2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Récemment, sur l'un des forums, une question a été posée: pourquoi avons-nous besoin d'une psychothérapie à long terme ? Il y a l'hypnose, la PNL, la dpdg, quelques rencontres - et la question est supprimée. Vous n'avez pas besoin de marcher une fois par semaine pendant des mois voire des années…
Malgré son apparente simplicité, la question est intéressante. Bien sûr, tout dépend de la problématique, et, par exemple, vous pouvez faire un choix responsable en une ou plusieurs réunions. Les collègues se sont exprimés, au mieux de leurs forces et de leur temps libre. Pour ma part, j'ai trouvé une métaphore, la voici.
Un homme a arrêté une tronçonneuse en marche avec ses mains, du sang, de la douleur, un choc.
Il est possible de lui parler des règles et techniques de travail, des précautions de sécurité en ce moment, mais inhumaines et peu efficaces. Il peut saigner et il est important de traiter les plaies en premier. C'est ainsi que fonctionne le même dpdg, toute thérapie à court terme. Après cela, le client part pleinement capable et avec une certaine expérience.
A l'avenir, il pourra, grâce à l'expérience acquise:
- je n'ai plus jamais revu;
- ne vous approchez pas des arbres;
- évitez les tronçonneuses, les personnes avec une scie, les personnes qui ressemblent à des bûcherons;
- évitez les gens qui vendent des scies, semblables aux scies;
- et aussi de tout ce qui a une chaîne, des bourdonnements ou des dents:)
Si le client n'interfère pas avec un tel comportement, il n'a pas besoin de thérapie à long terme. Et si cela interfère, alors vous devez le comprendre.
Ou en voici un que mes collègues ont aimé:
"Si vous voulez sur le principe" il m'a fait quelque chose ", alors 20 minutes par téléphone suffiront. ne pas s'impliquer - ne pas penser, ne pas s'inquiéter, ne rien faire, puis les techniques, les plus courtes et les plus boueuses - la chose même."
"Ce n'est pas un fait qu'après une "élimination" aussi rapide, le problème ne réapparaîtra pas dans une situation similaire. Pendant longtemps - c'est pour apprendre soi-même et non pour courir chez l'oncle."
« Il vaut probablement la peine de faire la distinction entre les techniques adaptatives, qui vous apprennent à courir vite avec des béquilles, à commander les parades de vos cafards, et la rééducation, lorsqu'une personne apprend à se passer de béquilles du tout, et dit adieu aux cafards pour de bon (le plus souvent, avec chaque cafard personnellement:)”.
Et une citation du merveilleux psychologue d'Odessa A. Mokhovikov, qui, hélas, est décédé cette année: La thérapie est une préoccupation et vous ne pouvez vous occuper que de quelque chose d'intégral. Il est important que le résultat soit un effet holistique - la plante De la même manière, le psychothérapeute s'occupe soit d'une personne spécifique, soit d'un groupe. Et en ce sens, la psychothérapie est un projet purement individuel et unique pour chaque client, même en l'ensemble n'est pas pris en compte. »Et, en conclusion, je tiens à dire que la thérapie à long terme l'est si elle ne fonctionne pas rapidement.
Il s'avère rapidement - si merveilleux.
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