2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Parfois, il nous semble que notre partenaire accorde trop peu d'attention à nous, mais beaucoup plus aux autres. Vous pouvez être jaloux non seulement des autres, mais aussi du travail, de la voiture, des loisirs, en général, la liste est interminable. Toute personne éprouve de la jalousie au moins une fois dans sa vie. Même les personnes les plus confiantes et en bonne santé psychologique sont jalouses.
La jalousie survient lorsqu'il y a une peur de perdre le contact avec une personne qui nous est importante. Les enfants manifestent très clairement de la jalousie. Si un autre enfant apparaît dans la famille, l'aîné est jaloux de la mère (et des parents en général) pour le plus jeune. Et cela ne peut être évité en aucune façon.
Il peut être difficile pour nous de gérer ce sentiment. Il semble tout paralyser en nous, et nous ne pouvons penser à rien d'autre comme objet de nos désirs. On peut supposer qu'il s'agit d'un désir de posséder une personne (objet, statut, position, etc.), la peur de perdre le contrôle et le lien avec une personne, le ressentiment que l'on puisse être rejeté et mis au second plan. Nous nous sentirons également en colère contre quelqu'un qui pourrait être un concurrent. Dans les cas pathologiques, l'agressivité sera dirigée contre tout le monde en général. Et peu importe que ces personnes fassent ou non partie du cercle social de notre partenaire.
Il est également nécessaire de préciser que le sentiment de jalousie comprend de nombreuses pensées et émotions. Les réflexions suivantes peuvent surgir: « Je ne suis pas digne de lui », « Elle/il s'intéresse aux autres », « Elle/il se retrouvera mieux, je suis une option temporaire », « Elle/il ne peut pas comprimer avec n'importe qui, seulement avec moi", "Si je ne la / lui contrôle pas, alors il changera définitivement", "Elle / il cache définitivement quelque chose", et ainsi de suite. Et sur la base de telles pensées et sentiments, nous commettons des actions complètement téméraires. Nous pouvons mettre une telle pression sur une personne, exiger la confirmation de notre importance et l'absence de trahison que nous harcelons simplement notre partenaire. Et en créant de fortes tensions (cris; scandales; violation des limites personnelles: vérification du téléphone, des messages, du courrier, surveillance constante; contrôles interminables) dans la relation, nous la poussons à son terme. Et après la rupture, vous pouvez dire avec une assurance imaginaire: « J'avais/j'avais raison/j'avais raison. Il/elle me trompe." Bien que ce soit dans la plupart des cas notre auto-illusion.
Très probablement, la raison de la jalousie réside dans votre propre insécurité. Après tout, comment faire confiance à quelqu'un si l'on n'est pas sûr de soi ? Les sentiments de dévalorisation et d'infériorité n'ajoutent pas non plus à la confiance en vous. L'anxiété générale peut également conduire à la jalousie. Bien que la cause même de l'anxiété puisse ne pas être liée au partenaire.
De plus, notre enfance influence fortement la façon dont nous interagissons avec un partenaire. Ces personnes qui, dans leur enfance, ne toléraient pas de se séparer de leurs parents, craignaient constamment que quelque chose n'arrive, demandaient l'approbation, étaient privées de protection et de soutien, essayaient de tout contrôler, peut-être aussi enclines à être jalouses et méfiantes envers leur partenaire.
Mikhail Ozhirinsky - psychanalyste, analyste de groupe.
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