2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Le besoin d'amour est l'un des besoins humains fondamentaux. Sa satisfaction est une condition nécessaire au développement normal de l'enfant. Cet exercice pratique pour développer et réaliser l'amour inconditionnel vous aidera à accepter votre enfant tel qu'il est
Vous pouvez souvent entendre des parents un tel appel à leur fils ou à leur fille: "Si tu es un bon garçon (fille), alors je t'aimerai." Ou: "N'attends pas de bonnes choses de moi jusqu'à ce que tu t'arrêtes… (combat, sois paresseux, ruine), ne commence pas… (étudie bien, aide à la maison, obéis)."
Regardons de plus près: dans ces phrases, on dit directement à l'enfant qu'il est accepté conditionnellementqu'ils l'aiment (ou l'aimeront), "seulement si…" … Une attitude conditionnelle et évaluative envers une personne est généralement caractéristique de notre culture. Cette attitude s'introduit dans l'esprit des enfants.
La raison de l'attitude évaluative répandue envers les enfants réside dans la ferme conviction que les récompenses et les punitions sont les principaux outils éducatifs. Vous louez l'enfant - et il sera fortifié dans la bonté, punissez-le - et le mal reculera. Mais l'ennui, c'est: ils ne sont pas toujours fiables, ces fonds. Qui ne connaît pas ce schéma: plus un enfant est grondé, pire il devient. Pourquoi cela arrive-t-il? Mais parce que élever un enfant n'est pas du tout une formation. Les parents n'existent pas pour développer des réflexes conditionnés chez les enfants.
Je vous propose l'exercice "Amour Inconditionnel" pour un usage indépendant
Alors, asseyez-vous confortablement. Inspirez et expirez profondément.
Imaginez une par une toutes les personnes qui comptent pour vous - parents, mari, enfants. Dites à chacun d'eux? "Je t'aime sans condition. Je t'accepte tel que tu es."
Trouvez parmi les personnes qui comptent pour vous celles à qui vous ne pouvez pas dire cela, que vous ne pouvez pas accepter et aimer inconditionnellement.
Essayer de comprendre:
- Qu'est-ce qui t'empêche de faire ça exactement ?
- Quelles sont vos exigences pour lui ?
- A quelles conditions pourriez-vous lui dire: « Je t'aime, je t'accepte tel que tu es.
Essayez maintenant de vous mettre à la place de cette personne. Essayez de comprendre pourquoi il vous critique ou vous traite mal ? Que se passe-t-il dans la vie de cette personne lorsqu'elle communique avec vous ? Ressent-il les conditions et les exigences que vous lui posez ?
Répondez à vos questions:
Comment avez-vous réagi à cet exercice ?
Combien de personnes avez-vous trouvé que vous ne pouvez pas aimer inconditionnellement ?
Avez-vous le sens de protester contre le principe même de l'amour et du soutien inconditionnels pour tous ?
Comment montrer une acceptation inconditionnelle à votre enfant et à vos proches:
- Regards amicaux.
- Avec des touches douces.
- En mots directs:
- Je suis heureux de te voir.
- Je t'aime bien.
- J'aime quand nous sommes ensemble.
- Je me sens bien quand nous sommes ensemble.
- C'est tellement bien que je t'aie.
Faites un câlin à un enfant plusieurs fois par jour (4 câlins sont absolument nécessaires pour tout le monde juste pour la survie, et pour une bonne santé, au moins 8 câlins sont nécessaires, et ce n'est pas seulement pour un enfant, mais aussi pour un adulte).
Rappelles toi:
- Vous pouvez exprimer votre mécontentement vis-à-vis des actions individuelles de l'enfant, mais pas avec l'enfant dans son ensemble.
- Vous pouvez condamner les actions de l'enfant, mais pas ses sentiments, peu importe à quel point ils peuvent être indésirables ou « inappropriés ». Puisqu'ils ont surgi pour lui, cela signifie qu'il y a des raisons pour cela.
- L'insatisfaction à l'égard des actions de l'enfant ne doit pas être systématique, sinon elle deviendra son rejet.
Accepter un enfant inconditionnellement signifie l'aimer non pas parce qu'il est beau, intelligent, capable, excellent élève, assistant, etc., mais simplement parce qu'il l'est.
Et cela le sauvera de nombreux drames de la vie et rendra son enfance heureuse.
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