Les Cellules Nerveuses Se Régénèrent

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Vidéo: Les cellules du cerveau ne se régénèrent jamais - Le croyez-vous? - S01E04 2024, Mars
Les Cellules Nerveuses Se Régénèrent
Les Cellules Nerveuses Se Régénèrent
Anonim

Nous disons la phrase "les cellules nerveuses ne récupèrent pas" dans les dialogues, laissant entendre à l'interlocuteur que vous ne devriez pas vous inquiéter autant. Mais quelle est son origine ? Depuis plus de 100 ans, les scientifiques pensent qu'un neurone est incapable de se diviser. Et, selon ces vues, quand il est mort, il y avait toujours un espace vide dans le cerveau. Le stress est connu pour endommager les cellules nerveuses. Alors, que se passe-t-il - plus vous devenez nerveux, plus le système nerveux est " troué " ?

Si les cellules nerveuses disparaissaient irrévocablement du cerveau, alors, probablement, la Terre ne verrait pas l'épanouissement de la civilisation. Une personne perdrait ses ressources cellulaires avant d'acquérir des compétences. Les neurones sont des créatures très "douces" et sont facilement détruits par des influences adverses. On estime que nous perdons 200 000 neurones chaque jour. Ce n'est pas beaucoup, mais néanmoins, au fil des années, la pénurie peut affecter l'état de santé si les pertes sont irréparables. Cependant, cela ne se produit pas.

L'observation des scientifiques sur l'impossibilité de la division des cellules nerveuses était tout à fait correcte. Mais le fait est que la nature a trouvé un autre moyen de récupérer les pertes. Les neurones peuvent se multiplier, mais seulement dans trois parties du cerveau, l'un des centres les plus actifs - hippocampe … Et à partir de là, les cellules migrent lentement vers les zones du cerveau où elles manquent. Le taux de formation et de mort des neurones est presque le même, donc aucune fonction du système nerveux n'est altérée.

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Qui a plus ?

La quantité de cellules nerveuses perdues dépend fortement de l'âge. Il serait probablement logique de supposer que plus une personne est âgée, plus elle souffre de pertes nerveuses irrémédiables. Cependant, les jeunes enfants perdent le plus de neurones. Nous naissons avec un apport important de cellules nerveuses, et au cours des 3 à 4 premières années, le cerveau se débarrasse de l'excès. Il y a près de 70 % de neurones en moins. Cependant, les enfants ne deviennent pas du tout stupides, mais, au contraire, acquièrent de l'expérience et des connaissances. Une telle perte est un processus physiologique, la mort des cellules nerveuses est compensée par la formation de connexions entre elles.

Chez les personnes âgées, la perte de neurones n'est pas complètement reconstituée, même en raison de la formation de nouvelles connexions entre les cellules nerveuses.

Ce n'est pas qu'une question de quantité

En plus de restaurer le nombre de cellules, le cerveau a une autre capacité étonnante. Si un neurone est perdu et que sa place n'est pas occupée pour une raison quelconque, alors les voisins peuvent prendre en charge ses fonctions en renforçant les connexions les uns avec les autres. Cette capacité du cerveau est tellement développée que même après des lésions cérébrales assez graves, une personne peut récupérer avec succès. Par exemple, après un accident vasculaire cérébral, lorsque les neurones d'une zone entière du cerveau meurent, les gens se mettent à marcher et à parler.

Frapper l'hippocampe

Avec de nombreux effets indésirables et maladies du système nerveux, la fonction de régénération de l'hippocampe est réduite, ce qui entraîne une diminution des neurones dans le tissu cérébral. Par exemple, la consommation régulière d'alcool ralentit la multiplication des jeunes cellules nerveuses dans cette partie du cerveau. Avec une longue "expérience alcoolique", les capacités de régénération du cerveau diminuent, ce qui affecte l'état d'esprit de l'alcoolique. Cependant, si vous arrêtez d'"utiliser" à temps, le tissu nerveux sera restauré.

Mais tous les processus ne sont pas réversibles. À La maladie d'Alzheimer l'hippocampe est épuisé et ne fonctionne plus pleinement. Les cellules nerveuses atteintes de cette maladie non seulement meurent plus rapidement, mais leurs pertes deviennent irréparables.

Mais le stress aigu est même bénéfique, car il mobilise le cerveau. Autre chose - stress chronique. Les cellules nerveuses tuées par celui-ci peuvent encore être remplacées par le travail de l'hippocampe, mais le processus de récupération est considérablement ralenti. Si les circonstances stressantes sont fortes et prolongées, alors les changements peuvent devenir irréversibles.

En plus de ralentir la neurogenèse sous stress, la capacité des cellules nerveuses à former des connexions entre elles se détériore.

Gardez le cerveau jeune

L'une des principales caractéristiques d'un jeune cerveau est sa capacité à récupérer et à maintenir ses fonctions. Quand et dans quelle mesure le remplacement harmonieux des neurones caractéristiques de la jeunesse est perturbé dépend de nombreux facteurs. Certains d'entre eux échappent à notre contrôle, par exemple, jusqu'à ce que nous soyons capables de tromper les caractéristiques génétiques. Il y a des gens dont la fonction de récupération neuronale est plus sensible aux influences négatives externes. Cependant, tout le monde peut créer des conditions plus confortables pour son cerveau.

Ce qui peut être fait:

  1. Stress minime. Naturellement, vous ne pouvez pas fuir tous les problèmes, d'autant plus qu'il existe des situations dont il est impossible de sortir dans un laps de temps précis. Néanmoins, chacun doit veiller à minimiser le stress, et ainsi éviter des modifications irréversibles de l'hippocampe.
  2. Exercice de stress. Lorsqu'une personne bouge, une substance est produite dans son cerveau qui a un puissant effet réparateur sur le tissu nerveux. Une activité physique régulière crée des conditions très favorables aux processus de régénération du cerveau.
  3. Nouvelles compétences. L'hippocampe commence à produire de jeunes neurones, s'il y a un besoin. Lorsqu'une personne apprend ou maîtrise un nouveau métier, le cerveau a besoin de grandes "réserves nerveuses". Des forces supplémentaires se précipitent dans la zone responsable de la compétence émergente, et de nouvelles connexions entre les neurones commencent à s'y former. Pour cette raison, il est toujours recommandé de s'adonner à un passe-temps, de s'essayer à quelque chose de nouveau. Le cerveau d'une telle personne est toujours occupé et se restaure plus activement.

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