Où Est Mon Territoire Intime ? Relations étroites Et Limites Personnelles

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Souvent en travaillant avec des familles, des couples et en observant votre vie, vous vous posez la question, qu'est-ce que l'amour dans une relation entre un homme et une femme ? Y a-t-il mes limites personnelles ? Le territoire de mon conjoint ? Et quelque chose en commun ? Ou l'amour est-il toujours présenté comme une fusion ?

Sur les pages d'Internet, il y a beaucoup de citations sur l'amour - qu'il s'agit d'une relation entre deux personnes libres et non obligées l'une envers l'autre - qu'est-ce que cela signifie vraiment ?

L'idée d'une frontière: une frontière personnelle, une frontière dans une relation, etc. n'est pas une valeur constante, c'est quelque chose qui se développe avec le développement de la personne elle-même. Que pense un bébé de l'existence d'une frontière ? Ce n'est pas du tout la même chose que le sens de la frontière chez un adulte. Et comment alors un adulte ressent-il ses limites ? Comment les construit-il dans les relations ?

Vous avez remarqué à quel point les gens parlent différemment des relations intimes, de l'amour, à quel point ils les représentent différemment et construisent en conséquence.

Pour certains, les relations étroites ressemblent à une fusion, lorsque l'un se dissout complètement dans l'autre, lorsque les limites d'un individu dans ces relations disparaissent, lorsque l'on ne peut pas respirer sans l'autre, lorsque les désirs de l'autre sont devinés, on connaît en quelque sorte l'état de l'autre et se comporte en conséquence. A quoi ressemble vraiment cette relation ? Est-ce ce qu'on appelle l'amour de deux personnes mûres ? Souvenons-nous d'une autre relation - maman et bébé. Dans ces relations, la mère est à l'écoute de tous ses sentiments à la perception de l'état de l'enfant, au ressenti de ses besoins, pour comprendre pourquoi il pleure ou s'il se sent à l'aise, ici la mère a besoin de deviner et de comprendre ce qui est arrive au bébé pour sa survie. Par conséquent, la mère essaie de contrôler toutes les manifestations de l'enfant afin d'être consciente de ce qui lui arrive. C'est-à-dire que l'état de fusion de la mère avec l'enfant est dû à un mécanisme naturel et est nécessaire à la survie du nourrisson. De telles limites dans les relations correspondent à l'âge de l'enfant de 0 à 8 mois. Que se passe-t-il alors dans les relations des adultes s'ils les arrangent ainsi ?

Il existe également un tel type de relation lorsque nos frontières pénètrent mutuellement les frontières de l'autre, comme si deux cercles se chevauchaient un peu et qu'un espace commun se formait alors, mais ils ne se confondent pas complètement. C'est-à-dire qu'il y a une partie de moi personnellement et une partie à l'intérieur de mes limites que nous avons en commun avec un partenaire. Cela correspond à un stade de développement où l'enfant fait des tentatives pour se séparer un peu de la mère, mais sans la mère c'est encore très difficile et incompréhensible pour lui. Après avoir fait quelques pas de la mère, il revient très vite vers elle, il est important pour lui qu'elle soit là, et l'enfant contrôle bien cela. Avez-vous vu ce type de relation chez les adultes? C'est comme lorsque le deuxième a toujours besoin du soutien et de l'approbation du premier, lorsqu'il peut se passer du premier, mais dans des zones limitées, ou pour une courte période, lorsqu'il contrôle où se trouve le deuxième partenaire et ne lui en donne pas la possibilité. exister indépendamment du premier.

Un autre type d'établissement de relations est lorsqu'une personne défend activement ses limites en tant que couple. Il essaie de ne pas communiquer ses projets ou ce qu'il va faire, confronte son partenaire au fait de certains événements de sa vie, ne jugeant pas nécessaire de se mettre d'accord avec lui ou de l'inviter à participer. Toute tentative par un partenaire d'établir une relation plus étroite et plus confiante est perçue comme une menace et un empiétement sur son espace personnel. Ce type de relation est présent chez un enfant de 2 à 4 ans, lorsqu'il essaie d'apprendre à être séparé de sa mère, plus autonome et explore les limites de son indépendance (d'où le phénomène bien connu d'un enfant de 3 ans crise, « moi-même »). Il essaie souvent de faire beaucoup de choses lui-même et est très offensé si elles l'aident beaucoup, ne lui permettent pas de faire quelque chose comme il le souhaite. Et parfois, il ne sait pas comment il veut, mais certainement pas comme le suggère sa mère, et l'hystérie éclate. Si un adulte construit une relation étroite de cette manière, à quoi cela ressemble-t-il alors ?

Et enfin, après avoir exploré tous les pôles, de la fusion à l'opposition et en défendant farouchement leurs limites dans les relations, une personne parvient à une position équilibrée. Avec des limites équilibrées dans les relations étroites, chacun ressent ses limites et reconnaît les limites personnelles du partenaire, il se respecte et respecte le partenaire, reconnaît son droit à l'indépendance et à l'indépendance, mais il peut être avec cette personne en contact très étroit. C'est-à-dire qu'une personne est capable de faire preuve de souplesse dans l'établissement de relations, de changer son comportement en fonction de la situation. Vous avez peut-être remarqué que lorsque nous sommes malades, nous voulons vraiment du soutien et de l'attention, pour que notre partenaire s'occupe de nous, pourquoi n'est-ce pas une fusion ? Dans d'autres situations, notre indépendance est très importante pour nous, et le partenaire est prêt à la respecter.

En passant par différentes étapes de la construction de relations, en sentant leurs limites dans ces relations, une personne acquiert l'expérience de relations étroites. Mais il arrive parfois qu'une personne s'arrête à l'une des étapes de la construction des limites dans une relation. Le plus souvent, cela est dû à la façon dont ses parents ont construit une relation avec lui. Si la mère avait un grand besoin de fusion, puisqu'elle ne pouvait pas satisfaire ce besoin avec ses parents ou dans une relation avec son conjoint, alors elle maintiendra une telle relation avec l'enfant et entravera de toutes les manières possibles le développement de l'enfant. l'indépendance, interrompre le contact avec lui lorsque l'enfant essaie d'être indépendant. Dans une telle situation, l'enfant n'a pas la possibilité d'apprendre à nouer des relations tout en conservant sa propre indépendance. Ou, au contraire, si l'enfant a un très fort désir d'autonomie, alors malgré la mère contrôlante, il défend activement ses limites, puis continue à le faire dans les relations adultes. Alors cette personne adulte perçoit toute proximité comme une menace pour son espace personnel et s'enfuit.

Que se passe-t-il lorsque des personnes ayant des expériences et des perceptions si différentes des relations intimes forment un couple ? Le plus souvent, ces couples qui se complètent comme une clé de serrure sont capables d'une relation longue et durable. Les personnes qui ne se complimentent pas ne restent pas dans des relations à long terme, en partie à cause de cette inadéquation. Mais si soudain l'un des couples complémentaires commence à se développer et à changer, alors sa façon de construire des relations dans un couple change naturellement, il est capable et veut plus d'indépendance, il n'a plus besoin de fusionner ou vice versa en défense, il est capable de avoir un espace personnel et est prêt à lui fournir un partenaire, etc. Ensuite, ce n'est pas facile pour le partenaire, il n'est peut-être pas prêt pour les changements, il n'en ressent pas le besoin, et le plus souvent le besoin de changements lui fait peur, mais s'il est intéressé à poursuivre la relation, il doit changer. Et parfois pour certains couples c'est l'occasion d'entrer dans une nouvelle étape de la relation, plus équilibrée, et pour d'autres couples, malheureusement, c'est l'étape qui mène à la rupture de la relation.

C'est à vous de décider quel type de relation et, par conséquent, les limites dans les relations que vous souhaitez, mais si nous voulons être proches d'une personne adulte équilibrée, alors nous pouvons rester proches de lui si nous construisons des relations à partir d'une position adulte..

Votre Natalia Fried