2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Nous nous accrochons souvent à des supports externes et cherchons une confirmation allégorique de notre propre valeur. Nous considérons le comportement des autres comme un reflet de nous-mêmes. Nous accordons un poids et une importance excessifs à la validation sociale lorsque les problèmes s'accumulent dans nos propres familles. Nous recherchons un environnement de substitution qui peut réduire notre propre anxiété, au moins pendant un certain temps; créer de nombreuses relations superficielles et nous isoler de nos proches.
C'est plus facile ainsi. Le feu croisé des accusations dans leurs propres familles augmente l'anxiété et il y a une volonté de se retirer, d'augmenter la distance. Nous semblons être aux pôles opposés, d'où nous ne pouvons pas voir ce que veut le partenaire. Et il ne nous voit pas.
Il y a eu une période dans ma vie où, au lieu de résoudre des problèmes dans ma relation avec mon mari, j'ai délibérément fui les difficultés pour travailler. La reconnaissance externe, les gens brillants, la réussite professionnelle et le sentiment d'estime de soi étaient très inspirants, et il y avait une grande tentation de fuir les problèmes là-bas. Il n'y a pas de difficultés insurmontables, tout fonctionne là-bas et à la maison - vie quotidienne, résolution de problèmes, danse monotone des relations. Il n'y avait pas de problèmes évidents, mais il y avait une tension émotionnelle dans la communication. Chacun a vécu sa propre vie.
Le paradoxe est qu'il est beaucoup plus difficile de garder une relation dans un cercle étroit. Ici, vous devez apprendre à résister au ressentiment, à la déception, à la dévaluation, à la routine. Il y a beaucoup de désespoir, d'impuissance et d'anxiété ici. C'est encore un cocktail d'expériences. Mais dans les périodes les plus difficiles de la vie, c'est dans un cercle étroit que l'on trouve soutien et soutien.
Lorsque notre famille a fait face à une grande tragédie, mon mari m'a donné ce dont j'avais le plus besoin: une acceptation et une protection inconditionnelles. Il s'en souciait, ne prononçait pas de phrases stupides et réconfortantes, gardait simplement le silence et se serrait dans ses bras. J'étais là, à faire ce que je demandais, même si c'était de la folie totale. Puis il me sembla que ma douleur était éternelle, que personne ne me rendrait jamais le goût de la vie. Mais ce que mon mari a fait pour moi était bien plus que ce que mon thérapeute pouvait faire.
Les partenariats étroits guérissent.
Notre sens de soi consiste en une double corrélation du cercle externe et interne des interactions. Nous combinons en nous deux pôles opposés: l'intimité et l'ouverture, le besoin d'être seul et le besoin d'être avec quelqu'un. Un parti pris envers l'un d'eux entraîne une tension émotionnelle, une défaillance du système familial, même si les symptômes extérieurs ne trahissent rien de suspect.
Si vous remarquez une inaccessibilité émotionnelle et une distance croissantes dans une relation, faites demi-tour et courez dans la direction opposée. Ils ne deviennent pas des étrangers du jour au lendemain ou du jour au lendemain. Reviens plus tôt.
Perception de l'autre comme prolongement de soi, la colère et les demandes d'attention ne font qu'augmenter la distance mutuelle. A ce moment précis, l'espace d'intimité et d'affection est détruit. Il n'y a pas d'amour là où il y a un désir de contrôler et de refaire. Dès que nous arrivons au point de différence et l'interdisons, nous acquérons des conflits.
Mais ces différences non seulement séparent, mais se connectent également. Si nous avons suffisamment mûri pour discuter de sujets sensibles, que nous savons écouter, entendre et négocier, donnant à l'autre la possibilité d'exercer son libre arbitre et d'agir à sa guise, l'attachement naît. Cela n'a rien à voir avec la fusion. L'affection n'étouffe pas un partenaire dans son étreinte tenace. Elle est comme une confession intime à une autre dans sa propre vulnérabilité, son insécurité. Nous disons honnêtement et ouvertement à notre partenaire que nous avons besoin de ses soins, de son amour, de son soutien, car nous ne pouvons pas satisfaire tous nos besoins par nous-mêmes. Craintivement? De plus, vous devez faire face à votre faiblesse et à votre douleur, abandonner le contrôle et entrer dans l'incertitude. Mais ce n'est que dans la sincérité que naît l'attachement, et après lui la proximité émotionnelle des partenaires.
L'affection l'un pour l'autre est chauffée à feu doux, mais jamais portée à ébullition, ce qui signifie jusqu'à l'absurdité. Il semble qu'à peu près, et nous apprenons tout sur autre chose, mais non … le processus de connaissance continue. C'est un processus continu de reconnaissance lente de l'autre, de son essence, de sa vision de la vie. Une affection grandissante malgré les imperfections et les différences. Un espace spécial est créé entre un homme et une femme, où il n'est pas effrayant d'être réel, faible et du genre que vous ne vous aimez pas. Nous apprenons à nous connaître soigneusement et comprenons que le partenaire ne sera jamais pleinement compris par nous. Nous créons territoire spécial de relationsoù les besoins de chaleur, d'amour, d'acceptation et de soins sont satisfaits. Lentement et efficacement. Pas de distorsions et de déséquilibres.
Le mot « relation » a une racine à porter - relier une partie de soi à une autre et accepter ce que le partenaire apporte. Et le type de relation que nous aurons dépend de ce que nous apportons les uns aux autres. Le concept clé ici est "l'autre", et non pas pour que nous attendions simplement que l'autre nous donne ce que nous avons peu. Acceptez tout honnêtement, sans abandonner ce qui est bouleversant.
Nous n'aimerons pas tout ce que nous voyons chez un autre, et nous ne pourrons pas réagir à tout calmement - à moins de cesser d'être humain. Mais c'est l'essence même de la création d'un espace sûr: savoir qu'ensemble, nous pouvons surmonter les problèmes plus rapidement que seuls. Avec un mauvais caractère, avec une voix rauque et froide, nous n'avons besoin que de débrouillards et de joyeux. On a toujours besoin de nous, même lorsque nous nous lassons de nous-mêmes. Ensuite, ce n'est pas effrayant de se tromper, car il y a une zone spéciale pour deux, dont le billet d'entrée est toujours avec vous.
La création d'un tel espace nécessite notre décision consciente. Avec qui nous sommes vraiment prêts à le créer, c'est une tâche qui nécessite la confiance que nous sommes capables de prendre les commentaires de notre partenaire et de ne pas devenir fous avec ce que nous ne pouvons pas encore comprendre et accepter. Le rejet de quelqu'un avec qui nous nous sentons mal est une tâche qui exige des responsabilités et notre propre croissance.
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