Gant De Velours Assassin

Table des matières:

Vidéo: Gant De Velours Assassin

Vidéo: Gant De Velours Assassin
Vidéo: L'assassin au gant de velours 2024, Mars
Gant De Velours Assassin
Gant De Velours Assassin
Anonim

Le dégoût de soi est un phénomène assez courant à notre époque. Presque un client sur deux avec qui je travaille en thérapie admet qu'il ne s'aime pas du tout, et parfois même se déteste.

Dans le même temps, les attentes de l'amour et de ses manifestations de la part des personnes qui les entourent - amis, collègues, conjoints ou proches - semblent tout à fait naturelles.

Vous avez probablement remarqué un modèle étonnant: celui qui ne s'aime pas, son âme - la création de Dieu, est rarement aimé par les autres.

Et cette loi universelle trouve facilement confirmation dans notre vie quotidienne.

En observant votre entourage, ou lorsque vous faites de nouvelles connaissances, vous remarquerez peut-être: quelqu'un à première vue vous rend sympathique, et quelqu'un, au contraire, n'aime pas.

D'où viennent ces sentiments par rapport aux personnes que vous voyez pour la première fois de votre vie ?

C'est de cela que je veux parler.

Nous transmettons et recevons environ 80% des informations par des canaux non verbaux.

À l'aide d'expressions faciales, de gestes et de langage corporel, nous communiquons ce que nous pensons des autres et de nous-mêmes.

Et aussi nous « lisons » cette information, en une fraction de seconde, à un niveau subconscient.

Ce fait a été prouvé scientifiquement, et c'est en cela que se trouvent les réponses aux questions que j'entends souvent de mes clients: « Pourquoi n'ai-je pas d'amis ? ou « Pourquoi les hommes ou les femmes ne font-ils pas attention à moi ? » et « Pourquoi ne suis-je pas pris au sérieux ? »

Étant en société, nous présentons d'une manière ou d'une autre les différentes qualités de notre personnalité et la façon dont nous le faisons façonne l'attitude des autres.

Pour donner un exemple: un vendeur compétent qui connaît parfaitement son produit, l'a testé et a confiance en sa fiabilité le vendra avec grand succès.

Réfléchissez par vous-même: allez-vous acheter un produit à un vendeur qui, de toute son apparence, émet des doutes sur la qualité de ce produit ?

De même, une personne qui découvre de nouvelles facettes de son propre « moi » et accepte à la fois les qualités positives et utiles et le côté « sombre » de sa personnalité, grâce à la connaissance de soi et à la réflexion, est capable de voir la magnificence et l'unicité à la fois en elle-même et en chez d'autres personnes.

Acceptant la pleine diversité de ses propres manifestations, une telle personne apportera lumière et joie dans sa vie.

Ce n'est un secret pour personne que les croyances acquises dans la famille parentale font obstacle à l'acceptation de soi.

Ignorance des parents sur les besoins et les réalisations de l'enfant, manque d'éloges et de critiques non constructives au moment d'une erreur, amour qui ne se manifeste dans la famille que par l'encouragement d'un « bon » comportement, ressentiment parental à l'égard des actions des enfants, responsabilité disproportionnée par rapport au les capacités de l'enfant, par exemple, pour élever des frères et sœurs plus jeunes, des comparaisons et d'autres moyens d'"éducation" destructrice - tout cela affecte la personnalité d'une personne et sa perception de soi.

Beaucoup ne remarquent pas ces connexions au départ ou préfèrent ne pas les voir. Après tout, le rôle de "victime" est très bénéfique et pratique - il contient l'illusion que quelqu'un d'autre, fort et aimant, viendra et dans un instant comblera tous ces trous dans votre âme et votre cœur, vous soulagera de la souffrance et enseignera vous aimer vous-même.

Vous pouvez attendre ce "sorcier dans un hélicoptère bleu" pendant des années.

La vérité est que le bonheur demande des efforts. Et vous seul pouvez vous aider à devenir une personne intégrale, confiante et autonome, capable de vous valoriser et de vous accepter.

Allez au miroir maintenant et regardez-vous de près. Qui est devant toi ?

Un petit enfant sans défense avec trop peu de droits et pour qui l'opinion des adultes fait loi ?

Ou voyez-vous dans le reflet un adulte, avec une tête, des bras, des jambes et la capacité de marcher sur ces jambes, frayant de nouveaux chemins devant vous ?

Qu'est-ce qui vous empêche de vous mettre à genoux et de commencer à vivre d'une nouvelle manière, en vous débarrassant des vieux masques ?

Je répondrai par la fameuse phrase: le désir a des milliers de possibilités, le refus a un million de raisons !

La bonne nouvelle est que tout le monde a une chance de devenir quelqu'un qu'il veut admirer.

Pendant que vous travaillez sur vos propres blessures, vous trouverez une ressource pour vous aider.

Si vous comprenez sans ambiguïté que vous voulez changer, êtes prêt à faire ce que vous n'avez pas fait auparavant, êtes prêt à sortir du cercle habituel, alors une thérapie visant à gagner de l'amour pour vous-même et à établir des relations harmonieuses avec vous-même et les gens autour de vous être un tournant pour vous dans la vie.

Je vous invite à faire un exercice simple qui va amorcer un changement positif dès maintenant. Vous aurez besoin de trois feuilles de papier vierges et de tout instrument d'écriture confortable, tel qu'un stylo à bille.

Prenez un morceau de papier et divisez-le en 2 morceaux.

À gauche, écrivez les traits de caractère et de comportement que vous n'aimez pas chez vous, et à droite ce que vous aimez. Ce que vous aimez chez vous ou ce que vous considérez comme votre point fort.

Mettez cette feuille de côté et prenez-en une nouvelle. Sur celui-ci, décrivez toutes vos compétences point par point, par exemple, comme ceci: je peux dessiner magnifiquement, danser, chanter, tricoter, me tenir sur la tête - écrivez tout ce que votre cœur désire dans une colonne, en numérotant chaque point.

Cette liste est un argument puissant qui peut vous remonter le moral et vous donner la confiance nécessaire pour passer à l'action. Accrochez-le dans un endroit bien en vue et relisez-le en ajoutant de temps en temps de nouveaux paragraphes.

Prenez une nouvelle feuille. Et, en regardant la première liste, dans laquelle vos qualités mal-aimées sont désinscrites, écrivez pour chaque élément la réponse à la question: « comment puis-je changer cela ?

Vous avez maintenant un plan d'action. Et vous avez juste besoin de commencer à le suivre.

Ne vous efforcez pas de terminer tous les points à la fois. Choisissez-en un et respectez-le pendant une journée - cela vous permettra d'intégrer plus facilement de nouvelles habitudes positives dans votre vie.

Si vous n'avez pas votre propre psychologue qui vous soutient et vous aide sur la voie du changement, il sera alors utile de trouver une personne partageant les mêmes idées qui pourra, au moins indirectement, vous aider dans vos démarches.

IMPORTANT:

  1. Autorisons-nous à faire des erreurs, car au moment de l'erreur, nous apprenons.
  2. Commencez à vous concentrer sur les aspects positifs de votre personnalité, même si ce n'est pas facile au début, continuez à rechercher le positif, quoi qu'il arrive.
  3. Dès que vous entendez votre voix intérieure vous critiquer, respirez profondément et dites-vous mentalement: à partir de ce moment j'accepte tout en moi, j'ai le droit d'être qui je suis et qui je veux être. Je peux choisir comment vivre.

Et portez immédiatement votre attention sur les traits positifs et vos réalisations (vous avez maintenant toute une liste).

Une telle formation aide à changer votre vie et votre perception très brusquement déjà après un mois d'utilisation quotidienne. Essayez-le et voyez par vous-même.