L'agressivité Est-elle Bonne Ou Mauvaise ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Souvent, un certain nombre d'associations négatives surviennent avec le mot « agression ».

Mais est-ce vraiment mauvais ? Est-il possible de vivre sans agressivité ?

"AGRESSION," - dis-moi, quelles associations avec ce mot te viennent-elles ? « Le mal, la peur, la violence, la guerre. …. " ou « La vie, la passion, l'amour. …. " ? Malheureusement, dans notre société avec le mot « agression », les gens associent souvent les associations à une connotation négative (teinte).

Mais voyons si le diable est aussi mauvais qu'il est peint ?

DÉFINITION DE L'AGRESSION

J'aime la façon dont la Gestalt-thérapie aborde l'agressivité:

Agression – de l'énergie pour satisfaire un besoin (et non de l'énergie pour détruire quelque chose / quelqu'un).

Imaginez que vous ayez un besoin. Comment l'obtenir sans énergie et mouvement vers elle ? Certainement pas. Et voilà, l'agression, est donnée à une personne ENSEMBLE AVEC UN BESOIN. Et vous devez admettre que l'énergie pour réaliser ce que vous voulez ne semble plus si effrayante, n'est-ce pas ? Et c'est de l'agression ! C'est du moins comme ça que je la vois.

À l'avenir, sur la base de l'agression, nous pouvons former nos sentiments et les rencontrer:

- confusion, quand il y a déjà une impulsion dans le corps (le besoin se forme), mais la clarté de ce que tu veux n'est pas encore là;

- colère, dégoût, si la réalisation du besoin est pervertie (trop / trop peu, mal ou mal);

- fierté, joie, satisfaction lorsque le but est atteint;

- tristesse, douleur, tristesse, déception, lorsque la valeur n'est pas réalisée ou perdue;

etc.

LA BIOLOGIE

L'homme est un animal biosocial.

De plus, c'est un animal biosocial prédateur. Et il est normal que tout animal utilise son agressivité pour acquérir de la nourriture et défendre son territoire et ses proches.

Même les herbivores, pensez, mangez quelque chose de vivant. Est-ce agressif ? Oui, agressivement - ils détruisent quelque chose pour vivre seuls. Et un animal prédateur attaque les autres - la même agression uniquement avec un objet (objectif) différent, mais elle est dictée par la nature (le besoin naturel du corps) et non par la colère ou la haine.

Regardez les enfants - ils sont très agressifs !Ils pleurent quand ils manquent de quelque chose ou se sentent mal quelque part, emportent des jouets, ne veulent franchement pas communiquer avec certains enfants et certaines personnes, mais courent vers d'autres qu'ils aiment. La tâche d'un parent assez bon n'est pas de verrouiller l'agressivité de l'enfant et de le rendre « à l'aise », mais de lui apprendre à prendre conscience de l'agressivité et de l'autorégulation sans nuire aux autres et à lui-même.

C'est la biologie. Nous sommes toujours des animaux et l'agressivité est inhérente à chacun de nous.

La deuxième grande et importante question est: qui la traite et comment ?

FORMES D'AGRESSION

Puisque nous ne sommes pas seulement « bio », mais aussi « socio », les FORMES de notre agressivité ont changé.

Nous ne chassons pas pour la nourriture, mais dans un bon cas, nous contribuons à la société, dans un mauvais cas - à une entreprise malpropre (par exemple, en divorçant pour de l'argent) et/ou un gain personnel.

* Soit dit en passant, les problèmes ne concernent pas seulement les victimes de divorce. Les divorces, s'ils sont suffisamment sains émotionnellement, en récoltent également les bénéfices sous forme de difficultés de proximité affective et de confiance, de paranoïa (ils craignent la persécution des divorcés et/ou de leurs dirigeants), ainsi que sous la forme de transactions avec conscience, conduisant souvent à des symptômes psychosomatiques et/ou psychologiques (je connais un exemple de développement d'un état dépressif chez une fille qui a travaillé avec succès pour une telle entreprise pendant un an). Ceci, soit dit en passant, est un exemple de la conséquence de la mise en œuvre de l'agression d'une manière malsaine.

Nous sommes moins susceptibles de frapper au visage, l'alternative est les batailles verbales. Moins souvent nous attaquons l'habitation d'un voisin, mais nous labourons pour créer et/ou améliorer la nôtre. Nous ne rivalisons pas avec le vol ou le meurtre, mais en améliorant nos compétences. Etc.

Et c'est super. Cela nous permet de coexister de manière relativement sûre dans la société, améliorant même la qualité de vie globale.

QU'EST-CE QUE C'EST OU NE PAS ÊTRE SANS AGRESSION ?

Imaginez qu'un lion décide de renoncer à son agressivité. Ou un cerf chassé accepterait le sort et ne s'enfuirait pas. Qu'est-ce qui va leur arriver? Ils mourront à 100%.

Il en est de même d'une personne qui refuse son agression: elle aussi meurt.

Mais nous sommes, cependant, plus habiles, et nous pouvons vivre (survivre) physiquement, mais mourir mentalement et physiquement.

Si une personne ne trouve pas d'exutoire sain à son agressivité naturelle, cela lui coûte une mauvaise santé (psychosomatique, relations douloureuses, etc.). Si la bouilloire n'est pas autorisée à libérer de la vapeur, elle explose (chez une personne, soit vers l'extérieur en écartant les autres, soit vers l'intérieur de manière psychosomatique).

QUESTION: POURQUOI Y A-T-IL UN BANON D'AGRESSION ?

Je le vois principalement dans la société et l'histoire. En verrouillant l'agressivité des gens, ils sont plus faciles à gérer. Il me semble:

Si vous contrôlez l'agressivité d'une personne, alors vous contrôlez une personne.

En partie, encore une fois, il est vrai que vous devriez être capable de gérer votre agressivité, sinon la société ne pourrait pas exister (avec fidélité aux meurtres, vols, etc.). Ceux. les restrictions sont importantes. Mais lorsque les restrictions vont trop loin, elles commencent à nuire.

Oui, les lois protégeant certains contre le mal des autres sont importantes. Mais les lois religieuses et familiales isolent souvent une personne de sa vie mentale naturelle.(qui se caractérise par l'agressivité pour sa régulation) - et cela laisse une grave empreinte sur la qualité de la vie humaine.

Si les lois de la société privent une personne de la possibilité de commettre de manière irresponsable du mal à autrui, alors les lois de la religion et de la famille sont « mises en œuvre » complètement dans la vie d'une personne et la façon dont elle est construite, elles essaient de contrôler et de réguler son l'existence dans son ensemble !

CONCLUSION

Quelle conclusion pouvons-nous tirer? L'agression est inhérente et inhérente à chaque personne (c'est la biologie).

La forme d'agression, pourrait-on dire, dépend de si son expression est "bonne" ou "mal".

Par conséquent, acquérir la compétence de formaliser qualitativement son agressivité est une grande tâche pour chaque personne (au départ - un parent, mais s'il n'a pas de chance - tombe ensuite sur les épaules d'un adulte sans bonnes compétences d'autorégulation).

La forme « idéale » d'expression de l'agressivité est la réalisation de son objectif sans nuire aux autres et à soi-même; en cas d'échec, une rencontre avec ce fiasco à l'aide de sentiments naissants. Et l'agressivité est également importante pour RÉGLER votre propre comportement et vos relations avec les autres.

Dans les formes saines, l'agressivité est dirigée vers la position « Gagnant-Gagnant » (tout le monde y gagne)

Dans le prochain article, je veux vous parler des personnes «gentilles» qui enferment leur agression - les conséquences pour elles-mêmes et les personnes qui les entourent.