2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Cela n'a aucun sens de décrire ce qu'est l'estime de soi.
Je dirai brièvement - c'est ce qui affecte le niveau de vie.
- Toutes mes idées sur moi-même, sur mes capacités, mes talents et mon apparence affectent ma position dans la société et même mon salaire.
- La façon dont je construis des relations avec les autres dépend directement de la façon dont je me rapporte à moi-même.
Qu'est-ce qu'une estime de soi adéquate?
Une estime de soi adéquate, c'est lorsque les objectifs et les désirs correspondent à la possibilité de leur réalisation.
Une estime de soi adéquate est la confiance en soi, en ses propres forces et capacités.
Autrement dit, pour stabiliser votre estime de soi, vous devez apprendre à vous connaître. Comprendre vos forces et faiblesses, analyser: ce qu'il faut développer et de quoi se débarrasser; quels objectifs je poursuis et comment y travailler avec ce que j'ai déjà.
Au fur et à mesure que vous apprenez à vous connaître, que vous vous développez et que vous développez votre estime de soi, des miracles se produiront, à savoir: la posture est plus droite, la démarche est plus confiante, le cercle de communication est plus large et meilleur, les objectifs sont plus grands, le niveau de vie est plus élevé..
Algorithme de stabilisation de l'estime de soi:
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Apprendre à se connaître.
Qui suis je? Quels talents et capacités ai-je ? Qui voulais-je être étant enfant ? Pourquoi? Ce que j'aime? Qu'est-ce que j'apprécie, indépendamment de la fatigue?
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Rêver.
Qu'est-ce que le moi idéal (basé sur l'analyse du premier point, naturellement) ?
Je ressemble à? Comment me comporter en société ? Comment communiquer avec le sexe opposé ? Quel est mon métier, ma réalisation professionnelle, en quoi suis-je spécialiste ? Quels sont mes loisirs ?
Élaboration de plans.
Les rêves seuls n'iront pas loin. Par conséquent, vous avez besoin d'une planification claire et structurée:
- qu'est-ce que j'ai à ce stade ? (on revient au premier point, on analyse).
- qu'est-ce que j'aurai au stade intermédiaire ? (points de prescription, petites étapes qui nous conduisent à l'accomplissement de l'objectif).
- quel est le but ultime ? (revenir à la deuxième étape et transformer le rêve en but tangible).
Après les premiers résultats positifs, l'estime de soi grandira et se stabilisera. La réalisation viendra que: les rêves sont réels si vous y travaillez.
Eh bien, et le dernier secret:
Faites semblant d'être confiant jusqu'à ce que cela devienne réalité.
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Estime De Soi Et Estime De Soi
Augmenter l'estime de soi, s'améliorer. Cette expression revient si souvent. Qu'est-ce que l'estime de soi ? Que signifie élever ? Vous êtes-vous posé cette question ? Peut-être oui. Tout semble clair ici. Essayons de regarder de plus près. Alors, amour propre … Représentation et attitude envers soi, sentiments ressentis par rapport à soi.
Faible Estime De Soi. Se Perdre Soi-même
L'estime de soi est profondément enracinée dans la société moderne. Logiquement, l'estime de soi est votre propre évaluation de vous-même. Et ici, il est important de comprendre le mot "propre". L'enfant est Tabula rasa, qui est venu dans ce monde propre et ouvert.
L'estime De Soi Est Un Test De Compréhension De Soi
D'un point de vue pris séparément, l'estime de soi est une représentation qualitative d'une personne sur sa personnalité, son comportement, ses sentiments et son opinion. Qualitative car cette performance offre l'occasion de décrire émotionnellement comment nous nous rapportons à nous-mêmes.
De L'estime De Soi à L'estime De Soi
Chaque jour, je rencontre mon évaluateur interne. Je me montre de l'amour envers moi-même, je fais preuve d'exigence. Chaque jour, j'accepte certaines caractéristiques de mon âme, j'en repousse d'autres et j'évalue, évalue constamment … Pendant longtemps, j'ai pensé qu'une faible estime de soi était la manifestation d'une sorte de déficience.
