Pensée Magique, Effet Placebo Et Psychosomatique

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Commençant à écrire un cycle de notes sur la psychosomatique privée, je ne peux que mentionner la soi-disant. "le phénomène de la psychosomatique populaire" ou en termes simples - "pourquoi en psychothérapie des pathologies psychosomatiques il arrive souvent qu'une personne soit aidée par un tableau sur Internet et une affirmation, tandis qu'une autre doit travailler sur elle-même" inlassablement. " " et Pathologies psychosomatiques " vraies ", " primaires " et " secondaires " dans cet article, nous n'y toucherons pas, car j'écrirai à ce sujet presque tout le temps. Pour me concentrer sur les phénomènes déclarés, j'ai été incité par les demandes croissantes de " miracle psychosomatique. " quel est le discours réel ?

Le fait est que la vulgarisation de la psychosomatique à travers des tableaux croisés dynamiques, des diagrammes, etc., a créé chez beaucoup de gens un stéréotype selon lequel la psychosomatique est quelque chose de magique et de mystique, ou, au contraire, d'élémentaire et d'évident pour les "initiés". Afin de régler cette magie (problème psychosomatique), il suffit de connaître le "sort et l'anti-sort" (raison et affirmation). Dans un cas extrême, si votre trouble n'est pas trouvé dans le tableau, vous pouvez contacter un spécialiste - un magicien, et découvrir le sort et l'anti-sort de lui (un psychothérapeute peut indiquer la raison des symptômes et donner une ordonnance pour ce qu'il faut faire pour l'enlever).

Malheureusement, en réalité, ce n'est rien de plus qu'un stratagème marketing utilisé uniquement pour attirer des clients ou pour augmenter les ventes de littérature connexe. Mais qu'est-ce que l'effet placebo et la pensée magique ont à voir là-dedans ?

Commençons par ça pensée magique - C'est l'une des premières formes de défense psychologique, aidant le psychisme à s'adapter dans des situations dans lesquelles nous n'avons pas une expérience constructive d'adaptation. Normalement, il est typique pour les enfants de 3 à 5 ans. Pendant cette période, les enfants traversent une sorte de crise de développement, où ils croient d'abord qu'ils (leurs actions, pensées, paroles, etc.) sont la cause de tout ce qui se passe autour, cependant, dans le processus de croissance et d'apprentissage., ils sont confrontés au fait qu'une grande partie du monde ne dépend pas de nous. Pour la formation d'une estime de soi adéquate, il est important qu'un enfant apprenne à reconnaître ce qui est réellement dans sa sphère d'influence et ce qui ne l'est pas. Un adulte qui, dans telle ou telle question, se bloque sur les manifestations de la pensée magique, démontre qu'il est « confus, a perdu ses repères », il ne sait plus quoi faire, et son « enfant intérieur » se met à paniquer, il se fige. En particulier, les maladies psychosomatiques peuvent signaler qu'un dysfonctionnement s'est produit dans notre cerveau, qu'il a commencé à traiter les informations de manière inadéquate et que ce qui devrait être élaboré dans la sphère mentale est ramené au niveau physique.

La dite effet placebo, ou en d'autres termes spontané autohypnose, dont nous entendons souvent parler dans les exemples des autres. En fait, ce sont les deux faces d'une même médaille, où nous associons le développement d'une pathologie psychosomatique à l'auto-hypnose spontanée (une personne ne le fait pas exprès, le trouble se produit tout seul), et s'en débarrasser par divers rituels est l'effet placebo (une personne croit que le rituel guérira et que la maladie disparaîtra d'elle-même, même lorsque le rituel est essentiellement faux). L'essentiel est que malgré tous les efforts de la science moderne, nous appelons de nombreux mécanismes de la pensée des phénomènes précisément parce que nous ne pouvons expliquer leur nature qu'hypothétiquement. Le fait qu'une personne soit capable d'influencer son corps est un fait. Mais l'algorithme de cette influence n'est en réalité inconnu de personne, et le problème est que tout cela arrive spontanément et de manière imprévisible … Médecins, psychologues, prêtres, physiciens, ésotéristes et chamanes ont tous leur propre version de ce qui se passe. Cependant, nous ne pouvons ni confirmer ni réfuter ces versions expérimentalement, car nous ne pouvons pas établir une relation causale réelle, par conséquent, nous ne pouvons pas utiliser cet effet comme un outil. Oui, un tel phénomène existe, mais il est impossible de le provoquer par certaines actions chez les clients. Alors, bien sûr, on peut construire des hypothèses concernant la considération d'une personne comme une unité de l'univers, où des changements en lui entraînent un changement dans le monde dans son ensemble, etc. Cependant, la maladie est éphémère et survient ici et maintenant.. C'est en travaillant avec la psychosomatique que les compétences de pensée critique, de hiérarchisation et de réflexion sur la fréquence à laquelle notre cerveau joue au chat et à la souris avec nous deviennent si importantes.

Le nœud du problème est que la plupart des demandes psychosomatiques sont basées sur la névrose … En plus d'autres "jeux d'esprit", la névrose s'accompagne presque toujours d'une pensée magique et d'une auto-hypnose spontanée. Pourquoi? Je vais commencer tout de suite par le fait que ce n'est PAS BON ET PAS MAUVAIS, C'EST JUSTE

Dans de nombreux domaines de la psychothérapie, la névrose n'est rien de plus qu'une réaction à des obstacles dans le processus de croissance et de développement personnels. Une personne coincée dans l'une ou l'autre manifestation névrotique, dans des problèmes différents et à des degrés divers, d'une manière ou d'une autre, fait toujours preuve d'infantilisme mental - immaturité, enfantillage. Ce n'est pas mal, c'est juste une sorte de défense psychologique qui aide à niveler la complexité de la "réalité environnante". N'importe qui peut et cédera à de nombreuses circonstances de la vie, car nous ne sommes pas nés avec un ensemble complet d'instructions sur où et comment réagir pour que tout soit satisfaisant. Dans le même temps, certains d'entre nous dans l'enfance ont mieux appris l'algorithme pour créer ces stratégies de réponse très individuelles, d'autres non. Par conséquent, certaines personnes, confrontées à de nouvelles circonstances, les surmontent et les utilisent plus rapidement et plus efficacement, tandis que d'autres, au contraire, se perdent et se bloquent, cessent de se développer. Dans un sens, les parents, les psychologues, les enseignants, etc. sont des personnes qui nous aident à rechercher et à développer des algorithmes pour répondre aux circonstances de la réalité. Et en général, toute psychothérapie a fondamentalement un effort pour la CROISSANCE et le DÉVELOPPEMENT personnels, le développement d'algorithmes individuels et l'atteinte du niveau d'une personnalité mature et adulte par le client. Cependant, c'est l'idéal.

En réalité, cependant, toute névrose cherche toujours à se préserver et à se multiplier, et la pensée magique, ainsi que la référence à l'effet placebo, y sont des auxiliaires idéaux

Qu'est-ce qui fait du marketing une psychosomatique populaire? Il fait appel à la base de la pathologie psychosomatique - la névrose, à travers l'infantilisme du client (à travers cet enfant très intérieur en panique qui est figé et ne peut sortir de son état). Le tableau sur la psychosomatique dit au subconscient: "Je suis un parent attentionné qui fera tout pour toi, mon enfant" = il suffit de lire la raison et de choisir son affirmation, pas de travail, pas d'analyse, pas de spécialistes, pas d'effort, vis comme tu as vécu, juste penser la bonne pensée et pr.. Eh bien, en dernier recours, pardonnez, lâchez-vous et aimez-vous (qui n'est essentiellement rien de plus qu'une abstraction, au-delà de laquelle il n'y a pas d'issue).

En fait, en plus d'une aide réelle, cela ne fait qu'aggraver et renforcer la névrose (attire encore plus la personne dans un état de collage = "Je suis un parent qui décide maintenant de tout, mais tu crois et attends… ça ne marche pas ? - affirmer mieux et attendre", etc., jusqu'à ce que le client atteigne un médecin avec un problème inopérable). Et plus le client revient à la pensée magique, plus il lui est difficile d'entrer dans la phase de croissance (notez combien les troubles psychologiques liés au passage de diverses formations non professionnelles ont augmenté ces dernières années - malheureusement la santé mentale est notre prix pour croire en une pilule magique). En même temps, le client non seulement aggrave sa santé, mais ce qui est important, il cesse de croire à la vraie psychothérapie, perd confiance dans les spécialistes et reste avec son problème un à un, multipliant la pathologie et ne pouvant pas obtenir un solution à la situation.

Par conséquent, lorsqu'il s'agit de troubles et de maladies véritablement psychosomatiques, il est important de se rappeler qu'il n'y a pas de raison convenant à tous les clients et qu'il n'y a pas de pilule magique convenant à tous les clients uniquement sur la base de leur diagnostic, symptôme, etc. Cependant, il y a une condition très importante ou une compréhension de base de ce travailler avec un client psychosomatique, c'est toujours travailler avec la croissance personnelle, la maturité intérieure et la naissance de soi (connaissance de soi, devenir et réalisation de soi), pour quelqu'un dans des domaines spécifiques, jusqu'au développement de certaines compétences, et pour quelqu'un du plus élémentaire, basique, s'étendant depuis l'enfance. Par conséquent, un tel travail ne ressemble pas à de la marmelade, mais le résultat sous forme de liberté et d'indépendance intérieures, de santé mentale et physique, de réalisation de soi, d'outils et d'algorithmes de travail personnels, de ressources psychologiques et physiques accumulées, de la possibilité d'être hautement productif et naturellement motivé, etc., en vaut toujours la peine.