Comment Commencer à Remplir Votre Mission ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Toute personne qui veut trouver son but doit apprendre à se sentir et à se comprendre. C'est une erreur pour une personne de s'efforcer de découvrir immédiatement: ce qu'elle doit faire, afin de ne pas perdre de temps en vain ou parce qu'elle est fatiguée d'aller à un travail mal aimé. C'est l'un des faux chemins pour trouver votre destin. Car pour remplir votre mission, il ne suffit pas d'avoir une idée de ce que vous devez faire et d'avoir les compétences pour le faire. Il faut aussi du savoir-faire et une connaissance subtile des nuances du domaine choisi pour s'épanouir pleinement dans sa mission. Et tout cela vient pendant que vous avancez sur le chemin de la reconnaissance de vous-même.

Donc, pour finalement arriver à destination, il vous suffit de commencer à vous comprendre et à faire ce que vous voulez faire.

Facile à dire, mais pas facile à comprendre et à bien faire. Se comprendre est basé sur la connaissance de vos sentiments et émotions, ainsi que sur la capacité d'observer vos sentiments, expériences, sentiments et émotions. Et dans notre société, il n'est généralement pas accepté de faire cela. Il est de coutume de supprimer les émotions négatives et de montrer les émotions positives à l'extérieur. Une personne qui, depuis l'enfance, ne s'entend pas et ne connaît pas ses émotions, qui a l'habitude de faire ce que maman dit pour mériter son amour, se contrôle et se supprime automatiquement, et est amenée à un état dans lequel elle comprend les siens: la douleur, l'irritation, la colère, la solitude, le désespoir et d'autres émotions négatives sont impossibles.

Une personne entend de tous côtés que l'on peut apprendre à gérer ses émotions et lit parfois des livres sur ce sujet et, après cela, s'efforce encore plus de se débarrasser de ses émotions et expériences négatives. Mais, ainsi, il se retrouve dans une situation où toutes les émotions lui sont inaccessibles: sa connexion avec lui-même est rompue, et le cerveau, qui tentait de tout contrôler si parfaitement, n'a plus le pouvoir de contrôler la personne elle-même, et le personne ne sait pas ce qu'il veut. Cet état est appelé suppression des émotions. Le chemin pour retrouver la capacité de ressentir est de confronter tous les sentiments et émotions négatifs, que vous devez apprendre non seulement à ressentir, ce qui en soi n'est pas très agréable, mais aussi à comprendre et aussi à interpréter correctement.

Cependant, même si une personne est capable de ressentir ses émotions, elle est souvent incapable de les interpréter correctement. Bien que cette personne soit définitivement dans une meilleure situation que la personne qui a cessé de s'entendre.

Les personnes habituées à faire confiance à leur intuition et à agir en harmonie avec elle sont dans une situation encore plus avantageuse. Ils ne peuvent pas expliquer pleinement les raisons de leurs actions, mais ils vivent en équilibre relatif avec eux-mêmes. Pour de telles personnes, pour une plus grande confiance en soi, il vous suffit de comprendre comment bien coordonner l'intuition avec les actions - c'est la meilleure chose pour elles.

Et maintenant, alors que vous n'êtes peut-être pas en train de lire le premier article sur l'importance de vous comprendre, de comprendre vos sentiments et vos émotions, vous vous posez une question logique: comment apprenez-vous à faire cela ?

Avant de répondre à cette question, il est important de comprendre les raisons: pourquoi une personne ne peut pas faire cela. Lorsqu'une personne naît, les sentiments et les émotions lui sont pleinement disponibles et il a besoin, en grandissant, d'apprendre à comprendre de quoi ils parlent. Les sentiments sont remplis d'une couleur négative et ce ne sont que des indicateurs sur le mauvais chemin et des signaux qui parlent de danger: des signaux pour réfléchir à la situation et faire des ajustements à votre vie. Ce sont nos « yeux intérieurs » qui vous permettent de trouver votre bon chemin dans la vie et votre but.

Cependant, du fait que l'enfant commence immédiatement à enseigner toutes sortes d'interdictions, de manipulations avec la méthode "carotte et bâton", au lieu que l'enfant apprenne à se comprendre, il apprend parfaitement à se supprimer, à ne pas pleurer, pour que maman et papa soient eux satisfaits. C'est une envie naturelle d'utiliser l'amour pour vos parents de cette façon. Les parents le font avec les meilleures intentions pour leur enfant, afin qu'il puisse vivre selon les règles de ce monde, car c'est ainsi qu'ils ont eux-mêmes appris.

Donc: les sentiments, les émotions et les expériences sont ce qui nous est donné dès la naissance et notre tâche est d'apprendre à les interpréter

La seule façon d'apprendre à gérer les émotions est d'apprendre à les percevoir comme des indicateurs sur votre chemin. Et si vous comprenez les émotions, savez vous déplacer selon votre chemin et vos vrais désirs, alors vous ne ressentez que de l'amour et de la gratitude pour le monde qui vous entoure, et vous n'avez pas d'expériences désagréables à ce sujet.

Comment pouvez-vous revenir à votre état originel, alors que vous sauriez exactement vos sentiments et que vous pourriez les interpréter ?

Étape 1. Immergez votre attention dans le corps

Asseyez-vous ou allongez-vous seul les yeux fermés, quand personne ne vous distrait et commencez à enregistrer tout ce qui vous arrive. Cela peut être ennuyeux ou désagréable, mais ennuyeux et désagréable uniquement parce qu'à l'intérieur de vous vous ressentez de l'ennui depuis longtemps, qui essaie de vous dire que vous ne faites pas votre propre truc et que vous ne vous souciez pas de vous-même. Bien sûr, il devra être vécu et compris avant de passer. En général, pour toute compréhension de soi, il est bon sous n'importe quel prétexte de rester seul et mieux les yeux fermés, alors la magie de se comprendre ne vous fera pas attendre longtemps.

Pour accélérer le processus de compréhension de soi, il est nécessaire, sous la direction d'un instructeur expérimenté, de s'engager dans l'un des types de pratiques de focalisation de l'attention intérieure. Ce sont des pratiques telles que: méditations zen, vipassana, yoga nidra, pratiques de centrage, séances de traitement individuel. Il vous sera alors beaucoup plus facile d'acquérir l'expérience de la conscience et de la compréhension de vous-même, puis de l'appliquer dans votre vie et au-delà.

Pour la première fois, lorsqu'une personne fait une telle plongée, elle tombe sur des émotions telles que: effrayant, ennuyeux, offensant, coupable et autre chose. Même s'il n'y a rien à ne pas faire, mais simplement arriver dans un état d'immersion en soi pendant longtemps, alors progressivement ces émotions commenceront à passer et la compréhension de soi deviendra également plus claire. Une personne qui ferme les yeux, déplace le vecteur d'attention vers l'intérieur, apprend des choses absolument merveilleuses. Il reconnaît les sentiments et les expériences intérieurs, accumule (accumule) l'énergie, la purification se produit, le métabolisme est régulé (le corps guérit) et, avec le temps, une compréhension magique de soi apparaît.

Étape 2. Observation et compréhension

Lorsque vous avez déjà appris à observer tous les états à l'intérieur sans éviter et à être calmement à l'intérieur même s'il fait noir et quoi qu'il s'y passe, alors vient le temps d'observer et de considérer tout cela. Votre tâche est d'apprendre à comprendre et à interpréter les sentiments tels qu'ils sont réellement. Les émotions et les expériences négatives existent afin de nous indiquer le bon chemin qui convient le mieux à votre chemin. Et au lieu de commencer à accepter les émotions et à bouger correctement, nous dévalorisons et essayons de changer les émotions elles-mêmes ! Vous n'avez pas besoin de changer vos émotions, vous devez comprendre.

Exemple: une personne va travailler tous les jours. Et il aime généralement le travail, mais le patron et tout son entourage lui font du ressentiment. Et avec le temps, il lui est difficile de se réveiller le matin, il n'a pas du tout envie d'aller travailler et de rencontrer ces gens. Il existe plusieurs façons de comprendre ces émotions négatives.

Méthode 1. Imaginez que nous avons affaire à une personne qui se développe et croit qu'elle est responsable de son monde. Puis il se dit: « Je veux me sentir bien et apprendre à communiquer adéquatement avec mon patron et mes collègues. Et il commence à entraîner sa communication dans chaque situation. Ensuite, il s'intéresse au travail, car non seulement il travaille, MAIS AUSSI FORMATION ses compétences en communication. Et cette capacité est peut-être l'une des principales énigmes de son objectif. Et ainsi, les émotions et les expériences négatives se dispersent d'elles-mêmes quelque part.

Méthode 2. La personne n'aime finalement pas son environnement, et elle décide de changer de travail afin d'arrêter de se violer tous les matins. Et il commence à chercher un nouvel emploi, en sélectionnant soigneusement les conditions de travail qu'il souhaite. Dans ce cas, en prévision des changements, son travail cesse de lui sembler si terrible. Dans un nouvel emploi, bien sûr, tout peut se passer de la même manière, puis une personne comprendra également qu'il est temps pour elle d'apprendre quelque chose.

En fait, il y a beaucoup plus d'options et peu importe comment vous comprenez vos émotions au tout début. La répétition ou les changements d'événements montreront à quel point vous progressez vers la compréhension de vous-même.

Tout mouvement apporte de nouvelles connaissances, une compréhension et une expérience d'ajustement pour trouver le bon chemin, mais son absence conduit à la stagnation et à la dépression.

Étape 3. Compréhension et interprétation correctes de vos émotions

Ce n'est pas une tâche facile. Parce que pour une interprétation correcte, vous devez accepter que le monde n'est que votre reflet et comprendre qu'il n'y a rien à l'extérieur, mais que tout existe à l'intérieur de vous, et que l'extérieur n'est qu'un reflet de l'intérieur. C'est ce genre de vision du monde - je l'appelle la vision du monde de la cause, cela aide à apprendre à comprendre correctement vos émotions et à en assumer la responsabilité.

Donc: vous entreprenez simplement ce voyage unique et intéressant pour vous comprendre et vous étudier, vous apprenez à faire les bonnes actions pour vous, à développer certaines capacités et compétences, et à un moment donné, le puzzle est votre destination, il se rassemble et vous trouvez vous-même juste en face de votre passe-temps et de votre entreprise préférés

Donc: pour découvrir votre véritable objectif, il vous suffit de prendre du courage et de commencer à vous comprendre. Abandonner les schémas que la société et les parents nous imposent, et commencer hardiment à faire ce que vous voulez et ce qui aide à ressentir un vrai bonheur intérieur. Tout ce que j'ai décrit est parfois très difficile à commencer par vous-même, donc ce chemin est à ressentir, vous pouvez commencer par des cours avec une personne expérimentée ou un instructeur de yoga ou de méditation.

Il existe de nombreuses bonnes méthodes pour définir votre vocation et il est important de comprendre qu'elles peuvent vous aider à avancer vers ce dont vous rêvez depuis longtemps et montrer le bon chemin pour atteindre la réalisation de soi. Lorsque vous comprenez où vous déplacer, vous pouvez toujours trouver la force à l'intérieur pour des changements et un mouvement correct. Définir une vocation est une autre façon de s'assurer que vous commencez à acquérir les compétences et les capacités nécessaires et que vous êtes en mesure de poursuivre votre chemin. Il est important non seulement de découvrir votre but, mais aussi de le découvrir en vous-même. Et pour l'ouvrir à l'intérieur, il n'y a qu'un seul moyen - s'entendre et se faire confiance.

Bonne chance!