On Enlève Les Masques. Comment Apprendre à S'accepter, Et Ne Pas Toujours Plaire à Tout Le Monde Et Se Refaire

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Vidéo: On Enlève Les Masques. Comment Apprendre à S'accepter, Et Ne Pas Toujours Plaire à Tout Le Monde Et Se Refaire

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Anonim

Nous sommes tellement bourrés de schémas différents, d'attentes d'étrangers, d'étrangers doivent et doivent, que dans ce maelström nous perdons contact avec nous-mêmes. Nous plongeons dans la course éternelle "comment plaire à tout le monde, s'il vous plaît, soyez bon pour tout le monde", sans que nous remarquions comment nous nous ignorons - vrai, authentique, vivant.

Lorsque vous voulez vous allonger et vous reposer, vous devez courir et faire quelque chose.

Quand on veut s'amuser, il faut se laver, cuisiner, nettoyer.

Quand tu veux faire ce que tu aimes, tu dois survivre et aller à un travail odieux.

Et l'écart entre le désir et le besoin est colossal.

Comme si nous ne pouvions vraiment pas trouver ne serait-ce qu'une heure par jour pour nous-mêmes ! Comme si chaque minute devait appartenir aux autres !

Et savez-vous pourquoi il en est ainsi ?

Il n'y a pas d'amour pour soi.

Mécontentement pur, reproches, autocritique, dégoût, honte.

J'ai décidé de me réserver "5 minutes" - et puis il y avait le vin ! Comme j'ai pu, j'ai osé !!! Je voulais acheter quelque chose pour moi - et encore du vin ! J'ai pensé à moi - le vin était là.

Pas digne! Je ne le méritais pas ! Pas assez bien pour cet homme, famille, succès, travail intéressant.

Là où il n'y a pas d'amour et d'acceptation de soi, des masques solides:

Correct

Idéal

Blanc et moelleux

Plaisant

Imposteur

Le pire de tout, etc.

Quelqu'un a dit quelque chose, regardé, douté - et c'est tout ! Un flot incessant d'autoflagellation, d'autopunition, de dévaluation s'enclenche.

Quel est son chemin vers lui-même ?

Étape 1 - Réalisez votre masque

Étape 2 - voulez l'enlever

Étape 3 - rencontrez-vous avec un sourire et une chaleur, car vous n'êtes pas aussi horrible que vous le pensez

Beaucoup ne se connaissent pas et ne comprennent pas, simplement parce qu'ils ne veulent pas se rencontrer. Pourquoi sortir avec quelqu'un qui n'est pas parfait, méchant, gros, dégoûtant, perdant ? Il vaut mieux se casser constamment, changer, suivre des régimes terribles, s'améliorer sans cesse.

Mais si vous ne pouvez pas devenir nécessaire pour vous-même, malheureusement, personne d'autre ne vous aura besoin.

C'est l'acceptation inconditionnelle de soi - erronée, grasse, malchanceuse en quelque sorte, paresseuse, irresponsable, etc. Sans cette partie de la personnalité que vous voulez ignorer, une vraie rencontre avec votre vrai moi n'aura jamais lieu.

Et dans cette rencontre réside la force d'être soi-même, un sentiment d'épanouissement et de dignité, le droit à ses envies et à ses choix.

Connectons-nous avec ce pouvoir !

La vie sous le masque du prétendant. Comment comprendre que vous suivez votre propre chemin, et non imposé par la société

Beaucoup de gens savent probablement quand ils veulent quelque chose - changer de travail, de poste, quitter des relations toxiques, déménager - mais la peur d'être condamnés, non soutenus, moqués, dévalorisés - s'arrête.

Et il y a beaucoup de tels arrêts dans notre vie.

C'est effrayant non seulement de changer quelque chose, mais d'essayer de nouvelles choses, qui sont souvent inconfortables et inconfortables.

Intelligent, beau, d'excellentes qualifications, mais tout le temps il y a un ver de doute - "et si je suis à ma place", "et si tout le monde découvre que je ne suis pas si cool", "et si je fais une erreur, et tout le monde comprendra que je ne suis pas celui à qui je me livre ».

Semble familier?

Je veux m'échapper d'un nouveau travail, d'une nouvelle activité, voire d'une nouvelle relation, car il y a de l'anxiété « et si »…. Un sentiment étrange d'être un imposteur, une sorte de trompeur, un prétendant mange une personne de l'intérieur, formant en lui une peur du succès, des réalisations, des relations longues et solides. Une personne supprime ses impulsions, ses désirs, vit dans l'attente constante d'une sorte d'exposition.

Mais tout cela n'est que fantasme. Personne ne connaît ces expériences difficiles; une personne les cache en elle-même, détruisant son individualité, sa personnalité, ses opportunités et ses perspectives.

Un conflit interne est déclenché - il est dangereux de se manifester dans la société, mais en même temps un fort désir d'être remarqué et de réussir.

C'est le premier signe que le masque de l'imposteur est déjà devenu une partie de la personnalité et contrôle la personne. Cela l'inhibe dans ses actions et ses choix, lui fait peur avec les conséquences, une personne sombre dans l'attente d'une exposition inévitable, dans la honte et la culpabilité. Dépendant de l'opinion de quelqu'un d'autre, l'évaluation de quelqu'un d'autre devient si forte qu'il est vraiment possible de tomber malade du fait qu'il n'est pas capable d'être lui-même et de montrer de fortes qualités dans la société.

L'interdiction de vivre selon les vôtres, selon le désir de votre âme - oblige une personne à toujours suivre les schémas et les règles de quelqu'un d'autre. Une personne s'égare et suit le chemin de quelqu'un d'autre.

Se sentir malheureux, non réalisé, ou vice versa, a réalisé ce qu'il voulait, mais soudain une telle mélancolie et une telle dépréciation s'installent en ce qu'il est plus facile de tout détruire que de profiter du succès.

Pensez-vous qu'il soit logique de continuer à soutenir le masque de l'imposteur ?

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