2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
La codépendance est une dépendance émotionnelle envers une autre personne qui est absorbée dans une sorte de dépendance qui contrôle et empoisonne sa vie. Dépendance aux drogues, à l'alcool, au jeu ou à leur propre échec psychologique - manque de stabilité émotionnelle, santé mentale. Fondamentalement, les deux personnes (dépendantes et codépendantes) souffrent de la même chose - la dépendance émotionnelle. Tous deux fuient leurs propres expériences et sentiments, déplaçant l'attention vers l'extérieur. De la responsabilité de ma propre vie, je me dissout complètement dans quelqu'un ou quelque chose. Que ce soit une substance ou une autre personne. Voyons maintenant la codépendance dans une relation de couple. Signes de codépendance:
• Assumer la responsabilité de la vie ou de la santé d'un partenaire au comportement déviant.
• Illusion de contrôle des sentiments, des pensées, du comportement du partenaire.
• Ignorer et supprimer vos propres besoins et sentiments. L'abnégation.
• Sentiments de culpabilité pour les problèmes du partenaire et sens des responsabilités pour les résoudre.
• Peur de se séparer (Le sens de la vie dans un partenaire et la relation avec lui).
• Manque de soutien interne - peur d'être seul avec soi-même, sentiment d'impossibilité de prendre soin de soi et d'assumer la responsabilité de sa vie.
Ainsi, une relation de codépendance est une fuite de soi dans un attachement douloureux qu'une personne appelle amour. Une personne nie la capacité d'une autre à assumer la responsabilité de sa vie et considère qu'il est de son devoir de le faire à sa place. Mais, hélas, il est impossible d'aider quelqu'un qui ne veut pas. L'amour n'est pas l'abnégation. Prendre soin de l'autre ne veut pas dire ne pas prendre soin de soi. Ce n'est que par l'amour de soi et les soins personnels que nous pouvons être dans la ressource et vraiment aider les autres sans sacrifier nos vies. Se replier sur soi et vivre sa propre expérience traumatisante vous permet de gagner suffisamment de courage et de force pour assumer la responsabilité de VOTRE vie sans tomber dans le piège de la codépendance.
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