MÉCANISMES DE PROTECTION DE LA PSYCHE OU COMMENT MANIPULER AVEC LA RÉALITÉ

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Vidéo: Psychologie - Freud et les mécanismes de défense inconscients 2024, Mars
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MÉCANISMES DE PROTECTION DE LA PSYCHE OU COMMENT MANIPULER AVEC LA RÉALITÉ
Anonim

Nous commençons une série de publications consacrées à un sujet aussi vaste que les mécanismes de défense de la psyché. Dans cet article de synthèse, nous aborderons le concept de mécanismes de défense, leur typologie et leurs fonctions. Dans d'autres publications, nous nous attarderons en détail sur des défenses spécifiques, décrivant plus en détail leur objectif et leur représentation dans la vie mentale d'une personne.

Chaque personne, se trouvant dans certaines circonstances de la vie, y réagit avec son propre ensemble de réactions: émotionnelles, comportementales, physiologiques, cognitives (intellectuelles). Quelqu'un cherche avec acharnement un "bouc émissaire" ou, au contraire, "se saupoudre de cendres sur la tête", tout le blâme sur lui-même. Quelqu'un commence à agir activement (au travail, à la maison, à la campagne, dans la vie personnelle / sociale) et pendant ce temps, il peut oublier. Certaines personnes attrapent souvent un rhume ou souffrent d'hypertension artérielle, tandis que d'autres nient généralement que quelque chose ne va pas dans la vie.

Dès la petite enfance et tout au long de la vie, nous nous protégeons absolument inconsciemment des expériences émotionnelles négatives, des perceptions externes, des réflexions et des impulsions douloureuses internes, en essayant de maintenir l'équilibre interne, ce qu'on appelle l'homéostasie. Les stratégies qui étaient autrefois choisies et utilisées par une personne sont souvent inconsciemment tout au long de la vie et sont des « mécanismes de protection de la psyché » ou des « défenses psychologiques ».

Histoire du concept

Les termes « défense psychologique », « mécanismes de défense » ont été introduits par Z. Freud, puis modifiés et complétés par des représentants de différentes générations de chercheurs et de psychothérapeutes de diverses confessions psychologiques.

Des illustrations vives de la description des mécanismes de défense psychologique de la psyché avant leur justification scientifique ont été reflétées à plusieurs reprises dans des œuvres philosophiques et des fictions, à partir de l'antiquité. Ainsi, par exemple, le Singe de la célèbre fable de Krylov ne s'est pas reconnu dans le miroir, mais y a vu un "visage" terriblement grimaçant, qui lui a rappelé des potins familiers. L'écrivain a habilement dépeint le mécanisme de protection de la projection. Dans la vie, une personne dont la psyché utilise activement un tel SM peut refuser obstinément de reconnaître certains traits de caractère qui lui sont inacceptables et, en même temps, les voir activement et les condamner chez ceux qui l'entourent.

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Fonctions des mécanismes de protection

Les psychanalystes comparent métaphoriquement la structure mentale d'une personne avec un iceberg. Seule une petite partie est au-dessus de l'eau et la majeure partie de la glace est cachée dans les profondeurs de l'océan. Ainsi, les sentiments, sensations, pensées et actions dont nous sommes conscients (cette partie de la structure mentale est appelée conscience ou Ego) n'occupent que 1 à 5% du volume total de la psyché. Tous les autres processus se déroulent inconsciemment, dans les profondeurs de l'inconscient (Id).

Les mécanismes de défense de la psyché sont formés et fixés uniquement dans l'inconscient, c'est-à-dire en contournant la conscience. Par conséquent, il n'est pas possible de simplement "éteindre" vos réactions par un effort de volonté sans traitement particulier.

Pour que toute personne ressente la plénitude de la vie et de lui-même en elle, il est nécessaire dès l'enfance de former certaines compétences psychologiques et de développer des structures mentales. De tels processus sont définis et se développent chez un enfant lorsqu'il interagit avec ses proches dès son plus jeune âge et se déroulent inconsciemment. Par exemple, il est très important pour un enfant, et plus tard pour un adulte, d'apprendre à faire face à divers types d'expériences, de pouvoir se calmer sans recourir à des méthodes destructrices. Développez l'estime de soi et trouvez des moyens de maintenir une image positive de vous-même. Si quelque chose à l'extérieur ou à l'intérieur d'une personne menace son équilibre mental, sa sécurité mentale, son image de soi, alors la psyché commence à se défendre. Il crée divers mécanismes de protection qui chassent les expériences désagréables, dérangeantes et dérangeantes de la sphère de la conscience (Ego). Par exemple, un enfant qui a subi des abus émotionnels ou physiques (abus), afin de faire face à la situation, choisira inconsciemment certains mécanismes psychologiques pour protéger son psychisme. Il peut nier ce qui se passe: « Si je ne l'admets pas, alors ce n'est pas arrivé ! (ZM - négation). Une autre option consiste à déplacer vos souvenirs et vos expériences de la conscience: « Si j'oublie, alors cela ne s'est pas produit ! (ЗМ - déplacement). Ou bien l'enfant essaiera de se déconnecter mentalement de la situation traumatisante, en restant uniquement physiquement: "Ça ne m'est pas arrivé !" (ZM - dissociation). Le mécanisme, une fois formé et soutenu par d'autres événements similaires, s'activera à l'âge adulte dans toute situation stressante, en contournant la conscience.

C'est-à-dire que la fonction principale des mécanismes de défense est de protéger notre Ego des expériences désagréables, des pensées, des souvenirs, - en général, tout contenu de la conscience associé à un conflit (entre le désir inconscient et les exigences de la réalité ou de la moralité) et le traumatisme (impact excessif sur la psyché, ce qui s'est avéré impossible à vraiment survivre un jour).

Facteurs influençant le "choix" inconscient et l'utilisation d'un mécanisme de défense spécifique par le psychisme

Nancy McWilliams, psychanalyste de renom, estime que le choix par chacun d'un mécanisme de défense particulier dans la lutte contre les difficultés est dû à l'interaction de plusieurs facteurs, à savoir:

• Tempérament congénital.

• La nature du stress de l'enfance.

• Défenses modélisées par les parents ou d'autres personnalités significatives.

• Renforcement positif de la part des adultes (approbation favorable) lors de l'utilisation d'un mécanisme de défense particulier par l'enfant.

Par exemple, un garçon avec un type mobile de processus nerveux (conventionnellement, colérique), qui était curieux et actif depuis l'enfance, était constamment tiré en arrière par ses petits parents émotifs pour ses réactions trop expressives à tout nouveau stimuli. Il a été réprimandé pour son comportement sincère et enfantin - à la fois pour les larmes et pour les rires bruyants. Au fil du temps, l'enfant s'est habitué à ne pas montrer ses émotions, et plus tard à ne pas les remarquer du tout (retiré de la conscience). En grandissant, il est devenu de plus en plus « gelé » (et pour ses parents - équilibré et calme) dans diverses situations. Pour devenir un fils « commode » pour ses parents et être accepté par eux, l'enfant a formé un mécanisme protecteur de répression - suppression. Comme l'écrit Z. Freud, « l'essence du mécanisme du refoulement est que quelque chose est simplement retiré de la conscience et maintenu à distance ». Le psychisme de l'enfant a consolidé cette défense psychologique et a continué à l'utiliser à l'âge adulte. Cependant, les caractéristiques innées ne disparaissent nulle part, créant une bonne quantité de tension dans la psyché. Pour le maintenir dans l'inconscient, des ressources énergétiques considérables ont été dépensées, c'est pourquoi, à l'âge adulte, ce jeune homme se plaignait souvent de se fatiguer rapidement ou de se sentir vide. Et il a dû soulager le stress croissant des émotions sans armes avec un mécanisme de défense aussi "simple" que la "réaction" - il aimait conduire à une vitesse vertigineuse à travers la ville la nuit au péril de sa vie ou "boucher l'air" avec un traitement sans fin dans le bureau le soir et le week-end.

Types de mécanismes de défense de la psyché

Il n'existe pas de classification unique des mécanismes de défense reconnue par toutes les écoles de psychologie; le nombre et les noms peuvent varier. Si l'on s'appuie sur l'orientation psychodynamique en psychologie (psychanalyse), qui est fondamentale par rapport à cette question, alors la plupart des auteurs reconnaissent de 8 à 23 mécanismes de défense.

Ils sont divisés en deux groupes: les mécanismes de défense primaires (primitifs) et secondaires (supérieurs).

PRIMAIRE (primitif) ZM

Les mécanismes de défense primaires se forment à un âge précoce. Ils agissent totalement, capturant à la fois les sentiments, les sensations, les expériences, les pensées et les actions. Le travail de ces mécanismes se produit lorsqu'une personne interagit avec le monde qui l'entoure. Par exemple, la projection ZM exclut les informations désagréables sur lui-même de la conscience d'une personne, les projetant sur une autre personne. Ou l'idéalisation ZM déplace de la conscience les informations désagréables sur une personne importante, ne voyant en elle que des caractéristiques positives. Avec une telle division de la perception, l'idéalisation est inévitablement suivie d'une dépréciation, lorsque la même personne «se révèle» soudainement propriétaire d'un grand nombre de vices et de défauts répugnants. La principale caractéristique distinctive de ces SM est qu'ils sont appelés à changer la réalité externe dans la perception humaine ou à ne conserver que sa partie « commode », ce qui, bien sûr, complique l'orientation et l'adaptation en elle, c'est pourquoi de tels mécanismes sont appelés primitifs ou primitifs. inférieurs.

SECONDAIRE (mûr) ZM

Les mécanismes de défense secondaires (supérieurs) diffèrent des principaux en ce que leur travail a lieu à l'intérieur de la psyché entre ses structures, qui incluent la conscience (Ego), l'inconscient (Id) et la super-conscience (Super-Ego / conscience). Le plus souvent, ces mécanismes transforment une chose: soit des sentiments, soit des sensations, soit des pensées, soit des comportements, c'est-à-dire les contenus internes du psychisme, contribuant à l'adaptation à la réalité dans son ensemble. Un exemple est la rationalisation ZM. Ainsi, par exemple, Lisa dans la célèbre fable d'Ésope a essayé de s'expliquer pourquoi elle ne veut pas de ces raisins mûrs. Il vaut mieux le déclarer immature que d'admettre (même à vous-même) que vous êtes incapable de l'avoir. De la même manière, une personne propose diverses explications de ce qu'elle peut effectivement faire, mais ne veut pas, en donnant des arguments "objectifs" en faveur de l'impossibilité d'accomplir une action (pas de moyen, pas de temps, pas de force, etc.). Une personne a encore besoin de surmonter ses déceptions d'une manière ou d'une autre et le mécanisme de rationalisation le permet: « Eh bien, d'accord, mais c'était une bonne expérience ! » ou "Je n'ai pas pu acheter la voiture dont je rêvais, de toute façon son entretien m'aurait coûté un joli centime!".

En psychologie, malheureusement, il n'y a pas de vision unique du phénomène d'un phénomène tel que la "défense psychologique". Certains chercheurs considèrent la défense psychologique comme un moyen incontestablement improductif de résoudre un conflit interne ou externe. D'autres suggèrent de faire une distinction entre la défense psychologique pathologique et la normale, qui est constamment présente dans notre vie quotidienne et est une composante de l'adaptation productive dans le monde qui nous entoure.

Dans le prochain article, nous parlerons directement des mécanismes de défense inférieurs, en nous attardant sur chacun en détail.

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