7 Règles Pour Communiquer Avec Un Psychologue Lors D'une Consultation :

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

7 règles pour communiquer avec un psychologue lors d'une consultation:

- Tout d'abord, vous devez faire entièrement confiance au psychologue. (Il est préférable de demander la recommandation de quelqu'un d'autre, de lire des critiques sur une personne, d'être sûr que le spécialiste a une formation professionnelle supérieure, des diplômes scientifiques, des titres, une expérience de travail pratique, de lire ses articles ou livres, des interviews ou des publications, vu lui à la télévision, etc. Vous savez que le psychologue lui-même a eu lieu dans la vie en tant que spécialiste, mari ou femme, père ou mère, etc.).

- Deuxièmement, vous devez être complètement sincère avec le psychologue et ne rien cacher qui peut être important dans votre situation. (Par exemple: il est difficile d'aider un couple marié à surmonter un désaccord intime si la femme ne rapporte pas qu'elle a été victime d'un violeur dans sa jeunesse. Ou nous ne comprendrons jamais l'irritabilité du mari s'il cache qu'il a été consommer de la drogue depuis longtemps. Ou nous ne comprendrons pas l'impolitesse du conjoint s'il cache son casier judiciaire à sa femme et au psychologue, etc.)

- Troisièmement, vous devez repenser votre vie passée et présente, sur la base des évaluations d'un spécialiste et formuler de nouveaux objectifs positifs pour l'avenir. Cela n'a aucun sens d'aller voir un psychologue si vous voulez seulement changer une autre personne, pas vous-même, votre façon de penser et votre comportement.

Si vous pensez que tout le monde autour de vous est coupable sauf vous-même, le psychologue est impuissant. Il ne peut que souhaiter que vous arrêtiez immédiatement toute communication et contacts personnels avec votre environnement. Mais si vous ne changez pas vous-même, où est la garantie que votre nouvel environnement vous conviendra aussi ?

- Quatrièmement, vous devez mettre en pratique tout ce qui vous sera suggéré par un spécialiste comme une action correcte, en optimisant vos efforts et en gagnant en patience. (L'effet de travailler avec un psychologue peut survenir en quelques semaines, voire quelques mois. Après tout, ces erreurs qui s'accumulent depuis des années et des décennies sont techniquement impossibles à corriger en quelques heures ou jours. Malheureusement, il y a une certaine inertie psychologique).

- Cinquièmement, vous devez vous-même exclure une nouvelle répétition de toutes ces erreurs dans la vie et votre comportement, à cause desquelles vous avez été obligé de vous tourner vers un psychologue.

- Sixièmement, vous ne devriez pas être offensé par le psychologue si les conclusions qu'il en tire ne vous causeront pas une grande joie. Lorsqu'un traumatologue vous dit lors d'un rendez-vous que vous avez une fracture osseuse et que vous espériez qu'il ne s'agirait que d'une ecchymose grave, lorsqu'un thérapeute vous diagnostique une pneumonie ou une bronchite et que vous espériez vous en tirer avec un léger rhume, à quel point vous il n'a pas bouleversé, le médecin n'était pas coupable de ce qui s'est passé. Vous êtes venu au rendez-vous dans le même état que vous êtes venu. Donc dans la situation avec un psychologue: il ne faisait pas de ses visiteurs des étudiants pauvres, des parasites, des sans éducation, des perdants dans la vie, des alcooliques, des toxicomanes, des accros au jeu, des codépendants, des sadiques, des masochistes, des tricheurs, etc. Mais avec tout ça, il doit travailler ! Et sans nommer honnêtement les choses à haute voix, sans savoir si vous êtes d'accord avec la vision de la situation à laquelle le spécialiste est venu, un psychologue ne peut tout simplement pas travailler. Après tout, il est impossible de guérir un os fracturé si le patient ou le médecin ne le prend pas pour acquis et ne joue pas avec une légère ecchymose. Par conséquent, il faut s'excuser à l'avance pour le fait qu'un dialogue honnête et franc avec un psychologue ne ressemble pas toujours à cette image idyllique d'un "psychologue sur un canapé blanc" qui est formée dans la conscience publique par les films hollywoodiens.

- Septièmement, lorsque vous parlez avec un psychologue, vous ne devriez pas avoir honte de quelque chose. Et vous devriez dire et demander absolument tout. J'insiste particulièrement: non seulement pour dire, mais aussi pour demander ! Après avoir demandé de l'aide, vous devriez découvrir tout ce qui est important et nécessaire pour vous, et il n'y a absolument aucune raison d'être modeste. C'est à peu près comme si vous veniez au rendez-vous chez le dentiste, que vous lui parliez de dents, et que vous le quittiez sans guérir la dent qui vous inquiète, mais après avoir beaucoup parlé. En s'engageant dans n'importe quelle activité, les gens devraient obtenir un résultat spécifique. Ce principe s'applique également à une visite chez un psychologue. Et pour le mettre en œuvre, vous avez besoin de l'activité non seulement d'un spécialiste, mais aussi de vous personnellement.

Pour aider une personne souffrante, il ne suffit pas de poser un diagnostic correct et de faire des efforts rapides pour éliminer les conséquences graves.

Il est nécessaire qu'une personne tire les bonnes conclusions de la situation, changé et amélioré ses approches de la vie, et à l'avenir il évitait lui-même d'avoir des problèmes identiques ou essentiellement similaires.

Et plus loin. Toute personne qui se tourne vers un psychologue doit clairement comprendre le degré d'efficacité possible du conseil. Avec mes approches du travail, une personne devrait me quitter, ayant une compréhension claire de ses problèmes, les causes de ces problèmes, les possibilités et les perspectives de les surmonter, sur la base de mon évaluation du psychotype de cette personne, des spécificités de sa Personnalité (ainsi que des spécificités de ses proches, mari, femmes, enfants, etc.), avoir une "feuille de route" claire, un plan étape par étape de leurs actions pour le futur proche, dans le futur en tant que entier. En règle générale, je propose plusieurs modèles pour surmonter à la fois les problèmes personnels, familiaux et quotidiens. Cependant, le psychologue n'a pas le droit moral de décider pour une personne comment elle vivra plus tard. Si un alcoolique n'admet pas obstinément qu'il est alcoolique, veut continuer à boire et transférer sa vie entre les mains de Chance, malheureusement, le psychologue ne peut pas mettre son cerveau dans sa tête. Si un homme ou une femme ne croit pas que le chanvre, le naswai, les épices ou le narguilé sont des stupéfiants, il est difficile de les empêcher de commettre diverses bêtises et crimes, il est presque impossible de sauver leur famille. Si un accro au jeu ne considère pas sa nuit régulière assise devant l'ordinateur comme une dépendance, il est incroyablement difficile de lui offrir une famille ou une carrière solide. Si un homme est fondamentalement sûr que s'il gagne beaucoup d'argent, alors il est possible de battre sa femme, il lui est difficile de garantir le bonheur familial. Si une femme est hystérique dans la vie et refuse de se voir de l'extérieur, il lui est difficile d'expliquer pourquoi son mari évite l'intimité avec elle, et les enfants s'enfuient de la maison. Si une fille pense que la tâche principale d'une femme qui réussit n'est pas de travailler et d'être la femme entretenue des hommes riches, il lui est difficile de faire comprendre que tous les hommes et toutes les femmes ne partagent pas son opinion. Etc. etc.

Il en va de même pour les personnes qui, après avoir écouté l'avis d'un psychologue et même d'accord avec lui, ne font toujours rien à l'avenir. Comment aider quelqu'un qui ne veut pas s'aider lui-même ? La question est rhétorique ! Ici, la situation est la même qu'à la station de tramway. Vous vous êtes donc adressé à un traumatologue pour vous plaindre d'une douleur au bras. Le spécialiste vous fera une échographie ou une radiographie, révélera que vous avez une fracture, le chirurgien vous proposera une opération pour installer les fils et le plâtre. Si vous refusez ces manipulations, ou commencez à porter des poids avec un plâtre, le médecin ne sera certainement pas responsable de ce qui vous arrive. Blâmez que votre main grandisse de travers, vous seul le serez ! Ou si vous souffrez d'allergies, le médecin vous soigne, mais vous ne l'informez pas que vous travaillez dans une production dangereuse pour l'environnement et que vous ne voulez pas changer le lieu de travail problématique, il est tout simplement inutile de vous soigner. Un allergologue sera également ici impuissant avec tout son désir sincère de vous aider et son professionnalisme.