2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Avez-vous un tel qu'après le travail, vous n'avez pas assez de force pour quoi que ce soit? Voulez-vous simplement vous allonger et vous allonger, vous fermer à tout le monde et ne voir personne ?
Peut-être y a-t-il beaucoup de responsabilités au travail, ou y a-t-il beaucoup de pensées négatives qui circulent ? Des collègues ou votre patron vous lancent sans cesse de nouvelles tâches, mais c'est difficile pour vous de refuser ?
Quelque part, au fond, tu veux être un « bon » travailleur, tu veux te montrer à ceux qui en savent beaucoup et, donc, font beaucoup. Il semble que ce soit très bon, seulement physiquement et mentalement difficile, vous êtes très épuisant.
J'aimerais être approuvé, félicité ou apprécié, mais non, cela n'arrive pratiquement pas, même, au contraire, le patron ou les collègues sont toujours mécontents. Mais tant d'efforts ont été appliqués et dépensés ! C'est juste une honte. Parfois, vous voulez juste cracher et quitter ce travail détesté, mais ce n'est pas encore le moment.
Il y a peut-être des pensées pour faire autre chose, mais elles sont effrayantes. Et ici aussi, tout est assez familier et, surtout, familier.
Que faire dans ce cas ? Que pouvez-vous recommander?
1) Essayez de ne faire que votre propre entreprise. Ces cas que vos collègues vous jettent, alors ne les prenez pas, rendez-les. Si le patron glisse autre chose, alors expliquez que c'est impossible, cela prend du temps pour ce travail, et vous faites toujours autre chose. S'il est difficile de refuser, de dire "non", alors vous pouvez vous tourner vers un spécialiste pour pratiquer cette compétence.
2) S'il est difficile de comprendre quelque chose au travail, n'ayez pas peur de demander de l'aide. En effet, de cette manière, cela peut prendre beaucoup moins de temps et d'efforts que vous n'essaierez vous-même de trouver une solution au problème.
3) Quittez le travail à l'heure, ne restez pas en retard. Après tout, peut-être qu'après avoir passé beaucoup de temps au travail, vous ne pourrez pas terminer le travail, mais du temps et des efforts seront consacrés. Mais ils peuvent être dépensés pour quelque chose de bon et d'agréable pour soi, ce qui, par conséquent, aiderait à récupérer!
4) Passez un bon week-end et des soirées après le travail, détendez-vous ! C'est aussi la santé !
5) Demandez également de l'aide à vos proches pour les tâches ménagères. Il arrive souvent qu'il y ait beaucoup de choses à faire à la maison après le travail, alors quel repos ! Prenez soin de vous, pensez à comment vous pouvez vous reposer après le travail)
6) Si ce travail vous est totalement insupportable, alors vous pouvez réfléchir à un plan stratégique pour quitter ce travail. Bien sûr, cela n'arrivera peut-être pas tout de suite, mais vous saurez que cela arrivera tôt ou tard, et que vous avancez progressivement dans cette direction !
En conclusion, je voudrais ajouter que, souvent, votre travail préféré ne demande pas beaucoup d'efforts, et même si la fatigue apparaît, alors c'est tellement agréable ! Je vous souhaite d'exercer un tel métier, d'en tirer pleine satisfaction
J'espère que vous avez trouvé cet article un peu utile!
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