Empathie

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Vidéo: EMPATHIE : 6 minutes 6 pratiques pour cultiver l’empathie [A tester] 2024, Avril
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Anonim

Nous (dans notre culture) l'empathie est une chose inhabituelle. Ici, ils roulent un an dans une poussette de l'autre côté de la route, mais il n'aime pas ça, et la mère anglaise n'hésite pas à dire "Ohh je sais je suis tellement désolé bébé ça doit être horrible de s'asseoir comme ça, désolé Tu dois le faire". Est-il habituel d'entendre une mère russophone avec un enfant sortir de la poussette "bébé, je suis vraiment désolé que tu doives t'asseoir, je sais que c'est affreux, quel dommage que tu doives faire ça". Intérieurement, nous ne pouvons pas admettre à haute voix que l'enfant est maintenant terrible avec nous. Nous essaierons de distraire, de divertir et d'expliquer que « rien d'autre que du plaisir », « regardez l'oiseau s'envoler », « assez bien, nous allons venir tout de suite », « qui pleure si fort ici », et ainsi de suite.

Mais ce post n'est pas une condamnation, j'ai moi-même appris l'empathie par syllabes. Et je crois profondément qu'il s'agit d'une compétence pouvant être entraînée et qu'elle n'a pas besoin d'être naturelle et spontanée à partir des mouvements profonds de l'âme.

Ainsi, en dehors de tout ce qui est vital pour la personnalité d'un enfant, l'empathie aide beaucoup à vivre. Parce qu'il retire notre rôle de parent du besoin constant de décider de la vie de l'enfant ou d'entrer en conflit avec lui.

Quand un enfant dit "devoirs ennuyeux" - on n'a pas à se tenir sous le tonneau d'une décision de force-pression-permettre de ne pas faire-aller chercher à l'école, on peut juste le soutenir: "oui, je ne voudrais pas être particulièrement intéressé par telle ou telle tâche non plus." … Et c'est tout.

Nous n'avons pas à nous impliquer dans la lutte pour donner des bonbons avant les repas ou pour ne pas donner "Je veux des cookies", soyez simplement "oui, ça a l'air très savoureux".

Il n'est pas nécessaire de se précipiter dans le bouffon, si l'enfant dit "j'en ai marre d'attendre", vous pouvez juste le soutenir "oui, c'est dur quand il faut attendre si longtemps, je n'aime pas ça non plus".

"J'ai honte" ne demande pas "n'aie pas honte, tout s'arrangera", cela demande "j'avais aussi peur quand je devais chanter devant des inconnus".

Je ne peux rien faire ! "Pas besoin de provoquer beaucoup d'actions pour sauvegarder et recevoir, ça demande juste" ouais, c'est difficile et ça ne marche pas du premier coup ", et même si après ça il jette furieusement" je ne l'aiment pas! Je ne le ferai pas ", tu peux aussi le laisser là-dedans", c'est dommage quand il ne sort pas. » Et pars. Que ce soit dans ceci.

Nous sous-estimons grandement nos enfants. Quand vous les laissez comme ça, en soutien, pour être - ils font des choses incroyables. Ils prennent des décisions sur eux-mêmes. Ils réessayent. Ils retournent à l'abandonné. Ils avancent. Ils soupirent et attendent le dessert. Ils demandent de l'aide. Vaincre la paresse. Allez à la rencontre de leurs peurs.

L'empathie normalise la négativité, soulage la peur des "émotions négatives", par lesquelles tout le monde est tellement submergé. L'enfant traverse encore et encore la situation dans laquelle vous pouvez ressentir de la peur, de l'irritation, de la colère, de l'insécurité - et vivre tout cela. L'empathie n'est pas seulement un moyen de comprendre vos sentiments. C'est une expérience puissante de traverser des difficultés, à travers votre propre imperfection dans un rôle actif et non passif.

Si nous disons que la proactivité et la conscience sont des composantes presque indispensables d'une vie épanouie, heureuse et pleine de sens, alors c'est l'empathie qui leur permet de surgir.

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