2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
« … Le perfectionnisme n'était pas sur la liste des bonnes habitudes. Personne n'a dit que la joie de vivre ou le succès lui venait d'être trop exigeant envers lui-même. Tout le contraire ! Les gens ont dit: « La chose la plus précieuse et la plus importante dans la vie se produit lorsque nous osons être vulnérables, imparfaits et gentils avec nous-mêmes. » Brun Brené
Le désir de faire du bon travail ou d'être à la hauteur d'un idéal n'est pas la même chose qu'être perfectionniste.
Le perfectionnisme est de rester dans un état d'« amélioration » avant de commencer une action
Le perfectionnisme est la frustration d'avoir des attentes élevées pour vous-même ou pour les autres.
Le perfectionnisme est l'habitude de dévaloriser ce qui est.
Le perfectionnisme est une exigence surestimée pour soi, pour les gens
Le perfectionnisme est la peur de se tromper, d'échouer, d'avoir l'air ridicule, stupide.
Le perfectionnisme est tout ou rien, bien ou mal, bon ou mauvais (ce sont des extrêmes sans lacunes, du noir et blanc sans nuances)
Le perfectionnisme, c'est constamment s'évaluer soi-même et les autres, se comparer, et toujours pas en votre faveur
Le perfectionnisme, c'est quand vous êtes inactif, parfois même pendant des années, parce que vous avez peur de commencer mal ou de ne pas être parfait.
Le perfectionnisme est l'insatisfaction de soi, de sa vie, qui conduit au vide, à la dépression, à l'anxiété
Le perfectionnisme est une croyance aveugle selon laquelle si vous faites tout parfaitement, vous pouvez éviter la douleur, l'inconfort, la honte, la critique.
Le perfectionnisme est l'habitude d'identifier sa valeur avec la réussite (croire que le succès détermine la valeur ou la « bonté » d'une personne)
Le perfectionnisme est l'inaction due à la peur d'un résultat imparfait, d'un ajournement constant et, par conséquent, d'un sentiment paralysant que rien ne fonctionnera.
Le perfectionnisme, c'est toujours être insatisfait de votre résultat.
Le perfectionnisme est la tyrannie du critique intérieur.
‼ ️ UTILISATION‼ ️
✔️Ce dont nous ne sommes pas conscients nous contrôle.
✔️ Moins nous sommes conscients de ce qui se passe, plus il est facile de nous contrôler.
✔️Pour vous gérer vous-même et votre vie, vous devez être capable d'être conscient de vos pensées, de vos sentiments et de leurs raisons. Et seulement dans ce cas, il est possible de choisir leur comportement et leurs résultats bénéfiques.
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Aucune Chance. Sans Vouloir Vous Offenser. Sans Vous
Aucune chance. Sans vouloir vous offenser. Sans vous. Les sentiments viennent comme une vague de clair de lune inonde une forêt endormie, tranquillement, un petit sentiment minable de danger, un sentiment étouffé d'implication dans ce qui se passe, une nouvelle nuit de votre vie commence.
