2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-12 20:58
L'intelligence émotionnelle est un groupe de capacités mentales qui sont impliquées dans la prise de conscience et la compréhension à la fois de vos propres émotions et de celles qui vous entourent.
Les personnes ayant un niveau élevé d'intelligence émotionnelle comprennent bien leurs émotions et leurs sentiments et les autres gèrent leur sphère émotionnelle. Par conséquent, dans la société, leur comportement est plus adaptatif et elles atteignent plus facilement leurs objectifs en interaction avec les autres.
L'une des tâches d'un psychologue pratique peut être le développement de l'intelligence émotionnelle du client et de sa compréhension des émotions. Pour ce faire, vous pouvez créer un simulateur d'autodiagnostic des émotions.
Je voudrais présenter un simulateur utilisé par les psychologues du Centre de psychologie pratique de l'Institut Rivne de l'Université "Ukraine".
Il est très facile de créer un tel simulateur. Vous avez besoin d'un simple bâton de crème glacée et de cercles en carton. Les cercles sont fixés sur les bords des bâtons avec de la colle, des dessins d'émotions humaines de base sont dessinés ou collés dessus. Vous pouvez commencer par les deux émotions polaires, positive et négative, et ajouter progressivement d'autres émotions.
La condition principale pour travailler avec le simulateur est que le client choisisse indépendamment une image et détermine l'émotion qui est représentée.
Ce que vous pouvez faire avec Emotion Trainer:
1. Surveillance de l'état dans lequel se trouve le client.
2. Analyse des changements dans l'état émotionnel.
3. Fixation et analyse des états associés aux souvenirs.
4. Analyse des attentes émotionnelles prédictives pour certains événements de la vie.
5. Traduction des états émotionnels associés aux relations.
6. Analyse des états des composants internes du "Je".
Liste des émotions de base: plaisir, joie, allégresse, ravissement, fierté, confiance, confiance, sympathie, admiration, amour (sexuel), amour (affection), respect, affection, gratitude (appréciation), tendresse, complaisance, félicité, jubilation, sentiment de vengeance satisfaite, conscience calme, sentiment de soulagement, sentiment d'autosatisfaction, sentiment de sécurité, anticipation, curiosité, surprise, étonnement, indifférence, humeur calme et contemplative, déplaisir, chagrin (chagrin), nostalgie, tristesse (tristesse), désespoir, chagrin, anxiété, ressentiment, peur, peur, peur, pitié, sympathie (compassion), regret, contrariété, colère, sentiment d'insulte, indignation (indignation), haine, aversion, envie, colère, colère, découragement, ennui, jalousie, horreur, insécurité (doute), méfiance, honte, confusion, rage, mépris, dégoût, déception, dégoût, insatisfaction de soi, remords, remords, impatience, amertume.
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