Devenir Une Pierre Grise, Ou Que Faire Pour Qu'un Psychopathe Vous Laisse Tranquille

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Vidéo: Les Psychopathes, c'est quoi ? 2024, Mars
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Anonim

Lorsque la rupture du contact est impossible

Lorsqu'il s'agit de personnes manipulatrices et toxiques, y compris les narcissiques, les psychopathes, les harceleurs, les sociopathes, les personnes atteintes de troubles de la personnalité limite et hystérique - en bref, toutes sortes de vampires émotionnels - il est généralement conseillé de ne pas réagir est la meilleure réponse à une attention indésirable.

C'est souvent le cas et Méthode Casser tous les contacts (en évitant toute communication) doit toujours être utilisé si possible … C'est peut-être le moyen le plus efficace de débarrasser votre vie de l'enfer, dans lequel une communication régulière avec un vampire émotionnel vous plonge.

Mais, il existe un certain nombre de situations dans lesquelles la méthode All Contact Break n'est pas possible, par exemple, en cas de séparation d'avec une personne toxique de la garde d'un enfant. Ou, si un ancien partenaire vous harcèle, lui refuser le droit de se rencontrer peut le rendre furieux. Dans une telle situation, le refus de lui répondre peut être considéré par le psychopathe comme une insulte. De telles personnes peuvent décider qu'elles peuvent vous forcer et vous contraindre à leur répondre, et ainsi satisfaire leur désir de vous contrôler.

De plus, beaucoup d'entre nous ont essayé de mettre fin à une relation avec une telle personne à plusieurs reprises, mais seulement ensuite de l'accepter à chaque fois. Ils comprenaient la pitié et le charme, et parce que nous ne comprenions pas que c'est le type de comportement que les psychopathes et autres personnalités désagréables utilisent, nous avons cru à leurs promesses de changer la situation à l'avenir ou de nous changer nous-mêmes. Ils connaissent tous nos crochets émotionnels. C'est facile et amusant pour eux de nous attirer en faisant appel à nos émotions.

Mais les manipulateurs ne changent pas. Fondamentalement, si vous rompez avec un psychopathe, il peut se donner beaucoup de mal pour vous punir encore plus pour avoir osé penser que vous pouvez être indépendant.

Même si vous ne les reprenez pas, le moment le plus dangereux pour une victime est la rupture initiale avec un psychopathe / narcissique … Ils sont furieux d'être négligés. Perdre le contrôle ou le pouvoir sur une personne n'est pas seulement un traumatisme narcissique pour eux, ils peuvent ressentir une dévastation complète lorsque leur partenaire les quitte - même s'ils avaient l'intention de tuer ce partenaire. La raison en est la perte de contrôle. Tous les manipulateurs doivent se sentir constamment en contrôle.

C'est pour de telles situations que la méthode Grey Stone existe

Vider la source du drame

Comment se débarrasser de cette sangsue parasite sans provoquer une furieuse vengeance ? La méthode Grey Stone est avant tout un moyen de pousser le psychopathe à se désintéresser de vous. Elle diffère de la méthode de rupture de tout contact en ce sens que vous n'essayez pas ouvertement d'éviter le contact avec un vampire émotionnel.

Au lieu de cela, vous autorisez le contact, mais ne donnez que des réponses et des réactions ennuyeuses et répétitives, forçant le parasite à aller ailleurs à la recherche de la source du drame. Lorsque le contact avec vous est systématiquement et prévisible insatisfaisant, l'esprit du psychopathe est réglé pour s'attendre à l'ennui plutôt qu'au drame de votre part. Les psychopathes sont accros au drame et ne supportent pas l'ennui. Au fil du temps, il trouvera quelqu'un d'autre pour combler son besoin de drame et constatera qu'il est de moins en moins souvent attiré par vous. Et à un moment donné, il s'éloignera simplement vers des pâturages plus verts.

La méthode de la pierre grise est un moyen d'enseigner au psychopathe que vous êtes une cible mauvaise et inadaptée à poursuivre, car vous le fatiguez et le faites s'ennuyer et il déteste l'ennui, alors vous forcez le manipulateur à partir de son propre gré.

On peut dire que la méthode Grey Stone est un moyen de rompre avec un psychopathe en utilisant la vieille excuse "ce n'est pas à propos de toi, c'est à propos de moi", à la seule différence que vous le montrez avec vos actions, au lieu de le dire avec des mots, et le manipulateur lui-même arrive à cette conclusion.

Il n'y a rien à envier

Une autre raison d'utiliser la méthode Graystone est d'éviter de tomber dans le rôle de « proie » dès le départ. Si vous vous trouvez en compagnie d'un ou plusieurs individus narcissiques, travaillant peut-être avec eux, ou s'ils font partie de votre famille, il est important d'éviter d'activer leur envie. Avec la méthode Grey Stone, vous vous éloignez de l'arrière-plan. Ils peuvent même ne pas se souvenir qu'ils vous ont rencontré.

Si vous avez attiré leur attention par inadvertance et qu'ils ont déjà commencé à se concentrer sur vous, vous pouvez toujours utiliser la méthode Grey Stone. Dites-leur que vous êtes ennuyeux. Décrivez une vie ennuyeuse. Parlez des tâches ménagères les plus banales - en détail. Certaines personnes manquent naturellement du halo du drame. Trouvez de telles personnes et restez près d'elles lorsque le manipulateur est à proximité.

Distraire avec une aile cassée

Si vous êtes obligé de poursuivre une relation avec un manipulateur, la méthode Grey Stone peut également vous être utile. Les personnes qui ont la garde partagée d'un enfant avec un ex-conjoint manipulateur peuvent utiliser une méthode où l'ex-conjoint essaie de les blesser et de les dissoudre dans leurs émotions.

Il est clair que toute menace pour le bien-être de nos enfants est incroyablement puissante et provoque peur et anxiété. Ici, la méthode de la pierre grise peut être appliquée de manière sélective pour détourner l'attention de ce qui est vraiment important pour vous.

En général, ne montrez aucune émotion en réponse à des paroles et comportements offensants. Le manipulateur utilisera différentes tactiques pour savoir laquelle déclenchera une réaction. Et vous devez répondre à ce qui est le moins important pour vous. Cela focalisera l'attention du manipulateur sur cet aspect.

N'oubliez pas que les psychopathes et autres manipulateurs n'ont aucune valeur, ils ne comprennent donc pas ce qui a de la valeur pour nous jusqu'à ce que nous le découvrions nous-mêmes. La méthode sélective de pierre grise leur montre l'appât. En protégeant nos enfants, nous pouvons apprendre de Mère Nature: on sait que les oiseaux parents avec des poussins représentent une aile cassée lorsqu'un prédateur erre dans les environs. Ils prétendent être vulnérables afin de détourner l'attention du chat de leur véritable vulnérabilité - leur progéniture.

Dans cet exemple, la méthode sélective de la pierre grise repousse toutes les émotions, sauf celles que vous souhaitez vous-même exposer au prédateur social.

Il est très facile pour les psychopathes de s'ennuyer. Ils ont besoin d'une stimulation constante pour éviter l'ennui. Ce n'est pas le genre d'ennui que les gens ordinaires expérimentent, c'est plus comme le mot français ennui, qui fait référence à un désir irrésistible, à l'ennui et à la léthargie. Le drame est le remède des psychopathes contre l'ennui. Pour le théâtre, ils ont besoin d'un public et de personnages. Une fois le drame commencé, ils se sentent à nouveau vivants. Ils sont chargés lorsqu'ils tirent les ficelles qui déclenchent notre réponse émotionnelle. N'importe quelle émotion fera l'affaire tant qu'il s'agit d'une réaction à leurs actions.

Les psychopathes et autres manipulateurs sont accros au pouvoir. Ils gagnent en puissance en ouvrant l'accès à nos émotions. Ils en sont parfaitement conscients et ont besoin de tests constants pour s'assurer que nous sommes toujours sous leur contrôle. Ils ont besoin de savoir que nous sommes toujours prêts à agir selon leurs désirs, à les rendre heureux et à éviter leur colère. Ils ont besoin de créer un drame pour ressentir un sentiment de pouvoir en manipulant nos émotions.

Comme pour toute dépendance, obtenir votre dose de réponse émotionnelle excite et revitalise le psychopathe. Plus il reçoit sa "récompense" pour son comportement dramatique, plus sa dépendance grandit. L'inverse est également vrai: lorsque la "récompense" cesse de venir, il devient nerveux. Il éprouve un sentiment accablant d'ennui et de nostalgie et répond en créant plus de drame.

Si nous adhérons à cette ligne de comportement et ne montrons pas d'émotion, à un moment donné, le psychopathe décide que son jouet est cassé. Elle n'éclabousse plus d'émotion quand il la serre ! Très probablement, il rampera loin de vous à la recherche d'un nouveau jouet.

La méthode Grey Stone comprend une mise en garde: les psychopathes sont des personnes dangereuses, si vous êtes en couple avec quelqu'un qui a déjà décidé de vous tuer, il sera très difficile de changer d'avis. Cela peut déjà empoisonner votre nourriture ou endommager secrètement votre voiture. Prenez toutes les précautions nécessaires. Dans un tel cas, vous devez seulement espérer que la méthode de la pierre grise ne fera que gagner du temps avant de pouvoir vous échapper.

Ennuyeux, pauvre et laid

Les psychopathes sont attirés par les belles choses lumineuses, tout ce qui bouge rapidement et les lumières vives. Ils associent ces objets à un sentiment de vivacité et atténuent son désir irrésistible omniprésent. Bien sûr, sa nourriture préférée est vos émotions, mais la liste de ce qu'il désire ne se limite pas à elles.

Il envie tout ce qui est beau, brillant et étincelant que vous avez et veut tout ce que vous appréciez hautement. Vous devez cacher tout ce qu'il peut remarquer et ce qu'il peut commencer à envier.

Si vous êtes belle, utilisez du maquillage pour peindre sous les poches sous les yeux

Si vous n'êtes pas marié à un manipulateur, l'argent ou les biens dont il a envie devrait « disparaître » dans un « très mauvais investissement » (consultez votre avocat à ce sujet)

Votre nouvelle voiture de sport brillante devrait prendre sa retraite - procurez-vous une voiture de tous les jours simple et sans prétention

Si vous avez une bonne réputation, attendez-vous à ce qu'il commence ou qu'il ait déjà commencé à vous calomnier. Ne vous laissez donc pas embarrasser ou provoquer un comportement instable ou malsain

La raison pour laquelle il veut tout vous enlever n'est pas nécessairement parce qu'il veut tout avoir lui-même, mais parce qu'il veut voir l'émotion sur votre visage au moment où vous perdez tout. Le manipulateur a besoin d'une démonstration de force, exprimée par le fait qu'il est la personne qui vous a volé tout cela. En retirant à l'avance toutes ces choses de son champ de vision et en ne montrant pas de réaction émotionnelle à ces pertes, vous continuez à l'habituer à l'idée que vous êtes la personne la plus ennuyeuse du monde, une personne qu'il ne voudra jamais être. comme dans n'importe quoi.

Origine de la méthode de la pierre grise

En 2009, l'auteur du texte original a rompu avec son partenaire psychopathe après 25 ans de mariage, mais n'a pas compris ce qui n'allait pas chez lui.

« J'étais assis dans un bar à sushis avec des sentiments mitigés lorsque j'ai été présenté à un grand et beau jeune homme au look athlétique. À ma grande surprise, je lui ai instinctivement confié toute mon histoire. Il m'a écouté puis m'a expliqué que j'avais affaire à un pervers narcissique. Et il m'a donné un conseil: « Sois ennuyeux.

Il a dit que sa petite amie rentrait à la maison tous les soirs et avait commencé à boire et à se comporter de manière terrible et abusive. Ils étaient tous les deux des professionnels, évoluant dans les mêmes cercles professionnels. Il savait qu'elle le persécuterait s'il décidait de rompre et ne voulait pas prendre le risque d'être victime d'injures, ce qui pourrait nuire à sa réputation professionnelle.

Et il a décidé de devenir si ennuyeux qu'elle vient de le quitter. Il refusait de sortir le soir. Il n'a montré aucune réaction émotionnelle à quoi que ce soit et a toujours réagi avec un manque de drame. Lorsqu'elle lui a demandé s'il voulait sortir dîner dans un café ou un restaurant, sa réponse a été: « Je ne sais pas. Après des mois sans drame, elle a quitté lui.

… J'ai choisi le mot "pierre grise" parce que partout où vous allez, il y a beaucoup de pierres grises et de cailloux, mais vous ne les remarquez jamais. Aucun d'entre eux n'attire votre attention. Vous ne vous souvenez pas d'un seul caillou séparément de ceux que vous avez vus aujourd'hui, car ils se confondent avec le paysage. C'est exactement le type d'ennui que vous allez transmettre au manipulateur. L'étranger du bar à sushis a fait une observation surprenante lorsqu'il lui a dit d'"être ennuyeux". Il a touché au cœur de la motivation des psychopathes pour éviter l'ennui.

Dans la nature, il existe de nombreuses astuces qui contribuent à la survie des prédateurs. Entre autres, les oiseaux jouent une aile cassée pour protéger leur progéniture, et les souris prétendent être mortes jusqu'à ce que le chat se désintéresse d'eux. Ces deux tactiques peuvent être utiles et peuvent être appliquées au besoin et de manière appropriée.

En même temps, il est très difficile de calculer chaque mouvement d'un psychopathe afin de choisir la meilleure ligne de comportement à chaque fois. Au lieu d'essayer de le déjouer ou de le déjouer, diffusez la pierre grise. Ce simple et humble objet de la nature a toute la sagesse dont il a besoin pour passer inaperçu - c'est ennuyeux.

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