Personne Dévalorisée

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Les personnes qui dans l'enfance ont eu beaucoup et ont souvent dû faire face à la dévalorisation de leurs parents, à l'âge adulte sont obligées de se retrouver dans des situations où leur valeur en tant que partenaires, spécialistes, en tant qu'égalitaires est remise en question ou menacée.

Et ceux qui entendaient les reproches constants des adultes, enduraient la grossièreté, étaient toujours coupables, méchants et battus. Et ceux qui étaient aimés, mais seulement si… il était toujours beau, intelligent, utile, efficace, pratique, le plus, et ainsi de suite. C'est-à-dire qu'ils aimaient à condition.

Dans ces cas, la petite personne n'a pas reçu de connaissances très importantes, qui forment non seulement un sentiment de sécurité, mais aussi une estime de soi et une estime de soi adéquate. Savoir que « je suis déjà bon par ce que je suis. Ils m'aiment simplement parce qu'ils sont nés. Et comme je suis, je suis précieux."

Bien sûr, chaque adulte sait que tout n'est pas pour lui dans ce monde et que tout le monde n'est pas obligé de bien le traiter, de l'aimer et de le respecter. Mais se connaître comme une personne a priori précieuse (dans l'enfance pour les parents, et plus tard, grâce à cela, pour soi-même) n'est que ce soutien qui permet de choisir des personnes capables de se valoriser et d'aimer en tant que partenaires et cercle proche. Aide à distinguer et à rejeter les attitudes mauvaises et inappropriées envers soi-même. Évitez l'injustice et la violence contre vous. Avoir le droit de demander et de recevoir de l'aide et du soutien.

La violence est liée aux deux modes d'éducation (parmi ceux décrits ci-dessus) - moral (sans recours à la force physique) et physique. Parfois, lorsque je prononce pour la première fois le mot « violence » en thérapie, je rencontre une surprise et un certain rejet - à la fois chez ceux qui ont été systématiquement battus et chez les personnes dont l'éducation a été principalement la violence psychologique. Je pense que pour notre mentalité, la cruauté est une forme de communication si répandue avec les êtres chers, en particulier parmi ceux qui sont nés avant l'effondrement de l'URSS, que beaucoup sont perçus comme la norme. Et il y a en fait très, très peu de gens qui ont la chance de grandir dans un environnement vraiment respectueux, solidaire et aimant.

Quel est le problème avec la violence? Après tout, tout le monde sait que ce n'est pas bon. En plus d'inhiber le développement de la sécurité de base chez l'enfant, toute violence ne prend pas en compte les sentiments de la victime. Lorsque les parents battent, rejettent ou se moquent systématiquement d'un enfant, peu leur importe qu'il soit effrayé, douloureux, seul à ces moments-là et, en raison de son âge, ne puisse pas faire face seul à un tel niveau de stress. Lorsque les parents s'attendent à ce qu'il: n'étudie que pour ses notes, ne pleure pas comme un chiffon, se comporte normalement, n'interfère pas ou devienne une star de l'école de ballet - ils ne se soucient pas qu'il ait beaucoup de sentiments et besoins pour lesquels il a été banni. Et comment y faire face - encore une fois, il ne le sait pas. Ce n'est "pas important" - ce n'est pas la capacité ou le désir d'un adulte de voir et de compter avec une vraie petite personne, et il y a une dévalorisation.

La difficulté de ces personnes dans les relations est souvent associée au fait qu'il leur est difficile de faire la distinction entre une mauvaise et une bonne attitude. Il est difficile d'avoir son point de vue et de le défendre. Imaginez que vous ne pouvez pas supporter quand c'est mauvais, mais allez chercher de l'aide auprès d'autres personnes. La honte répandue associée à la référence à un psychologue vient du même endroit. Même en osant se rebeller et défendre ses droits, une personne est souvent confrontée à une énorme quantité d'agressions directes et indirectes de la part de l'environnement. C'est ainsi que fonctionne le système. Une famille, un travailleur, un collectif amical et tout autre est un système dans lequel une personne dévalorisée, comme tout le monde, prend sa place, joue son rôle. Et lorsqu'il prétend changer une situation qui ne le satisfait pas, cela menace potentiellement la préservation de l'homéostasie du système dans lequel il se trouve.

Pourquoi est-il important de savoir ? Les personnes qui ne sont pas sûres de leur propre droit d'être entendues et remarquées rencontreront plus de résistance que celles qui ont l'habitude d'avoir beaucoup de soutien. Et cela doit être accepté. Trouver votre valeur en psychothérapie est un processus laborieux. Sous les décombres de l'attitude des autres, vous devez faire remonter à la surface vos sentiments jadis longtemps rejetés par vos proches, trouver du réconfort et apprendre à être en contact avec les désirs. Ces pousses poussent très lentement et à force d'efforts, comme l'herbe pousse à travers l'épaisseur de l'asphalte. Il faut beaucoup de soutien et de respect pour quelque chose qui était autrefois nié dans la vie pour apparaître. Et la réserve de patience, de force et de volonté du client de supporter une incertitude partielle, des sentiments difficiles et de rester en thérapie est très importante.