Le Danger De Conflits Non Résolus

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Les conflits internes non résolus conduisent à divers troubles, que nous examinerons aujourd'hui. Cet article est la suite de mes notes précédentes sur la névrose basées sur les travaux de Karen Horney. L'article ne prétend pas décrire tous les troubles, mais nous en soulignerons quelques-uns qui sont souvent rencontrés.

1. Indécision générale - cela vaut aussi bien pour les petites choses que pour les décisions importantes dans la vie d'une personne (faire un pas important dans sa carrière, choisir entre l'une ou l'autre femme, décider de divorcer, déménager, changer de lieu de résidence) Dans une telle situation, faire une décision provoque une panique et une forte anxiété chez une personne. Cela conduit à une incapacité générale à prendre des décisions dans sa vie, à une absence de but qui n'est pas visible pour la personne elle-même.
2. Inefficacité de l'action - est une conséquence de l'incapacité d'utiliser leur énergie en raison de la dualité des motifs. C'est comme si une personne appuyait sur l'accélérateur et le frein en même temps et essayait en même temps de conduire. Il détruit une personne ainsi qu'une voiture qui roule avec les freins serrés. Par conséquent, une caractéristique très importante du névrosé est la lenteur. Une personne dépense une énorme quantité d'énergie, qui se ralentit. Une telle personne travaille avec un stress interne énorme, s'épuise rapidement et a besoin d'un long repos.
3. Léthargie - les personnes souffrant de ce symptôme s'accusent souvent d'être paresseuses. Mais plutôt, il y a une aversion pour l'effort de toute nature. La léthargie névrotique est une paralysie de l'initiative et de l'action. C'est une conséquence de l'aliénation de soi. La personne devient indifférente, bien que des crises d'activité fébrile apparaissent périodiquement. La léthargie générale s'étend non seulement aux actions, mais aussi aux sentiments.

Une conséquence commune importante de ces troubles est un gaspillage d'énergie humaine. C'est le résultat d'une tentative détournée de résoudre leurs conflits internes. Comment cela peut-il arriver? Plusieurs options peuvent être distinguées:

1. L'énergie est dépensée à essayer d'atteindre deux ou plusieurs objectifs incompatibles

Par exemple, une femme qui croit pouvoir tout réussir. Elle essaie d'être à la fois une bonne épouse, une excellente cuisinière et hôtesse, une mère idéale, une militante politique et sociale, tout en étant belle et en travaillant activement sur elle-même.

Ou, par exemple, un homme veut écrire un article, mais chaque fois qu'il prend un morceau de papier et commence à écrire, il se sent fatigué et a tendance à dormir, ou sa tête lui fait mal et il éprouve une tension insupportable. Quel est le problème? Dans le fait que dans son image idéalisée, cet homme est déjà un grand écrivain, dont le texte devrait couler comme un ruisseau babillant, et les mots jaillissent facilement et gracieusement de sous sa plume. Et si cela n'arrive pas, il se fâche contre lui-même, éprouve de la rage, qui le bloque.

Ou nous pouvons vouloir faire un discours brillant devant un public, être le meilleur orateur, mais faire plaisir à tout le monde et éviter toute objection. En conséquence, il nous sera difficile, en général, de formuler au moins une idée.

2. L'énergie est dépensée pour supprimer l'une des parties au conflit (Par exemple, nous supprimons soit le désir de performer, soit le désir de plaire).

Les conflits névrotiques non résolus conduisent non seulement à un gaspillage d'énergie, mais aussi à l'ambiguïté des principes moraux, des sentiments, des attitudes, des comportements dans les relations avec les autres. Une personne perd son intégrité. La conséquence en est une diminution de la sincérité et une augmentation de l'égocentrisme, ce qui oblige le névrosé à utiliser les autres comme objets pour satisfaire ses besoins.

Par exemple, les autres doivent être calmes pour soulager l'anxiété du névrosé, ou doivent être importants pour maintenir l'estime de soi, les autres doivent perdre pour que le névrosé gagne; le névrosé ne veut pas se blâmer.

Que faire de tout ça ? Explorez et soyez conscient de vos sentiments, sensations, valeurs. Travaillez à résoudre vos conflits internes. Pour plus d'efficacité - des années, dans le cabinet d'un psychothérapeute.

Où la sensibilisation mène? À la capacité de vivre votre vie, vos sentiments, vos pensées, d'avoir vos propres intérêts et projets.

Quel est le résultat de beaucoup de travail sur vous-même - la sincérité: ne pas faire semblant, être capable de s'exprimer tout entier dans ses sentiments, son travail, ses croyances.

Aucun homme divisé de l'intérieur ne peut être sincère.

Il est intéressant de noter à cet égard que dans les textes du bouddhisme zen, la sincérité est assimilée à la sincérité.

Moine: « Je comprends que lorsqu'un lion attrape sa proie, que ce soit un lapin ou un éléphant, il montre toute sa force; Je t'en prie, dis-moi, qu'est-ce que c'est que ce pouvoir ?"

Professeur: "Dans un esprit de sincérité." La sincérité, c'est-à-dire l'absence de tromperie, signifie "la manifestation de l'intégrité de son être", techniquement connue comme "l'intégrité active de l'être … dans laquelle rien n'est caché, rien n'est exprimé de manière ambiguë, rien n'est gaspillé. Quand une personne mène un style de vie similaire, elle dit qu'elle est un lion aux cheveux d'or; il est un symbole de courage, de sincérité, de franchise; c'est un homme divin." (Suzuki "Zen et culture japonaise")

(Basé sur la théorie des névroses de Karen Horney)