2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
L'un des signes du névrosé dit sain - c'est-à-dire un client ordinaire d'un thérapeute qui ne souffre pas de formes sévères de névrose, de dépression, qui n'est pas dans un état limite, mais qui est simplement insatisfait de sa vie - est difficulté à exprimer ses sentiments. Colère, chagrin, joie, tristesse, douleur, déception, intérêt - à la fois mal reconnus et mal exprimés. Les gens ne peuvent que constater un niveau d'expérience insupportable, les nuances disparaissent et la vie quotidienne semble insipide. Mais même dans les cas où la plupart des sentiments sont corrects, la honte est toujours exprimée de manière très dure, réprimée et régit secrètement le comportement.
Il y a beaucoup de honte dans notre culture. C'est dommage de ne pas communiquer avec tes parents, même s'ils ont vendu ton rein, c'est dommage si ta femme te trompe, c'est dommage que ton mari gagne moins que toi, c'est dommage d'être extérieurement imparfait - il faut cache-le, c'est dommage de demander de l'aide, c'est dommage de crier fort et de pleurer en public, honte de dire que tu aimes le sexe, honte de dire que tu es heureux et que tu as un amant merveilleux, honte de ne pas être le meilleur et être le meilleur, avoir honte de vieillir et de subir une chirurgie esthétique. Et nous passons souvent beaucoup de temps et d'efforts avec nos clients pour surmonter cette résistance. La honte est insupportable, vous ne pouvez pas travailler avec elle comme nous travaillons avec d'autres sentiments. La honte dit à une personne de " rien réparer - mourir ". Plus important encore, la honte est un puissant outil de manipulation, c'est pourquoi les parents et les enseignants l'utilisent souvent.
Et en même temps, la honte annule toutes les ressources et les réalisations d'une personne, et elle reste impuissante. Sans aide thérapeutique, les gens par honte entrent le plus souvent dans l'agressivité ou l'auto-agression. Parfois, cela arrive si vite qu'une personne n'a pas le temps de découvrir pourquoi elle est tombée dans une telle rage ou pourquoi elle se sent si merdique et veut mourir.
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