2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
« Même si vous ne préparez pas de dîners, je peux le supporter. Mais ne me donne pas envie de rentrer à la maison à cause de ton mécontentement constant. Je veux me détendre à la maison, pas régler les choses."
J'ai entendu ces paroles de mon mari, en réponse à des reproches qu'il n'apprécie pas du tout mes efforts de ménage. C'était au tout début de notre mariage. Puis il m'a semblé que dans le cadre d'opinions socialement approuvées sur le comportement d'une épouse et d'une mère diligentes, je remplis honnêtement ma part des devoirs, Et puis cette phrase… Comme une baignoire d'eau glacée qu'on versait sur ma tête. Je l'ai digéré longuement, essayant de comprendre les subtilités des mots dans une phrase prononcée.
Élevé dans les traditions d'une famille soviétique, je croyais au mythe selon lequel une femme est avant tout une mère et une maîtresse. Le reste des fonctions s'apparente à des tâches de complexité accrue dans le test: vous pouvez le faire à volonté, s'il vous reste du temps. Je pourrais dire avec confiance que je fais tout correctement et comme il se doit pour une épouse exemplaire. Je ne pensais qu'à une chose et en ressentais une autre. Les paroles et les actes peuvent mentir, les sentiments ne le peuvent jamais. Vous pouvez tromper les autres, vous ne pouvez pas vous cacher la vérité.
Et la vérité était.
J'en ai marre de faire les tâches ménagères.
Je suis adepte des plats simples et rapides et n'aime pas passer beaucoup de temps aux fourneaux.
En balade comme mon fils, je préfère lire un livre, et non sculpter avec lui. J'aime dormir longtemps le matin, en ignorant la routine quotidienne.
Je n'aime pas parler des enfants des autres, de leurs réalisations, des aliments complémentaires et d'autres sujets similaires avec des mères dans la cour de récréation.
Je veux aller travailler et préférerais embaucher une nounou plutôt que de devenir tranquillement folle avec des tâches ménagères répétitives.
J'en parle ouvertement aujourd'hui. Il y a plusieurs années, j'ai ressenti une honte terrible à ce sujet et j'ai nié mon "aversion" pour le mythe d'une bonne épouse et mère. De l'intérieur, j'étais déchiré par le conflit entre « vouloir » et « devoir », et un critique intérieur gouvernait mon esprit avec confiance. Cela ne pouvait pas se terminer par quelque chose de bien, à part des pannes à partir de zéro, un manque d'énergie et un sentiment de culpabilité d'être une épouse, une mère dégoûtante et en général - je suis un homme moche.
C'est difficile à supporter, parfois insupportable. Il est tentant de projeter vos sentiments sur quelqu'un d'autre. "Ce n'est pas moi qui suis en colère et irritable - c'est vous qui êtes en colère et inattentif. Ce n'est pas moi qui suis constamment malheureux, mais vous cherchez une raison de vous disputer. C'est à cause de toi que je suis tombé. Sans votre comportement, alors tout irait bien pour nous."
Lorsque nous devenons sourds à nos propres sentiments, ne voulons pas accepter notre double nature, nous cachons la partie indésirable de notre personnalité dans l'ombre, nous utilisons des défenses psychologiques: projections, déni, transfert de la responsabilité de notre condition sur les autres.
Après la phrase que mon mari a prononcée, il m'est devenu évident que le confort dans la maison, auquel j'aspirais si "maniaque", ne dépendait pas des sols nettoyés et de la cuisinière à gaz, mais de la tête nettoyée des "cafards".”. De nombreuses croyances existent dans le contexte des idées populaires sur ce qui est normal et comment cela devrait être. En plus d'eux, dans nos propres familles parentales, nous sommes nourris de mythes sur la façon de se comporter correctement pour que la famille et la société nous acceptent. "Que diront les gens?" - pour devenir pour nous presque le point de repère le plus important de la vie, qui doit être constamment maintenu sur la cible.
Sentant notre échec et notre incohérence avec les attentes sociales, nous nous percevons comme ceux qui ne respectent pas les normes acceptables et ceux qui nécessitent un ajustement. Chaque jour, il y a de nouvelles versions de ce à quoi devrait ressembler une femme normale, un homme normal, une relation normale. Nous vivons dans une tension et une anxiété constantes en raison des efforts déployés pour nous conformer aux normes sociales et éviter nos propres revers.
Les relations de couple sont presque des leaders en termes de nombre de normes sociales et de listes d'attentes à leur égard. Et puis commence le processus de réconciliation de la relation avec la liste existante. La moindre erreur - un sentiment de culpabilité et de peur à propos de: "Et si j'étais une mauvaise épouse et mère."
Voici quelques-uns des mythes dont j'ai été "infecté".
• une épouse aimante se soucie toujours du confort du foyer;
• une femme est responsable des relations familiales;
• une mère aimante doit tout son temps libre à l'enfant et à ses intérêts;
• mari et femme sont des moitiés aimantes qui se comprennent sans paroles;
• les maris ne laissent pas de bonnes épouses.
Les prescriptions sociales associées aux mythes familiaux peuvent conduire à une situation où, dans le contexte du bien-être extérieur, l'un ou les deux partenaires peuvent ressentir une tension et une insatisfaction croissantes.
Refuser de reconnaître ces sentiments qui menacent la destruction de leur propre image de soi est un chemin direct vers l'anxiété névrotique.
La sortie de cette situation sera la décision de ne pas cacher la honte, de ne pas nier la vérité, de ne pas porter de masques sociaux de vertu, mais de tirer la sonnette d'alarme et de parler ouvertement de qui nous sommes vraiment. C'est un gros risque, aucune garantie, et vous devez avoir beaucoup de courage pour décider d'une telle étape.
Cela conduit à la nécessité de faire face à la prise de conscience que nous sommes plus grands et plus profonds que les idées des autres à notre sujet. Il est important de s'éloigner des prescriptions sociales à une distance suffisante dans le temps pour pouvoir évaluer leur adéquation à la vie.
Si je ne suis pas clairement bon, alors que suis-je ?
Qu'est-ce que je décide de faire avec cette nouvelle connaissance de moi-même ?
Quel prix suis-je prêt à payer pour être moi-même ?
Comment vais-je vivre avec cette connaissance de moi-même ?
Où vais-je chercher du soutien et du soutien ?
Résoudre les problèmes internes nous prive d'adaptation sociale, mais libère également notre énergie de l'ombre et donne la liberté. Reconnaissant notre propre intégrité, reconnaissant ces sentiments qui étaient auparavant interdits, nous obtenons le droit d'être nous-mêmes. Et ce n'est que dans ce cas que nous pouvons donner aux autres le droit d'être différents, pas comme nous.
Les relations sont une gamme de sentiments et leurs nuances. Ils sont possibles avec ceux qui ne sont pas comme nous, qui diffèrent tellement de nous qu'il devient possible de mieux se connaître à côté d'eux. En tant que molécule d'ADN, ils ont leur propre structure unique et n'ont rien à voir avec le cadre que la société leur fixe. Les enfermer dans le cadre des mythes familiaux et des attitudes sociales, c'est les priver de l'énergie nécessaire à la croissance et au développement. Les relations doivent être régies par les accords du couple lui-même, prendre en compte les forces et les faiblesses des partenaires, leurs sentiments et leurs intérêts, leur vision de la façon dont les deux sont au mieux. Et cela n'est vrai que pour eux.
Les mythes familiaux sont faciles à créer et difficiles à démystifier, surtout si nous y croyons nous-mêmes de manière sacrée. Mais dès que nous les confrontons à la réalité, il devient évident qu'aucun d'entre eux n'ajoute de bonheur à nos vies.
Examinez de plus près votre relation.
Quelles attitudes sociales ont été adoptées qui bloquent l'énergie en eux?
Ces pensées vous rendent-elles heureuse et libre, ou vous font-elles vous sentir coupable et frustré ?
Est-ce qu'ils développent votre relation ou l'entravent?
Comment pourraient-ils sonner pour s'adapter à vos sentiments ?
Qu'arrivera-t-il à vous et à votre relation si vous laissez les choses telles qu'elles sont ?
Il y a quelque chose à penser, non?
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