2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
L'éclairage au gaz est un sujet populaire. Grâce à la diffusion de l'information et à la compréhension de ce phénomène, il est devenu possible de différencier le comportement des gaslighters. Nous avons tous vu le comportement dévalorisant d'un parent, d'un enseignant ou d'un personnage important à un moment donné:
- Déni des faits, substitution, comparaison dévalorisante ("Ce n'était pas", "Ne t'invente pas", "Tu es lâche / paresseux", "Tu ne comprends rien", "Tu ne peux rien faire", " N'organise pas de concert", "Tu es gros").
- Déni des émotions ou accentuation de l'insuffisance de la perception ("Pourquoi es-tu si nerveux à l'improviste", "C'est absurde", "Tu es hystérique").
Les actions du gaslighter sont le plus souvent de simples phrases auxquelles il vous recommande de ne pas prêter attention ("Pourquoi réagissez-vous comme ça, je n'ai rien dit de spécial", "Oui, c'était généralement une blague", etc..). Dans ce cas, le public peut être activement impliqué. Après tout, le manipulateur a besoin d'alliés et d'alibis. Ceux-ci peuvent être des parents, des connaissances mutuelles, des voisins, des amis. À leurs yeux, un gaslighter est une personne merveilleuse qui sait entretenir des relations, polies et bienveillantes, mais c'est un psychopathe, un mawialiste.
Ce qui est dangereux, c'est que les actions malveillantes s'étalent dans le temps, elles peuvent se cacher derrière des soins et de prétendues bonnes intentions. Par conséquent, une personne est progressivement empoisonnée par le poison d'un briquet à gaz, perd la clarté de sa pensée, la capacité de clarifier la situation et les relations, les limites sont floues et la personnalité se dissout, fusionnant avec le violeur. Un sentiment de soi dévalorisant est intégré dans la psyché et le mode d'auto-agression est activé.
Cela peut être comparé au processus d'alimentation des araignées. Ils n'ont pas de dents et ne peuvent pas écraser les aliments en petits morceaux. Par conséquent, ils paralysent la victime, mordent, injectent du poison et attendent simplement que la victime digère d'elle-même. Après un certain temps, les tissus de la victime se ramollissent et se transforment en une solution nutritive que l'araignée absorbe, ne laissant qu'une coquille vide.
L'objectif de Gaslighter - gagner du pouvoir, niveler tout le temps votre valeur, vos réalisations, vos capacités, votre apparence, vous faire douter de l'évidence, ne pas vous croire - sentiments, sentiments, mémoire. Après tout, il est beaucoup plus facile de contrôler une personne lorsqu'elle est déprimée, sujette à des doutes sur ses propres capacités et se sent sans valeur. Dans le même temps, la psyché des réprimés est exposée à des effets destructeurs, un stress constant nécessite beaucoup d'efforts, provoque fatigue, apathie, dépression et peut conduire au suicide.
Il est difficile de survivre dans de telles situations, mais c'est possible. Il est important de trouver une personne qui a la force de vous ramener à la réalité, de former une ressource d'autonomie émotionnelle, financière et territoriale. Après une longue ivresse, il faut du temps pour réhabiliter sa propre valeur et sa propre force. Le processus de récupération peut prendre plusieurs années, vous ne serez plus jamais le même. Il y aura une personnalité plus mature, forte, sélective dans les relations, capable de répondre en temps opportun aux tentatives d'agression, pour protéger leur valeur intrinsèque.
Prends soin de toi!
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