2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Chacun de nous a une certaine matrice inconsciente, en vérifiant avec laquelle nous choisissons un partenaire pour nous-mêmes.
Il y a beaucoup de points de vue différents sur ce sujet. Les psychanalystes parlent du complexe d' Odipe ou d'Electre, les adeptes de Berne parlent des différents types de jeux auxquels les gens jouent, et les neuroscientifiques parlent de la comparabilité biologique, qui commence par combien nous aimons l'odeur d'une autre personne.
Nos besoins fondamentaux
L'attention, l'évaluation, le défi et le soutien sont ces besoins fondamentaux qui accompagnent une personne tout au long de sa vie et sont fondamentaux pour la création et le développement de relations. En même temps, il est important de comprendre que le déséquilibre de ces valeurs conduit à ce que l'on appelle le refroidissement, la déception et, au final, la destruction des liens entre partenaires (et je parle maintenant d'un contexte plus large que romantique relations, j'observe les mêmes tendances dans le partenariat d'affaires).
En travaillant avec les gens et en observant les péripéties de la vie d'amis et de clients, je remarque que dans leur vie, avec une régularité enviable, l'histoire suivante se produit: une personne cherche son âme sœur, cherche et cherche, choisit pour une longue le temps et enfin trouver. Nous nous sommes aimés, avons commencé à vivre ensemble, puis il s'est avéré que, malgré le respect de tous les paramètres externes, sociaux et même intellectuels, ce qu'une personne ressent en étant proche d'un tel partenaire n'est pas exactement ce qu'elle était. luttant pour. … Comment ça marche et que faire ?
Rien n'est plus précieux que l'attention
La première étape pour démarrer une relation est l'attention. Plutôt, l'attention très Exceptionnelle que, comme les rayons d'un soleil chaud et tendre, nous dirigeons vers un partenaire au début d'une relation. Dans ces rayons, une personne veut révéler ses meilleurs côtés, démontrer ses capacités les plus remarquables, en général, devenir la meilleure version de lui-même.
Beaucoup d'entre nous connaissent ce sentiment, il survient au tout premier stade d'une relation, lorsque nous sommes amoureux et que nous luttons pour obtenir l'amour de notre partenaire en retour. C'est une sensation délicieuse - les yeux brûlent, les kilos en trop fondent sous nos yeux, l'énergie jaillit et nous ne voyons que les meilleures manifestations chez notre partenaire. Et c'est ainsi que nous vivons l'amour sur le plan émotionnel.
Tomber amoureux sur une IRM
Du point de vue des neurosciences, nous avons en ce moment une véritable tempête hormonale avec un incroyable cocktail de dopamine, d'adrénaline, d'endorphine et d'ocytocine (responsable des sentiments d'anticipation, d'excitabilité accrue, de plaisir et de connexion).
La combinaison de ces hormones, qui fait rage dans le sang, à partir d'une seule mention d'un être cher, apparaît sur l'IRM dynamique sous forme d'éclairs d'activité cérébrale, comparables aux aurores boréales. Cela ajoute également des opiacés endogènes (formés dans le corps lui-même), qui nous rendent insensibles à l'inconfort physique. À ce moment, naissent les épithètes les plus délicieuses les unes par rapport aux autres, le besoin de câlins, de baisers, de sexe, juste du temps passé ensemble augmente fortement. Les gens en ce moment aspirent à la Fusion (Tu es mon cœur, Tu es mon âme / Tu es mon cœur. Tu es mon âme) et ne voient que ceci:
a) ce que vous aimez, admirez, appréciez, b) comment ils sont similaires.
En gros, le cerveau limbique, responsable des liens sociaux et des émotions que ces liens forment et renforcent, prend le contrôle, tandis que le néocortex, responsable de la logique et de la pensée critique, fume nerveusement dans le couloir.
La première étape est la fondation de la relation
La première étape est extrêmement importante pour toute l'histoire ultérieure de la relation. C'est à ce moment que se crée le lien même qui rend la relation avec cette personne-là exclusive, fondamentalement différente de toutes les autres. Il est très curieux de voir comment le texte biblique vaguement énoncé « Détendez-vous de votre père et de votre mère et adhérez à votre femme, votre mari » décrit cela.
Je n'en suis pas capable
Les personnes qui ont des difficultés à nouer des liens uniques ont tendance à vivre des expériences traumatisantes dans leur histoire personnelle, comme la perte d'un parent dans la petite enfance, ou ont été admises dans un établissement médical, ou se sont retrouvées dans des situations où tout l'amour et l'attention du parent étaient non disponible pour diverses raisons, par exemple en raison d'une maladie grave ou de la perte d'un être cher.
Pour les personnes ayant une histoire de vie similaire, d'une part, il est très difficile de faire confiance à quelqu'un et de montrer de l'amour, d'autre part, ayant fait confiance, ils tombent assez souvent dans des relations de codépendance, dans une tentative inconsciente de compenser ce qui n'était pas reçu dans l'enfance.
Lorsque vous entrez dans une relation, il est très important de réaliser avec quel genre de bagage d'histoires familiales vous les abordez. Que voulez-vous dans une relation pour vous-même et ce dont vous avez vraiment besoin. Il est également important d'être conscient de ce que vous voulez, vous pouvez offrir à votre partenaire. Et ceci est fondamentalement différent de la liste de souhaits que j'entends parfois lorsque je travaille avec des clients.
Ça devrait être …
Elle doit être…
En même temps, les gens réalisent rarement quels sont les vrais besoins qui se cachent derrière ces souhaits. Ce dont ils ont vraiment besoin.
Par exemple, les filles expriment souvent le désir d'avoir une personne forte et fiable à proximité. Qu'est-ce que cela signifie vraiment?
Option 1: Je n'étais pas aimé quand j'étais enfant.
Si, avec une telle demande, une jeune femme a vécu une expérience de rejet affectif dans son enfance, elle s'attachera à tout homme suffisamment persistant pour la tenir sur ses genoux et la serrer dans ses bras, s'endormir, tout en faisant souvent preuve d'insensibilité voire de cruauté. le traitement d'elle aux autres moments. Son enfant intérieur est si désireux de « gérer » que pendant longtemps elle est incapable d'évaluer la véritable menace émotionnelle ou même physique posée par un tel partenaire.
Le vrai besoin de cette fille est qu'elle puisse être dans une relation où le partenaire est prêt à assumer bon nombre des fonctions d'un parent attentionné: elle serait prudente, affectueuse, prévisible et serait capable de former des limites claires et être très sensible émotionnellement afin de le faire de manière très cohérente mais en douceur. Le principal besoin émotionnel inconscient d'une telle personne est la Paix. Et le plus souvent, elle projettera ce besoin par rapport à un partenaire qui peut avoir besoin de quelque chose de complètement différent.
Résultat: si elle reçoit suffisamment cette émotion, elle aura l'opportunité de "dépasser" cette tache blanche dans son histoire personnelle et de grandir émotionnellement pour des partenariats plus matures.
Option 2: J'ai besoin d'un partenaire d'entraînement.
La même demande («Je veux un partenaire fort et fiable») peut être adressée à une fille indépendante et socialement réussie, qui, par là, représente une sorte de partenaire d'entraînement pour ses réalisations sociales. Sans s'en rendre compte, elle prêtera très peu d'attention à trouver et à cultiver des liens et une communauté et passera très rapidement à l'étape suivante de la relation - la différenciation - en voyant les différences et la capacité de les gérer.
Le réel besoin dans ce cas est de trouver un partenaire de vie qui peut être mis au défi ou donné une évaluation impartiale en personne et qui est prêt à le faire en réponse, car elle croit sincèrement que c'est pour cela que les personnes proches sont nécessaires - "dites à chacun l'autre la vérité désagréable, parce que les autres s'en moquent."
Un tel message est très souvent associé à la croissance précoce d'un enfant, lorsque la vie a créé de telles conditions où la responsabilité devait être prise et portée et il n'y avait aucune possibilité de se plaindre ou de demander de l'aide à ses proches.
Résultat. Si une femme n'est pas consciente de cette particularité, il sera sincèrement surpris que la relation commence très violemment, mais se termine ensuite rapidement. En règle générale, le principal besoin émotionnel d'une telle personne est l'intérêt et la motivation intérieure. C'est-à-dire qu'elle a constamment besoin de nouveaux stimuli intellectuels ou physiques, et pour cela, le partenaire doit développer une ouverture à de nouvelles expériences et un désir de se développer, d'apprendre et de s'améliorer constamment, vous devez être d'accord, c'est quelque peu différent de « fort et fiable ».
J'ai donné ces deux exemples afin d'indiquer l'échelle à l'intérieur de laquelle les vraies demandes peuvent varier, qui semblent assez similaires au niveau du « vouloir ». Et bien sûr, en réalité, il y a beaucoup plus d'options.
En tant que personne et spécialiste, il est important pour moi que les gens aient une chance non seulement de tomber amoureux, mais aussi de créer des relations qui ont une probabilité de succès beaucoup plus élevée que 50/50. Et oui, pour cela, vous devez apprendre à vous comprendre et à comprendre vos vrais besoins. D'ailleurs, cela n'est pas moins important non seulement lors du choix d'un partenaire, mais aussi pour le choix d'une entreprise dans votre vie 😉 Diverses méthodes sont bonnes pour cela: de la lecture de livres à la participation à des séminaires au travail personnel avec un coach. L'essentiel est que le résultat de ce travail n'était pas seulement un effet wow, mais de réels changements au niveau des croyances et des comportements, de sorte que plus tard ce ne serait pas "atrocement douloureux, pour les années passées sans but …"
Quatre questions pour réaliser « De quoi ai-je vraiment besoin dans une relation ? »:
1) Quand les relations se forment et se développent de la manière la plus favorable pour moi, comment est-ce ?
2) Pour que la relation se développe de la manière la plus favorable pour moi, que dois-je être ?
3) De quelle attention et de quel soutien de la part d'un partenaire ai-je besoin pour devenir qui je veux être ?
4) Quelle évaluation, défi d'un partenaire sera le plus valorisant pour moi dans notre relation ?
Bonne chance pour vous comprendre et ce dont vous avez vraiment BESOIN !
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