2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Combien de femmes merveilleuses sont autour, qui sont: intelligentes et belles, et une athlète et membre du Komsomol. Des femmes qui ont élevé leurs enfants, créé leur propre foyer merveilleux, appris à vivre dans un partenariat heureux ou dans un splendide isolement et ont finalement trouvé une idée pour leur propre développement et … étaient terrifiées par leur propre courage sans précédent ! Et si je ne peux pas ? Et si je ne réussis pas ? Et si je suis condamné ?
L'état ressemble à l'adolescence, lorsque la force et un désir ardent semblent jaillir de sous l'aile parentale au grand jour, et l'esprit ne suffit pas à toute la folie. Auparavant, toute l'énergie et la force allaient aux enfants et au mari, et j'ai toujours su comment le faire et comment le faire correctement. Et maintenant, c'est tellement gênant et effrayant de se tenir à la croisée des chemins, de ne pas comprendre, de ne pas pouvoir, de ne pas savoir, de frapper, n'ayant absolument aucune idée de ce qui l'attend derrière la nouvelle porte.
Vous ouvrez Internet, et là tout le monde a pu tout faire depuis longtemps, ils avancent, vous seul êtes encore chez vous. Et vous avez déjà tant d'années, devriez-vous commencer ? Et puis ma mère insiste sur le fait qu'elle a besoin de gagner de l'argent pour sa vieillesse, mon père exige une action décisive, mon mari observe votre souffrance sans comprendre, et mes amis haussent les épaules de surprise, collant le diagnostic: "il est fou de graisse". Ce qu'il faut faire?
1. Calmez-vous. Vous n'êtes pas seul avec vos peurs. Chacun de nous passe par des étapes similaires, chacun passe par des doutes, de l'insécurité et de la peur, certains plus, d'autres moins. Même ceux qui, comme vous le pensez, savent tout, peuvent, peuvent.
2. Recherchez ceux qui sont déjà passés par là, qui peuvent partager leurs expériences, qui peuvent soutenir et inspirer par leur exemple personnel. N'hésitez pas à demander l'aide de coachs, psychologues, formateurs et consultants. (Les amis et les parents comprennent rarement ce que vous faites, il est préférable de les informer lorsque vous croyez déjà au succès)
3. "Et ça va passer !" - la sagesse éternelle. Une fois la douloureuse adolescence passée, les crises familiales et la crise de 40 ans sont passées avec succès. Et cette peur n'est pas sans fin.
4. Rappelez-vous tout ! Écrivez une liste de choses dont vous pouvez être fier dans votre vie, en commençant par le fait que c'est cette combinaison de gènes qui a jadis gagné la sélection naturelle, et vous êtes né ! Une liste de vos compétences, talents, caractéristiques uniques, slogans, villes que vous avez visitées, tout ce qui vous a rendu heureux et amusé. Tout cela deviendra votre soutien, ravivera des souvenirs, aidera à redresser vos épaules.
5. Essayez de trouver des phrases auxquelles vous réagissez douloureusement, désassemblez-les en mots et en lettres, essayez de comprendre pourquoi elles font si mal, quelle douleur elles portent en elles et ce qu'elles veulent dire.
6. Apprenez l'art des petits pas. Faites au moins un pas de plus aujourd'hui qu'hier. Ne regardez pas loin devant vous. Tout prend du temps et des actions planifiées.
7. N'ayez pas peur d'être imparfait. Faites vos propres erreurs, réjouissez-vous, tirez des conclusions et réessayez. Vous avez probablement déjà accompli beaucoup de choses dans votre vie, ce qui restera à jamais votre victoire personnelle ! Pour tous, vous avez longtemps été un idéal, il est temps de croire en vous !
8. Trouvez de nouveaux passe-temps, de nouvelles directions, développez de nouveaux talents et compétences. Et peu importe que quelqu'un soit meilleur et ait déjà atteint des sommets. Profitez du processus, profitez de chaque minute passée avec plaisir !
Le bonheur d'être toi-même ! Vivre cet état est la chose principale à laquelle vous pouvez consacrer votre vie !
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