Jeux Psychosomatiques Ou Ne Vous Cachez Pas Derrière Votre Propre Corps

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Jeux Psychosomatiques Ou Ne Vous Cachez Pas Derrière Votre Propre Corps
Anonim

Les relations co-dépendantes sont un terrain fertile pour les symptômes psychosomatiques.

Du texte de l'article

Le symptôme est le mémorial sur la tombe du contact.

Du texte de l'article

Un peu de théorie

Conscient de toute la variété des fonctions des symptômes psychosomatiques, je propose dans cet article de me concentrer sur l'un d'entre eux - communicatif. Je veux présenter ici une perspective légèrement différente - regarder le symptôme psychosomatique comme une violation de la communication externe (entre moi et l'autre) et interne (entre les parties du je), dans laquelle le corps est utilisé comme médiateur.

Plusieurs définitions:

Un symptôme psychosomatique est un symptôme causé par des facteurs-causes psychologiques, mais qui se manifeste corporellement (somatiquement) sous la forme de maladies d'organes ou de systèmes individuels.

Un client psychosomatique est une personne qui utilise principalement son corps comme protection contre les facteurs psycho-traumatiques.

Malgré le fait que, selon la définition, les symptômes psychosomatiques ont des causes psychologiques et qu'il est donc nécessaire et possible de s'en débarrasser par des moyens psychologiques, dans notre réalité, ils sont principalement traités par des médecins. Je ne critiquerai pas l'état actuel des choses, je dirai seulement que ce fait n'est en aucun cas quelque chose d'anormal. Habituellement, lorsqu'une personne a développé une maladie psychosomatique, le soma est à ce moment-là suffisamment affecté pour ne pas passer inaperçu des médecins spécialistes. Sans surprise, dans cette situation, ils sont engagés dans le traitement de telles maladies. Même si, à mon avis, ce n'est guère original en la matière, pour de bons résultats, le travail conjoint d'un médecin et d'un psychologue est nécessaire.

Dans mon article, je ne me limiterai pas aux seules maladies psychosomatiques. Et je considérerai comme symptôme psychosomatique toute réponse somatique apparue sous l'influence de facteurs psychologiques.

Pourquoi un jeu ?

Je propose de considérer le symptôme psychosomatique comme une composante du jeu dans lequel le corps est inconsciemment impliqué.

Le symptôme corporel dans ce jeu agit comme médiateur entre le Je et l'Autre réel, ou entre le Je et les aspects aliénés du Je (non-je).

Ce sont des jeux psychosomatiques dans lesquels le corps perd (se rend, se sacrifie) dans un but.

Pourquoi est-ce que j'utilise le terme « jeu » ? Toutes les principales composantes structurelles décrites par E. Bern dans les caractéristiques des jeux psychologiques sont ici présentes.

  • Le niveau caché des transactions. Ici, comme dans tout jeu psychologique, il existe un niveau de communication explicite (conscient) et caché (inconscient).
  • La présence d'un gain psychologique. De cette façon, un certain nombre de besoins peuvent être satisfaits: pour le repos, l'attention, les soins, l'amour, etc.
  • La nature automatisée de l'interaction. C'est persistant et stéréotypé.

Qui sont les participants à ce jeu ?

Je ne suis pas-je (une autre personne ou une partie rejetée de moi), le corps. Dans un symptôme psychosomatique, l'Autre est toujours présent: qu'il soit significatif, généralisé, je suis comme l'Autre.

Quand nous cachons-nous derrière notre corps et recourons-nous au jeu psychosomatique ?

Quand on n'a pas le courage de faire face à l'Autre et à soi-même face à l'autre.

En conséquence, nous évitons la communication directe et nous nous cachons derrière notre corps.

Certaines des utilisations les plus courantes du corps pour la communication sont:

  • Nous avons honte de refuser l'Autre. Combien d'entre vous ne se souviendront pas d'une situation dans laquelle vous, tout en restant loyal envers les autres, n'avez fait référence à aucune maladie corporelle ou mal-être pour les refuser ? Cette méthode, je dois dire, ne conduit pas à un symptôme, si elle déclenche chez une personne un processus de culpabilité, de conscience - « avez-vous besoin de faire quelque chose avec votre image ternie » ? Un symptôme psychosomatique survient précisément lorsqu'il est difficile pour une personne de reconnaître et d'accepter les "mauvais" aspects de son moi. Il a une sorte de maladie "pas pour une excuse", mais pour de vrai.
  • Nous avons peur de refuser l'Autre. L'autre est un réel danger et les forces sont inégales. Par exemple, dans les cas de relations parents-enfants, lorsqu'il est difficile pour un enfant d'opposer ses désirs aux adultes.

Si nous ne voulons pas quelque chose, mais en même temps avons peur de le déclarer ouvertement, alors nous pouvons utiliser notre corps - nous le « rendons » dans un jeu psychosomatique.

Nous « abandonnons » notre corps lorsque:

  • Nous voulons la paix dans la famille: « Si seulement tout était calme » - la position du chat Léopold;
  • Nous ne voulons pas (nous avons peur) de dire « Non » à quelqu'un;
  • Nous voulons (encore une fois, nous avons peur) pour qu'à Dieu ne plaise qu'ils ne pensent pas du mal de nous: « Il faut garder la face !
  • Nous avons peur / honte de demander quelque chose pour nous-mêmes, croyant que les autres devraient deviner par eux-mêmes;
  • En général, nous avons peur de changer quoi que ce soit dans notre vie…

Je pense que vous pouvez facilement continuer cette liste.

Au final, nous ne faisons rien et attendons, attendons, attendons… En espérant que quelque chose nous arrive miraculeusement. Cela arrive, mais cela n'a pas l'air merveilleux, et parfois mortel.

Client psychosomatique

Une bonne et simple solution pour le client psychosomatique est de gérer ses peurs projectives et d'essayer d'établir une communication directe.

En règle générale, la récupération se produit assez rapidement après avoir réussi à retrouver une agressivité saine et à apprendre à la gérer au contact des Autres et avec soi-même.. Dans le langage de la gestalt thérapie, cette thèse ressemble à ceci: de votre besoin frustré.

L'agression à cet égard est l'un des rares moyens efficaces de défendre vos limites psychologiques, de protéger et de préserver votre espace psychosomatique.

Mais le client psychosomatique fait les choses différemment. Il ne cherche pas des voies faciles. Il est trop intelligent et instruit pour cela. Il choisit le langage corporel pour la communication, évitant l'agression de toutes les manières possibles.

Un symptôme est toujours un retrait du contact. Et si le client organisé névrosé "transfère" ce contact dans son espace subjectif et que ses sentiments (et pas seulement eux) vivent activement sous la forme d'un dialogue interne avec le délinquant, alors le client organisé psychosomatiquement joue tout symboliquement, connectant le corps. Le symptôme est le mémorial sur la tombe du contact.

« Je ne rencontrerai pas directement l'Autre, avec mes peurs, je ne parlerai pas directement de mes besoins - j'enverrai mon corps à la place de moi-même » - telle est l'attitude inconsciente du client psychosomatique.

« Tolérer, se taire et partir » - c'est son slogan dans les situations problématiques d'interaction.

Pour de tels clients, il est plus important de préserver leur monde fragile, leur chère image de soi idéale, leur stabilité illusoire.

Psychosomatique et co-addiction

Une relation de co-dépendance est un bon terreau pour les symptômes psychosomatiques.

Quelle est l'essence d'une relation de co-dépendance ? En l'absence de différenciation de l'image de soi et de frontières faibles. Une personne co-dépendante a une vague idée de son moi, de ses envies, besoins. Dans les relations, il est plus centré sur l'Autre. Dans une situation de choix entre le Soi et l'Autre, il « choisit » son propre corps de victime. Cependant, ce choix est ici sans choix réel. Il s'agit d'un moyen automatisé de contacter une personne dépendante de la relation.

Pourquoi un tel sacrifice, dites-vous ? Être bon aux yeux de l'Autre et à ses propres yeux.

Cependant, il n'y a pas toujours un tel besoin de se sacrifier. Un adulte, même dépendant de l'Autre, a toujours le choix. Le meilleur d'entre eux est, de loin, la psychothérapie.

Avec les enfants, tout est beaucoup plus compliqué. Un enfant n'a pas le choix, il lui est difficile de montrer sa volonté, surtout dans un environnement agressif toxique. Il est complètement dépendant des autres. La situation n'est pas meilleure dans la situation de l'utilisation de la culpabilité et de la honte par les figures parentales. Naturellement, tout cela se fait « pour son bien » et « par amour pour lui ».

Je vais me référer à un bel exemple du film "Enterrez-moi derrière la plinthe".

Un enfant dans le système familial illustré ne peut survivre qu'en étant malade. Ensuite, les membres adultes du système développent au moins quelques sentiments humains pour lui - par exemple, la sympathie. Dès qu'il commence à manifester ses attitudes autonomes envers les adultes, le système réagit instantanément de manière très agressive. La seule façon pour un enfant de survivre dans un tel système est d'abandonner son Soi et tout un tas de graves maladies somatiques.

L'adulte a au moins une variante de la psychothérapie, mais l'enfant en est privé. Car dans une situation de système co-dépendant, l'enfant est envoyé en thérapie comme symptôme systémique avec l'état d'esprit « de se débarrasser de la maladie sans rien changer au système familial ».

Et pour un adulte, il est souvent très difficile de sortir d'un système familial co-dépendant, et pour certains c'est même impossible.

Voici un exemple d'adulte, non moins tragique manifestation de psychosomatique comme conséquence de relations de co-dépendance à partir de sa propre pratique thérapeutique.

La cliente S., une femme de 40 ans, non mariée, de par son âge a un gros bouquet de maladies. Ces dernières années, cela est devenu un sérieux obstacle à son travail. Malgré le caractère légal des absences au travail (certificats médicaux), il existait une menace réelle de ne pas conclure de nouveau contrat - le nombre de jours qu'elle passait en congé de maladie commençait à dépasser les jours ouvrables. Le dernier diagnostic qui a incité S. à suivre un traitement était l'anorexie. Lorsque j'écoutais le client, j'étais constamment hanté par la question: « Comment se fait-il que cette femme encore jeune ressemble à une vieille malade et hagarde ? « Quel genre de sol est-ce sur lequel toutes sortes de maladies fleurissent si magnifiquement ? L'étude de son histoire personnelle ne lui a pas permis de saisir quoi que ce soit de sérieux: aucun des événements de sa vie n'a semblé traumatisant: enfant unique de la famille, maman, papa, maternelle, école, institut, travailler dans une bonne entreprise. La seule exception était la mort de son père à l'âge de 50 ans il y a 10 ans, à laquelle il était difficile de tout déduire. Le mystère a été résolu grâce à un événement inattendu: je l'ai vue par hasard marcher avec sa mère. Ce que j'ai vu m'a choqué. Au début, j'ai même commencé à douter - est-ce mon client ? Ils marchaient dans la rue comme deux petites amies - se tenant la main. Je dirais même que la mère de la cliente avait l'air plus jeune - tout en elle brillait d'énergie et de beauté ! Ce qu'on ne pouvait pas dire sur ma cliente - des vêtements démodés, un dos voûté, un regard terne, même le choix d'une couleur de teinture pour les cheveux gris argenté - tout la rendait très vieille. Une association est clairement apparue dans ma tête - Raiponce et sa mère-sorcière, prenant sa jeunesse, son énergie et sa beauté ! Ici, elle est la réponse à toutes ses maladies et sa mauvaise santé - les relations co-dépendantes malignes ! Il s'est avéré que ce type de relation a toujours existé dans la vie du client, mais ils se sont encore aggravés après la mort de son père - tout le pouvoir de "l'amour" maternel est tombé sur S. dans un flux puissant. De la vie de sa fille (je dois dire tout à l'heure, une fille très belle et élancée - elle a montré ses photos) ont progressivement disparu tous les petits amis, quelques amis: ma mère a remplacé tout le monde ! Le résultat de nombreuses affections corporelles, comme je l'ai déjà écrit, était l'anorexie. C'est aussi certainement d'intérêt. Le fait est que cette maladie mentale, typique dans la plupart des cas des adolescentes, symbolise un conflit inconscient non résolu entre la fille et la mère en termes de séparation. Les psychanalystes, ayant étudié l'anamnèse de mon client, diraient probablement quelque chose comme: « La fille ne peut pas manger et digérer sa mère, car elle est trop toxique ! Malgré les différents points de vue théoriques, je pense que la plupart des thérapeutes seraient d'accord avec la définition de ce type de relation entre mère et fille comme codépendant.

Ce qu'il faut faire?

Mon expérience avec les clients psychosomatiques a été couronnée de succès lorsque, pendant la thérapie, j'ai pu les convaincre de la paternité de leurs problèmes. Bien qu'en soi ce ne soit pas facile.

Voici un schéma pour travailler avec un client présentant un symptôme psychosomatique en tant que demande:

  • Tout d'abord, vous devez comprendre la nature manipulatrice des modèles de comportement;
  • Réalisez ces besoins qui sont satisfaits de manière si symptomatique;
  • Prendre conscience de ces sentiments (peurs, honte, culpabilité) ou introjects qui déclenchent un comportement manipulateur;
  • Vivez ces peurs. Que se passe-t-il si cela se produit ?
  • Essayez une autre méthode de contact. Maîtriser la possibilité du dialogue entre soi et le symptôme. Ici, à mon avis, les plus réussies sont les techniques de travail avec une chaise vide, traditionnelles pour l'approche gestalt.

En règle générale, l'essence du travail avec un symptôme est la capacité d'établir un dialogue entre le soi et le symptôme, et dans ce dialogue d'entendre le symptôme comme l'un des aspects de votre soi aliéné et de « négocier » avec lui.

  • Que veut vous dire le symptôme ?
  • Sur quoi le symptôme est-il silencieux ?
  • De quoi a-t-il besoin?
  • Que lui manque-t-il ?
  • Contre quoi met-il en garde ?
  • Comment vous aide-t-il ?
  • Que veut-il changer dans votre vie ?
  • Pourquoi veut-il changer cela ?

Le client accepte le symptôme d'être attentif à son message et s'engage à remplir la condition sous laquelle la maladie disparaîtra.

Auteur: Maleichuk Gennady Ivanovitch

Psychologue, Gestalt-thérapeute, Consultant en ligne

Brest (Biélorussie), Minsk

Pour les non-résidents, il est possible de consulter et de superviser via Skype.

Connexion Skype: Gennady.maleychuk

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