2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Pourquoi vous empirez-vous en jugeant les autres ? Comment la condamnation et l'estime de soi sont-elles liées? Parlons-en.
Si je juge un autre, alors, en règle générale, c'est un signe que je me juge moi-même. En général, c'est toujours le cas dans la vie. Comme une personne se rapporte à une autre, ainsi elle se rapporte à elle-même. Par conséquent, lorsque vous êtes maltraité, ayez pitié de cette personne. Parce qu'il se traite si mal. Et c'est son plus grand chagrin que vos inquiétudes sur la façon dont il vous traite.
Quand j'ai commencé à étudier pour être psychothérapeute, cela a été une découverte pour moi, et depuis quelque temps je développais cette compétence. Par exemple, j'entends l'histoire d'une femme qui a un mari, tout va bien dans la famille. Et puis bang - elle a un amant. Et elle en parle, elle pleure aussi qu'ici je suis si malheureuse et qu'il y a quelque chose qui me manque. Je pense - pas de merde pour moi. Et nos entraîneurs nous ont appris à tout traiter sans condamnation. Ne pensez pas que c'est quelque chose de mal ou de bien. Plus sensible à la façon dont une personne est avec elle. Si ce n'est pas bon pour lui, alors ce n'est pas bon pour lui. Cherchez plutôt un repère à l'intérieur de quelqu'un qui se trouve dans une situation aussi inhabituelle.
En général, depuis lors, je suis devenu plus facile à comprendre. Quelqu'un aime s'habiller bizarrement, quelqu'un aime tromper son mari, quelqu'un aime ne pas changer son mari et en souffrir toute sa vie, quelqu'un essaie de vivre avec un mari psychopathe ou sadique. C'est le choix de chacun d'entre nous. Et le premier critère d'une relation humaine est la capacité à respecter le choix de l'autre. Même s'il est inconscient, il ne rentre pas dans le cadre de ma compréhension du monde. Oui, je ne vivrais pas comme ça. Mais c'est sa vie et il a le droit de vivre comme il veut, de porter ce qu'il veut, de regarder ce qu'il veut, de vivre avec qui il veut, d'avoir des relations sexuelles, avec qui il veut, comme il veut. Si seulement ce n'était pas socialement inacceptable. Par exemple, en public avec un cochon - c'est certainement choquant. Bien que je l'aurais regardé et que je m'en étais juste promené. Je serais horrifié à l'intérieur, mais je ne dirais rien à personne. Parce que c'est le choix de chaque personne. J'aurais peut-être appelé la police parce que c'est une violation de la loi et de l'ordre. Et si, par exemple, vous aimez une personne atteinte d'un cancer ou sur le dos, comme avoir trois amants, ou comme n'avoir personne, alors cela ne s'applique pas à moi. Une personne aime ça - vivre, d'accord. Cela ne me dérange pas. Quand quelque chose me dérange, j'en parle déjà et je commence à aligner mes limites d'une manière ou d'une autre.
Disons que j'aime regarder Game of Thrones et que mon mari aime regarder The Walking Dead. Mais nous avons un téléviseur pour deux. Il joue son The Walking Dead même si je ne veux pas le regarder. Ensuite, je vais en quelque sorte défendre mes droits et lui demander d'inclure ce que nous pouvons / voulons tous les deux regarder. Par exemple, regardons un moment où je ne suis pas là, parce que je déteste le regarder.
Par conséquent, je crois qu'il est très important pour chaque personne de traiter les autres sans jugement. Car lorsque la condamnation des autres disparaîtra en vous, alors la condamnation de vous-même disparaîtra progressivement de vous. C'est encore plus fort que pour les autres. C'est le "Super Ego", qui nous observe et nous dit: "Ah-ah, tu as l'air d'avoir mal pensé ici, tu as fait du mauvais boulot ici, et là tu portes en toi quelques fausses valeurs."… Bon, d'accord, pas ceux-là. Et pour qui ne sont-ils pas ? Pour moi ceux-là, pour moi toute ma vie cette chaîne fonctionne, je l'aime bien.
Voici une autre chose qui est importante. Si ce n'est pas condamner, alors que faire alors ? Essayez de trouver le positif là-dedans. Par exemple, si, encore une fois, une femme a trois amants et qu'elle pleure encore. Eh bien, oui, c'est un jugement. Mais elle est mariée depuis 20-30 ans. C'est ainsi qu'elle entretient sa relation avec son mari. Sinon je serais parti depuis longtemps. Ou une femme qui vit avec le même homme, il ne la satisfait en rien, et elle ne se trouve pas d'amant. Si vous le condamnez, vous pouvez aussi trouver du positif. Elle essaie, fait tout pour se consacrer à un seul homme, aspire à cet idéal. Si quelqu'un s'habille étrangement, c'est peut-être une personne agréable. Vous pouvez toujours trouver quelque chose de positif dans toutes les situations, quelque chose sur lequel vous pouvez compter. Apprenez à voir la beauté parmi certains détails laids. Après tout, le monde se compose à la fois de beauté et de laideur. Et si vous apprenez à voir cette beauté, alors la laideur ne sera pas si terrible. Et puis il est plus facile de se pardonner et de voir la beauté en soi, quand on voit dans le monde.
Amis, s'il vous plaît noter! Il est important de ne pas supprimer les sentiments de jugement. Et de comprendre pourquoi c'est inacceptable pour vous ? Qui ou quoi a formé votre jugement que c'est mauvais. Je ne parle pas maintenant de choses généralement acceptées, comme le meurtre, la violence, toutes sortes de crimes, la violation de la loi, l'éthique et la primauté du droit. Mais, par exemple, si vous condamnez la psychose, si j'étais vous, je me demanderais pourquoi ? Qui t'a dit que c'était mauvais ? Ou une sorte de mode de vie - mode de vie sain et sans enfants, consommation d'alcool le week-end, etc.
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