Préparer Un Rendez-vous Avec Un Psychologue, Est-ce Nécessaire ?

Vidéo: Préparer Un Rendez-vous Avec Un Psychologue, Est-ce Nécessaire ?

Vidéo: Préparer Un Rendez-vous Avec Un Psychologue, Est-ce Nécessaire ?
Vidéo: SAVOIR GÉRER LA 1ère SÉANCE CHEZ LE PSY - Mode d'emploi [Psycotte] #03 2024, Mars
Préparer Un Rendez-vous Avec Un Psychologue, Est-ce Nécessaire ?
Préparer Un Rendez-vous Avec Un Psychologue, Est-ce Nécessaire ?
Anonim

Il y a beaucoup de blagues sur la résistance en thérapie, à la fois parmi les psychologues et parmi les personnes qui se tournent vers eux. On peut simplement s'y référer lorsqu'on est confronté à de nombreuses manifestations d'une personne en thérapie. est-ce vraiment si simple? Dans cet article, je veux aborder un aspect du travail tel que le désir du client de structurer à l'avance sa visite chez un psychologue.

Dans ma pratique, il y avait des cas où les clients venaient soigneusement préparés pour une réunion. Leur histoire a été soigneusement pensée et structurée. Parfois, il y a même une liste de questions ou de problèmes que j'aimerais résoudre. Ceci est probablement fait afin de tirer le meilleur parti du temps de réunion. Cela peut être particulièrement vrai pour les personnes ayant un esprit analytique, habituées à tout structurer et tout contrôler, tout en évitant le sentiment d'incertitude et, éventuellement, d'anxiété qui peut y être associé.

Mais parmi les psychologues il y a un avis avec lequel je suis plutôt d'accord que tout peut être plus compliqué. Une préparation diligente, qui semblerait indiquer la préparation d'une personne au travail, peut en fait être une résistance à celui-ci. En réfléchissant à la conversation en détail, en insistant sur les points, vous pouvez manquer une chose très précieuse - la spontanéité de la conversation. Et cela peut jouer une blague cruelle avec le processus de thérapie - une telle préparation vous protégera de manière fiable contre l'apparition de pensées indésirables et d'expériences importantes. L'accès à ce pour quoi, peut-être, vous vous êtes tourné vers un psychologue, vous échappera. En suivant le plan décrit lors de la réunion, vous serez confronté au fait que le matériel le plus précieux s'échappera et ne sera pas dit.

Je comprends que surtout au début du travail, je veux ne rien manquer - en dire plus sur moi-même, sur mes problèmes, mes expériences, et je soutiens toujours la personne dans ce domaine. En même temps, je considère qu'il est très important de laisser place à la spontanéité de l'histoire, une sorte de liberté de mouvement de la pensée. La pratique montre que cela peut donner un résultat intéressant. Quand une personne vient et dit qu'aujourd'hui elle n'a rien à dire, il se peut que c'est lors de cette réunion qu'une expérience ou un souvenir très important est mis en mots.

Je pense qu'il n'y a pas de réponse définitive à la question de savoir si la préparation d'une réunion est une résistance. Parfois, il est très important de marquer vous-même ce dont vous aimeriez parler à un psychologue, car c'est votre lieu et votre espace. Cependant, si un tel désir se reproduit encore et encore, cela vaut la peine de vous poser la question: pourquoi y réfléchissez-vous encore ? Peut-être que vous pouvez essayer de venir à la réunion sans préparation, et voir ce qui se passe ?

Conseillé: