Dépendance émotionnelle Dans Les Relations

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Or, ce problème est très courant dans la société moderne. Dans ma pratique, j'ai très souvent à entendre la phrase « Je ne peux pas vivre sans lui » venant aussi bien d'hommes que de femmes. Une jalousie forte, des revendications constantes envers un partenaire, le désir d'être ensemble 24 heures sur 24 sont une manifestation de dépendance émotionnelle. Le revers des relations addictives est la solitude, lorsque, fatiguée de la douleur, une personne décide d'éviter une relation émotionnellement proche et se détache. Une telle solitude est assez douloureuse et demande beaucoup de force mentale, ainsi que des relations émotionnellement dépendantes

La dépendance émotionnelle se forme généralement dans la petite enfance. La relation première et la plus importante pour un nouveau-né est avec la mère. La façon dont ils s'empilent affecte le bien-être émotionnel et la capacité de nouer des relations à l'avenir. Si, dans les premières années de la vie, la mère était émotionnellement froide et détachée par rapport à l'enfant, une carence se forme en lui - un besoin insatiable d'amour et d'acceptation de la mère. Dans une telle situation, l'enfant essaie désespérément d'obtenir une réponse émotionnelle de « l'objet inaccessible ». Souvent, en réponse aux tentatives visant à attirer l'attention de la mère et à éveiller la chaleur dans son âme, l'enfant reçoit de l'agressivité et de l'irritation. Cette réaction forte, même négative, lui vaut bien mieux que l'indifférence.

Dans les années 50 du 20e siècle, une expérience avec des souris a été menée aux États-Unis. Un groupe de souris a été nourri à la main et caressé, le deuxième groupe a été alimenté par une machine et piqué avec des aiguilles, et le troisième groupe de souris était en privation sensorielle: personne ne s'en est approché et il n'y avait aucun stimuli externe autour. La nourriture était la même pour les trois groupes de souris. Ainsi, les résultats de l'expérience ont montré que le premier groupe s'est développé avec succès, a bien pris du poids et était bienveillant. Le deuxième groupe, qui a été piqué avec des aiguilles, a également développé et pris du poids, mais était extrêmement agressif. Le troisième groupe s'est mal développé, les souris n'ont pas pris de poids, étaient dans un état léthargique et dépressif, et certains individus sont même morts.

Dans les relations humaines, tout est beaucoup plus compliqué. Si, dans l'expérience avec des souris, il ne s'agit que d'attention et de soins, alors dans les relations humaines, tout est différent. Ici, tout d'abord, nous ne parlons pas de soins formels et de tutelle, mais du fait que le facteur d'attitude inconsciente joue un rôle prépondérant dans la formation de la personnalité de l'enfant. Par exemple, une mère peut être très attentionnée et prodiguer d'excellents soins infirmiers à un bébé. Mais si elle ne ressent pas en même temps un lien affectif avec lui, étant en dépression post-partum ou en déficience affective et en dépendance à un autre objet (la figure parentale, la première relation significative ou son mari la rejetant), cela rompt le contact affectif. Inconsciemment, l'enfant réagit de manière extrêmement brutale à une telle situation et essaie de toutes les manières possibles d'obtenir pour lui-même cette chaleur et cette acceptation émotionnelle dont il a tant besoin. Contrairement à un adulte, un enfant n'a aucun moyen d'échapper au contact avec sa mère et de commencer à être satisfait d'un autre objet, car il est complètement dépendant d'elle.

Un adulte n'a pas une telle dépendance, tout adulte en bonne santé peut survivre seul, mais l'habitude de supporter et de ressentir la dépendance demeure. Cette habitude est bien confirmée par une expérience avec des rats, dont l'essence est la suivante: l'enclos où vivent les rats était divisé en deux par une bande orange, à travers laquelle un courant électrique était envoyé. En essayant d'atteindre l'autre moitié de l'enclos, les rats ont reçu un choc électrique. Au bout d'un moment, ils ont cessé de s'approcher de la frontière. Après que cette bande avec le courant ait été retirée, les rats ont continué à marcher seulement dans leur propre moitié de l'enclos, malgré le fait qu'il y avait de la nourriture sur l'autre moitié. En zoopsychologie, cela s'appelle « l'impuissance acquise ». Au début de la relation entre la mère et l'enfant, un modèle de comportement se forme lorsqu'une personne choisit le même objet émotionnellement détaché et inaccessible pour satisfaire ses besoins. Et puis le drame enfantin, dans lequel l'enfant sent qu'il ne survivra pas sans l'objet de la mère, se répète avec la même force, mais dans un cadre différent.

En tant que psychologue, on me pose souvent la question suivante: si l'on parle d'une relation avec une mère dans la petite enfance, alors pourquoi les femmes développent-elles des relations de dépendance affective avec les hommes ? Premièrement, chacun de nous, quelle que soit l'éclat de l'expression extérieure d'appartenance au même sexe, a des qualités à la fois masculines et féminines dans son portrait psychologique. Peut-être que certaines des qualités de l'objet dont dépend la femme ont quelque chose en commun avec la figure de la mère. Mais cela se produit aussi d'une autre manière, lorsque l'objet maternel est déplacé vers la figure paternelle. Cela peut être dû au fait que le père est plus doux sur le plan émotionnel et réceptif aux besoins de l'enfant que la mère. Alors la femme essaie d'obtenir de l'homme qu'elle choisit comme objet de dépendance, ce qu'elle aurait dû recevoir de sa mère, mais en raison des circonstances elle l'a reçu de son père.

En parlant de tout cela, la question se pose: pourquoi les personnes souffrant de dépendance affective choisissent-elles pour elles-mêmes le partenaire même de leur relation qui refuse de satisfaire leurs besoins ? A la suite du travail de psychothérapie au long cours avec des personnes dépendantes émotionnellement, au bout de quelques mois les illusions disparaissent d'elles et la prise de conscience vient que si l'objet de leur dépendance leur était dévoué, comme un chien et courrait après elles, elles perdrait rapidement tout intérêt pour lui. En fait, ils admettent que c'est la froideur et l'indisponibilité émotionnelle de leur partenaire qui les attirent.

En plus de choisir l'objet de la dépendance, les personnes dépendantes disposent d'un mécanisme appelé identification projective. Son essence est qu'une personne projette certaines qualités sur son partenaire de communication et, avec ses attentes, l'oblige à l'être. Par exemple, une femme appelle un homme indifférent et insensible et réagit à l'une de ses manifestations comme s'il était vraiment indifférent et insensible, ne remarquant pas ses manifestations positives. Et un homme, étant dans une telle relation, commence après un certain temps à ressentir cela et à se comporter en conséquence. Comme, qui a attendu et l'obtenir!

La question se pose: pourquoi cela se produit-il et que faire à ce sujet ? La raison de la tendance à la dépendance émotionnelle est la structure de la personnalité qui se forme dans la petite enfance et est une « libido collante » et un « je » faible. Quant à la psychothérapie des individus émotionnellement dépendants, la psychothérapie rationnelle visant à en comprendre les causes ne donne pas beaucoup d'effet.

Avec la dépendance émotionnelle, une psychothérapie psychanalytique au long cours est plutôt indiquée, dont les tâches principales seront:

1) renforcer le "je", c'est-à-dire maturation psychologique, renforçant par la recherche de ressources internes la capacité de faire face aux difficultés de la vie;

2) restauration de la communication interne avec un objet parent inaccessible.

À la suite d'une psychothérapie réussie, une personne commence à ressentir sa propre intégrité, sa confiance en ses capacités, sa capacité à faire face à la solitude et la capacité de construire des relations plus matures dans lesquelles elle peut montrer et recevoir de l'amour.