LA SOUFFRANCE AIME L'ENTREPRISE OU LES FACTEURS THERAPEUTIQUES DE LA PSYCHOTHÉRAPIE DE GROUPE

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

La psychothérapie de groupe est similaire et en même temps différente de la psychothérapie individuelle. Les différences sont principalement liées au nombre de participants, chez l'individu - il s'agit de deux participants et dans le groupe - 5-15. Cette augmentation du nombre de participants signifie plus que l'extension de la psychothérapie individuelle à plusieurs personnes à la fois. La participation multiple offre une expérience qualitativement différente, associée à des options thérapeutiques uniques.

"Chacun sera récompensé selon sa foi", - c'est ainsi que Mikhaïl Boulgakov a paraphrasé une phrase bien connue de la Bible. Des études spéciales et des données documentées montrent que plus le client croit en son aide, plus la thérapie sera efficace. Dans chaque groupe de thérapie, il y a des personnes qui sont à différentes étapes sur la voie du bien-être. Les membres du groupe ont des contacts à long terme avec les membres du groupe qui se sont améliorés. Ils rencontrent également souvent des membres du groupe qui ont des problèmes similaires et qui ont réussi à les surmonter, ce qui renforce la croyance en un changement positif et en l'effet de la psychothérapie de groupe.

Lors des réunions de la Société des Alcooliques Anonymes, les nouveaux arrivants sont aidés à choisir un conservateur - un membre de la société avec une longue histoire d'abstinence. Les membres de la communauté qui réussissent racontent des histoires de leur chute et de leur salut lors de réunions, inculquant la foi aux nouveaux arrivants.

La plupart des gens se tournent vers le thérapeute, étant dérangés par l'idée que personne d'autre ne souffre comme eux, qu'eux seuls éprouvent des peurs incompréhensibles, souffrent de pensées ridicules, seulement ils ont des impulsions imprévisibles et des fantasmes qui ne peuvent être expliqués. En cela, bien sûr, il y a du vrai, car beaucoup d'entre eux ont leurs propres "bouquets" de facteurs de stress et ce qui est caché dans l'inconscient. Le format de groupe de la psychothérapie, en particulier dans ses phases initiales, favorise la dissuasion face à l'unicité des problèmes, ce qui en soi est un facteur puissant qui peut améliorer la condition. Lorsqu'une personne écoute les autres membres du groupe, elle découvre qu'elle n'est pas seule dans ses problèmes, le problème cesse d'être si terrifiant et insurmontable. La prise de conscience de l'universalité des expériences incite une personne à s'ouvrir sur le monde qui l'entoure, puis un processus est lancé qui peut s'appeler « Bienvenue chez les gens », ou « Nous sommes tous dans le même bateau », ou « La souffrance aime la compagnie.”. Malgré la particularité des problèmes humains, certains dénominateurs communs existent toujours, et les membres du groupe de psychothérapie trouvent très vite des « compagnons d'infortune ».

À la fin du cours de thérapie de groupe terminé avec succès, la plupart des participants au groupe de psychothérapie ont beaucoup appris sur le fonctionnement de la psyché, la signification des symptômes, la dynamique interpersonnelle et de groupe et le processus de psychothérapie lui-même. L'apprentissage didactique sert de mécanisme pour l'unification initiale des personnes dans un groupe, tandis que d'autres mécanismes thérapeutiques n'ont pas encore été « activés ». Les explications sont pleines et efficaces de forces thérapeutiques. Expliquer un phénomène est la première étape pour le contrôler et réduire l'anxiété.

Il y a une ancienne histoire hassidique d'un rabbin parlant avec le Seigneur du paradis et de l'enfer. « Je vais vous montrer l'enfer », dit le Seigneur, et il conduisit le rabbin dans une pièce au milieu de laquelle se trouvait une grande table ronde. Les gens assis à table avaient faim au point d'être épuisés. Il y avait une grande marmite de viande au milieu de la table, assez pour nourrir tout le monde. Dans les mains des personnes assises à table se trouvaient des cuillères à très long manche. Chacun d'eux pouvait atteindre le pot avec une cuillère et ramasser la viande, mais comme le manche de la cuillère était plus long qu'une main humaine, personne ne pouvait porter la viande à la bouche. Le rabbin a vu que la torture de ces personnes était terrible. « Maintenant, je vais vous montrer le ciel », a dit le Seigneur, et ils sont allés dans une autre pièce. Il y avait la même grande table ronde avec le même pot de viande, les gens assis à table avaient les mêmes cuillères à long manche. Les gens à cette table étaient bien nourris et bien nourris, ils riaient et parlaient. Le rabbin n'a rien compris. « C'est simple, mais cela demande une certaine habileté », dit le Seigneur. "Comme vous pouvez le voir, ils ont appris à se nourrir les uns les autres."

Dans les groupes, il se passe la même chose que raconte l'histoire hassidique: les gens reçoivent en donnant, non seulement dans le processus d'échange direct, mais aussi par l'acte même de « donner ». Beaucoup de personnes qui viennent de commencer une psychothérapie sont convaincues qu'elles sont incapables d'offrir aux autres quelque chose d'utile, et lorsqu'elles découvrent qu'elles peuvent faire quelque chose d'important pour les autres, cela restaure et maintient l'estime de soi et l'estime de soi. En général, en psychothérapie de groupe, une personne atteint un équilibre mature entre donner/prendre, entre indépendance et dépendance réaliste vis-à-vis des autres.

Les gens viennent en psychothérapie de groupe avec des antécédents d'expériences négatives du premier et du plus important groupe, la famille parentale. Le groupe thérapeutique présente de nombreuses similitudes avec la famille, les leaders de nombreux groupes sont un homme et une femme, ce qui rapproche la configuration du groupe psychothérapeutique de la famille parentale. Les membres du groupe interagissent avec les chefs de groupe et les autres membres du groupe de la même manière qu'ils ont interagi avec les parents et d'autres personnalités importantes dans le passé. Il existe de nombreuses variantes de modèles d'interaction: certains clients sont extrêmement dépendants des dirigeants, auxquels ils confèrent une super connaissance et un pouvoir suprême; d'autres combattent les leaders à chaque instant, prétendant qu'ils bloquent leur croissance; d'autres encore tentent de créer une scission entre les co-hôtes, provoquant des désaccords entre eux; le quatrième rivalise férocement avec les autres membres du groupe, essayant de concentrer toute l'attention et les soins des thérapeutes sur eux-mêmes; les cinquièmes recherchent des alliés pour « se débarrasser » des leaders du groupe; le sixième abandonne ses propres intérêts, se souciant ostensiblement des autres membres du groupe, etc.

En tant que groupe, le format de la psychothérapie se concentre largement sur l'adéquation des relations interpersonnelles et permet de découvrir de nouvelles façons plus satisfaisantes d'interagir avec les gens. La tâche de la psychothérapie de groupe n'est pas seulement d'analyser les conflits familiaux des enfants, mais, plus important encore, de libérer une personne de leur influence. Les anciens schémas de comportement sont remis en cause du point de vue de leur réalité, ils doivent être remplacés par de nouveaux schémas correspondant à la réalité. Pour de nombreuses personnes, travailler sur leurs problèmes avec les dirigeants et les autres membres du groupe est à bien des égards associé à une relation inachevée.

L'apprentissage social - le développement des compétences de communication de base - est un facteur thérapeutique qui est à l'œuvre dans tous les groupes thérapeutiques. Les membres plus expérimentés des groupes de psychothérapie sont très bons en communication et sont déterminés à aider les autres, ils maîtrisent les méthodes de résolution des conflits, ils ne sont pas enclins à juger et à évaluer, mais ils sont beaucoup plus empathiques et expriment de l'empathie. Dans le processus de thérapie de groupe, naît un type de comportement que l'on peut appeler "thérapeutique", la tolérance, la capacité d'accepter et de comprendre une autre personne, ce qui est un indicateur d'un sentiment accru de sécurité.

Dans la thérapie de groupe, un participant bénéficie de regarder un autre participant avec un problème similaire en thérapie, un phénomène appelé thérapie du spectateur. Le comportement imitatif aide une personne à «dégeler» (le processus de relâchement de l'ancien système de croyances) en expérimentant de nouvelles façons de se comporter, en s'appropriant celles qui sont efficaces et en se débarrassant de celles qui sont inutiles. Le rôle le plus important du comportement d'imitation joue au début de la thérapie, lorsque les membres du groupe s'identifient aux autres membres du groupe ou à ses dirigeants.

L'apprentissage interpersonnel est un facteur thérapeutique global et complexe. Nous vivons dans une matrice de relations, une personne devient compréhensible au sein d'une variété de relations, cette « intelligibilité » est fournie par des interactions interpersonnelles dans un groupe psychothérapeutique. Habituellement, dans un groupe psychothérapeutique, la séquence suivante d'interactions interpersonnelles est observée: démonstration d'un symptôme (un membre du groupe démontre son comportement) - à l'aide du feedback et de l'auto-observation, les membres du groupe observent mieux leur comportement, évaluent l'influence de leur comportement sur les sentiments des autres, sur l'opinion qui se forme parmi les autres, sur leur propre opinion d'eux-mêmes. Les membres du groupe, ayant réalisé cette séquence, commencent également à réaliser leur propre responsabilité à son égard, du fait que chacun crée lui-même son propre monde de relations interpersonnelles. À l'avenir, les participants commencent à changer, ils prennent des risques, expérimentent de nouvelles façons d'interagir avec les autres. Lorsque le changement se produit, les participants se sentent reconnaissants que la peur ait été vaine et que le changement n'ait pas conduit au désastre. Le groupe de thérapie est une voie à double sens, non seulement les particularités de l'interaction en dehors du groupe se manifestent dans le groupe, mais aussi le comportement appris dans le groupe est transféré à l'extérieur du groupe. Une spirale d'adaptation est progressivement lancée, d'abord dans le groupe, puis à l'extérieur de celui-ci.

Un autre facteur thérapeutique est la cohésion du groupe et son importance pour les participants. Le résultat de la thérapie de groupe est positivement associé au degré de cohésion du groupe. Avec la compréhension et l'acceptation, les membres du groupe forment des relations significatives au sein du groupe. Dans les conditions d'acceptation, d'estime de soi, la capacité à s'exprimer librement et à s'explorer augmente.