2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Il arrive souvent qu'une personne qui semble avoir tout pour une vie épanouie ne se sente pas heureuse et harmonieuse. Et l'autre, vivant objectivement dans des circonstances de vie très contraignantes, ressent néanmoins de la joie et profite de la vie. De quoi cela dépend-il ?
Bien sûr, les attitudes psychologiques et les traumatismes reçus au cours du processus de formation de la personnalité ont un impact énorme sur la capacité à ressentir du plaisir dans le processus même de la vie.
A quoi cela pourrait-il ressembler ?
Par exemple, un enfant a vu à quel point la vie était dure pour ses parents, les a vus fatigués et irrités, souffrant, ils ont souvent dit que "la vie est dure", "la vie est faite de souffrance".
Il n'était pas habituel dans la famille de se réjouir - "ne riez pas, sinon vous pleurerez", "vous vous réjouissez tôt".
Ils ont dévalué les joies de l'enfant - "J'ai trouvé de quoi être heureux, ma mère était fatiguée, l'appartement est en désordre, il n'y a pas d'argent, mais il s'amuse", ils ont été privés de plaisirs - "il n'y a rien à avoir amusant, faites de meilleures affaires."
L'attention à l'enfant n'était que dans des situations où il était malade ou pleurait, c'est-à-dire que la souffrance était le seul moyen d'obtenir l'amour.
Dans ce cas, l'enfant apportera avec lui à l'âge adulte l'habitude de souffrir, de prendre la vie négativement, de trouver des bénéfices secondaires dans la souffrance, de les utiliser comme un moyen d'obtenir ce qu'il veut. Autrement dit, la souffrance sera la norme pour lui.
À l'âge adulte, il peut toujours lui sembler qu'il lui manque quelque chose pour le bonheur. Mais obtenir ce qu'il veut, il ne peut toujours pas en profiter pleinement, il y a toujours quelque chose qui interfère avec la réjouissance.
De plus, si les désirs de l'enfant étaient supprimés, remplacés par les désirs des parents, il pourra alors réaliser inconsciemment les désirs et les objectifs des autres tout au long de sa vie et, bien sûr, il ne pourra pas non plus ressentir de satisfaction de leur mise en œuvre.
Travailler avec de tels clients est généralement à long terme et comprend:
- éliminer les attitudes négatives qui affectent leur vie;
- un déplacement progressif du centre d'attention des aspects négatifs des situations vers les aspects positifs;
- développer l'habitude de focaliser son attention sur le moment présent, au lieu de faire défiler dans la tête des moments désagréables du passé ou des fantasmes négatifs sur l'avenir;
- la formation de la compétence pour satisfaire leurs besoins de manière saine;
- clarification des véritables désirs du client;
- l'utilisation de méditations et d'affirmations donne un bon effet.
Arrivez-vous à profiter de la vie ?
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