Pourquoi Est-il Si Difficile D'accepter Son Imperfection ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Malgré le fait que les personnes idéales n'existent pas dans la nature, la société nous impose de toutes les manières possibles le désir de l'idéal, non seulement comme norme obligatoire pour tous, mais aussi comme seule forme d'existence dans ce monde.

Les filles au look parfait regardent depuis les couvertures des magazines. Les aliments pour bébés sont annoncés par les bébés les plus mignons du monde. Les femmes mulâtres sourient avec des dents parfaitement blanches, les attirant vers les cliniques dentaires. Sur les affiches, la jeune famille idéale est idéale pour divertir ses enfants idéaux, bien sûr.

Ils semblent tous crier: « Faites comme nous ! Ou contre qui les foules de filles courront après, par exemple.

Mais une personne qui ne s'accepte que comme idéal ne sera jamais satisfaite. Après tout, il n'y a pas de limite à la perfection. Il y aura toujours quelqu'un de plus riche, plus intelligent, plus joli et avec des jambes plus longues. De plus, il est impossible de plaire à tout le monde et de répondre à absolument toutes les demandes et normes mondiales.

Mais malgré cela, beaucoup de gens sont incapables d'admettre leur imperfection. Pour eux, cela revient à admettre leur faiblesse, leur vulnérabilité et leur banalité (être comme tout le monde). C'est à cause de la peur d'être des gens ordinaires qu'ils nient leur imperfection, se présentant comme un groupe spécial qui a d'énormes avantages sur les autres. Un groupe de « élus » - les plus intelligents, les plus beaux, les plus riches, les plus libres, etc. Une telle communauté discute activement des terribles défauts de toutes les autres personnes en dehors de leur monde et propose des méthodes de punition pour elles. Et plus les émotions refoulées à propos de leur propre imperfection sont fortes, plus ils essaieront de faire face à ceux qui sont crédités de leurs propres défauts.

Pour certaines personnes, se reconnaître comme imparfaits les pousse à la dépression et les oblige à mettre toute leur vie sur l'autel de l'amélioration de soi, sans s'arrêter une seconde. Sinon, le monde pourrait cesser de les aimer.

Cela se produit parce qu'ils ne peuvent pas s'accepter tels qu'ils sont vraiment: avec toutes leurs « fissures », « éclats » et « cafards ».

Les racines d'une telle attitude envers soi-même doivent être recherchées dans l'enfance. Après tout, un enfant à un âge précoce peut s'accepter tout autant que ses parents l'ont fait avec toute imperfection. Et les parents ne nous ont certainement acceptés que jusqu'à trois (quatre) mois, après quoi des questions inquiètes et des comparaisons sont apparues dans leur tête: "Regardez, l'enfant de Mani essaie déjà de s'asseoir à toute vitesse, mais le mien ne va pas encore le faire. Peut-être qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez lui ?"

Et plus le bébé grandit, plus il y a de demandes et de revendications à son égard. Les parents lui font clairement comprendre qu'il ne sera accepté dans la famille que sous certaines conditions. Mais ces conditions pour un âge spécifique de l'enfant ne sont souvent pas réalisables. Et puis l'imperfection de l'enfant est perçue par les parents comme un terrible vice honteux, qu'ils lui piquent régulièrement au visage.

Par conséquent, l'acceptation de leur imperfection pour beaucoup devient plus terrible que la mort (après tout, si vous l'admettez, vous pouvez être rejeté et jeté hors de la famille). La seule condition pour rester dans cette famille est de lutter de toutes ses forces pour devenir parfait.

Et, comme il ne sait absolument pas ce qu'est l'acceptation, il ne verra pas de signes d'approbation et de soutien de la part des autres, car il ne comprend même pas ce que c'est quand vous êtes complètement accepté. Il lui semble qu'il est constamment en retard et qu'il doit toujours se précipiter pour répondre aux attentes, être utile, essayer de tirer toute la force de lui-même, et alors seulement il ne sera pas rejeté et sera respecté.

Mais l'acceptation de soi est nécessaire à la formation d'une bonne estime de soi adéquate, à la création de relations à part entière et harmonieuses avec soi-même, ses proches et ses proches.

L'acceptation de soi est la capacité et l'habitude de se traiter soi-même et ses propres caractéristiques sans connotation négative, comme une donnée. Cette attitude sans jugement et positive envers soi-même est une sorte de version de l'amour maternel inconditionnel à l'intérieur.

Le sens de l'acceptation de soi est d'apprendre à ne pas se fâcher et à ne pas se juger pour aucune de vos qualités ou actions.

Lorsqu'une personne s'accepte, elle pourra percevoir toute critique dans son discours sans douleur, colère ou colère, en utilisant les informations reçues pour améliorer sa vie.

L'acceptation est la permission intérieure d'être vous-même et de réaliser votre potentiel (indépendamment de l'opinion des autres).

Dès qu'une personne s'accepte telle qu'elle est, sans s'évaluer ni se comparer aux autres, à la fois le sentiment de supériorité et le sentiment d'humiliation disparaissent. La tension disparaît, les tentatives infructueuses de devenir quelqu'un d'autre cessent, le stress et la dépression dus au rejet de soi disparaissent.

L'acceptation est une expérience qui ne peut être vécue qu'au contact d'une autre personne ayant une expérience similaire dans un environnement sécuritaire (par exemple, avec un thérapeute).

Pour que plus tard il y ait l'occasion de se rendre compte que toutes les imperfections et les défauts d'une personne sont son individualité (ce qui la rend différente des autres) et de se dire: « Je suis assez bien, comme je suis, en ce moment; et je n'ai rien à faire pour être bon. Et croyez ces mots.