Signes D'une Relation Toxique

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

De temps en temps, plus souvent que je ne l'imaginais, des clients de la catégorie « Des souris ont pleuré, injecté, mais ont continué à manger du cactus » me rendent visite. Leur vie personnelle est saturée de larmes, d'agacement, de colère.

Pensées sur "l'homme" - pour une raison quelconque, elles dépersonnalisent toutes leurs partenaires, les appelant "homme" (je pense que je sais pourquoi, mais c'est une histoire complètement différente) - donc, les pensées sur "l'homme" occupent tout l'espace mental disponible, provoquant surcharge du système et effondrement général.

Ils viennent avec une question de sens similaire à: "Comment puis-je plaire autrement" mec "pour qu'il ne se fâche pas / reste avec moi / veuille se marier / des enfants communs / passe du temps ensemble / etc.?"

Au cours d'un interrogatoire supplémentaire, il s'avère que la "personne" ne travaille pas / vit temporairement avec le client et à ses frais / boit / refuse régulièrement des relations sexuelles / est gravement atteinte de VSD - remplacez le nécessaire. Et parfois tous ensemble. En même temps, "l'homme", bien sûr, aime et endure toutes les imperfections de mon homologue - il le fait ! Certes, il est extrêmement réticent à dialoguer, exigeant de s'accepter tel qu'il est, car il a une blessure / des expériences terribles / un travail terrible / une maladie grave du VSD - entrez le nécessaire. De l'extérieur, semble-t-il, tout est clair, non ?

Pensez-vous que les gens sont incapables de comprendre ce qui se passe en raison de leur extrême naïveté ?

Ce n'était pas le cas. Il est bon de regarder de l'extérieur des personnes indifférentes. Mais de l'intérieur, tout n'a pas l'air si simple.

La violence psychologique dans les relations se produit généralement lorsqu'elles ont déjà dépassé le stade de la première reconnaissance et se sont un peu renforcées. Jusqu'à récemment, la vie semblait être un joyeux duo de deux - et maintenant l'un d'eux découvre qu'il a depuis longtemps cessé de parler et avance prudemment dans la vie, comme sur de la glace mince, ne sachant jamais quoi et où se fissurera.

Cette forme de violence (appelée aussi violence psychologique) devient disponible lorsque l'une des parties reçoit suffisamment d'informations sur le partenaire pour pouvoir le contrôler. Et de manipuler les paramètres les plus subtils de l'âme humaine: les idées sur la réalité et les attitudes morales et éthiques, y compris la compréhension de l'acceptable et de l'inacceptable. La violence psychologique repose souvent sur un contexte menaçant, accusateur ou intimidant qui oblige la victime à se plier à la volonté de l'agresseur.

Tout son comportement porte un coup dur à l'estime de soi de la victime, qui avec le temps s'enfonce de plus en plus dans l'impuissance. Si la situation de violence dure assez longtemps, la victime perdra espoir et désespoir, dans lesquels elle verra qu'elle est capable d'agir, voire d'essayer d'agir, et même de toutes ses forces, mais ne verra plus le chemin. Et - rappelez-vous la culpabilité - la plupart des violeurs font un excellent travail pour convaincre la victime que tout ce qui se passe est la sienne, seulement sa faute.

Quand je demande à une personne comme ça: « Comprenez-vous que vous êtes victime de violence ? » - le plus souvent je rencontre un regard perplexe. Oui, vous pouvez être utilisé de telle manière que vous ne le remarquerez pas vous-même. Voici donc les marqueurs des relations toxiques. S'il y en a trop dans votre vie, il est peut-être temps de réfléchir sérieusement.

La violence psychologique peut prendre les formes suivantes

• Vous harceler ou vous mettre au centre de situations embarrassantes.
• Interruption constante, départs soudains.
• Critique hypertrophiée.
• Se moquer de vos valeurs et de vos priorités.
• L'abus du sarcasme.
• Des plaisanteries continues ou des moqueries ouvertes.
• Refus de communiquer.
• Ignorer ou vous sortir du cercle des affaires communes et des connaissances.
• Histoires d'amour avec des tiers.
• Comportement provocateur avec le sexe opposé.
• Jalousie déraisonnable.
• Caprices excessifs.
• Des formulations comme: "Je t'aime mais…"
• Menaces dans le style: "Si vous ne l'êtes pas.., alors je …"
• Interdictions d'attachement.
• Fréquents reproches et accusations.
• Vous isoler de la famille et des amis.
• Contrôle avec de l'argent ou manque d'argent.
• Appels continus ou SMS si vous n'êtes pas là.
• Menaces de "se perdre" ou de se suicider si vous partez.

Les personnes exposées à ce bombardement peuvent devenir si vulnérables qu'elles risquent un impact encore plus profond sur la personnalité: la mémoire change. Cela se produit lorsque de fausses informations sont fournies pour amener la victime à remettre en question sa propre santé mentale. Les options d'impact peuvent aller de la simple négation de l'évidence à la création de fausses situations. Et ce n'est pas un complot de détectives sophistiqués.

Avez-vous déjà vu des gens qui, après une rupture difficile, ne comprennent pas eux-mêmes qui a abandonné qui ? Je l'ai fait. Et qu'en est-il des parents qui ont refusé la pension alimentaire « pour ne pas gâcher la relation » ? C'est ça.

L'agresseur connaît bien les méthodes de déguisement. Le mot "amour" a parfois l'air d'avoir été simplement conçu pour le contrôle et la manipulation.

Quand cela ne suffit pas, une autre technique courante est utilisée: le repentir violent, les cadeaux et autres plaisirs pour le sacrifice. Il est logique d'enlever, après tout, des lunettes roses et d'apprendre une vérité simple: c'est l'un des cycles standard de comportement violent.

De rares moments de bonheur donnent à la victime l'occasion de s'accrocher à l'espoir que rien ne peut être changé maintenant, et l'agresseur le sait.

Si vous vous retrouvez subitement victime de violence, la première chose que vous devez comprendre est que ce n'est pas de votre faute.

Les violeurs sont des professionnels dans leur domaine. Ils savent que tout le monde a des doutes - et ils les utilisent contre vous. Ils savent vous convaincre que vous ne méritez pas une meilleure attitude, qu'ils font tout pour vous aider, et la plupart d'entre eux savent être suffisamment charmants en public pour convaincre leur entourage qu'ils sont sincères et justes.

Si vous vous reconnaissez dans tout ce qui précède, j'ai une très mauvaise nouvelle: votre relation a très peu de chance. Non pas qu'il n'y en ait pas du tout, mais le changement exigera que l'agresseur ait un niveau de compréhension, de patience et de motivation qu'il n'a tout simplement pas habituellement. Vous l'aimez probablement, mais lui, agissant comme il agit, ne vous aime absolument pas. Et ne respecte pas.

Si vous vous retrouvez dans une relation toxique, vous aurez probablement besoin d'une aide professionnelle. Mais pas en convainquant le délinquant qu'il doit agir différemment, et non pas en inventant des moyens de l'apaiser, mais en lui redonnant sa propre dignité. En fait, c'est la seule étape qui donne au violeur une chance rare de tirer des conclusions et d'essayer de changer son comportement. Votre chance n'est pas du tout rare, mais bien réelle: renouer avec la réalité et prendre vos décisions les yeux ouverts, l'esprit clair et de votre plein gré.