parents de l'enfant peuvent être en colère ou agacés lorsqu'on leur demande de l'aide ou de la participation. Ceux. Cet adulte a en quelque sorte appris dans son enfance qu'il devait se débrouiller seul. Dans ce cas, il peut avoir des difficultés à contacter quelqu'un pour la participation et l'aide. Il ressent un très grand besoin de relations de soutien, mais en même temps il y a une interdiction interne de les construire et de les rechercher. Et c'est une autre raison pour laquelle il est bon d'être conscient de la façon dont vous envisagez une relation de soutien. Avez-vous une interdiction interne sur leur recherche et leur alignement ?

Cela peut être très curieux lorsque les gens rencontrent différents types de soutien. Par exemple, mari et femme. La femme se présente comme un contact chaleureux et émotionnellement sympathique. Et le mari est comme un conseil spécifique ou une action spécifique. Et ainsi, quand quelque chose arrive à la femme et qu'elle espère inconsciemment de la sympathie et un contact chaleureux, le mari commence à donner des conseils. La femme n'obtient pas ce qu'elle espérait. Cela provoque chez elle certaines réactions - elle est en colère, surprise, triste, etc., pense que son mari ne la comprend pas, etc. La même chose se produit dans la situation inverse, lorsque le mari a besoin de soutien. C'est-à-dire qu'il veut obtenir de bons conseils, mais il obtient de la sympathie. Et cela, à son tour, peut l'amener à avoir des réactions et des interprétations différentes du comportement de sa femme.

La prise de conscience et la compréhension de ce que telle ou telle personne entend par accompagnement, lui donne l'opportunité de parler plus clairement de ce dont elle a besoin. Il est plus susceptible d'obtenir ce qu'il veut et d'éviter les conflits dans la relation.

Si nous ne réalisons pas de quel type de soutien nous avons besoin, alors c'est comme si nous récompensions notre partenaire relationnel avec un pouvoir et un pouvoir magiques. Il semble souvent que tout le pouvoir et toute la magie du moment appartiennent à l'autre, que c'est lui, l'autre, et lui seul peut me donner ce soutien et cette acceptation qui sont si importants. C'est encore mieux s'il se devine lui-même apporter ce soutien et comprend sous quelle forme. Comme si ce soutien ne pouvait être demandé, trouvé, organisé pour soi; comme si alors il devenait inutilisable et insupportable.

En attendant, à mesure que nous vieillissons, avoir la capacité de prendre soin de nous-mêmes, d'organiser un soutien pour nous-mêmes, de chercher de l'aide et de pouvoir demander de l'aide est une compétence précieuse et importante. Après tout, en fait, l'autre personne ne devrait pas deviner notre état et s'occuper automatiquement de nous. Cela peut être fait par une mère en contact avec son bébé. Elle en a les moyens - elle est en fusion émotionnelle avec son bébé et ressent donc souvent son état comme le sien. Elle apprend à reconnaître ses signaux et à y répondre, elle est avec lui depuis si longtemps qu'elle sait au moindre mouvement ce qui lui arrive. Et ce comportement de la mère est très adéquat à l'état sans défense du bébé. Mais ce n'est pas du tout le cas chez deux adultes.

En plus de prendre conscience de la forme de soutien ou de relation de soutien qui est importante pour vous, vous pouvez apprendre à chercher et demander du soutien, accepter que quelqu'un puisse refuser, vous tourner vers un autre. Cela fait référence à des compétences très importantes et clés pour prendre soin de vous, et par conséquent, une opportunité d'améliorer la qualité de votre vie, de l'élargir, de la rendre plus épanouissante et diversifiée.

Je vous souhaite de trouver et de maintenir une relation chaleureuse))

D'ailleurs, l'accompagnement est l'un des sujets du groupe que je mènerai avec mon collègue en janvier. Nous allons explorer ce sujet avec les participants, faire des exercices et comprendre comment cela fonctionne. Plus de détails peuvent être trouvés sur

Votre Natalia Fried

Art par Alexandra MacVean