Pinces Musculaires Comme Mécanisme De Défense

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

De nos jours, divers domaines de travail avec le corps sont très populaires. En effet, en influençant le physique d'une certaine manière, il est possible de modifier l'état psychologique et physiologique d'une personne.

Pour moi dans cet article, il est important de faire attention au fait que tout comme la destruction prématurée et violente des mécanismes classiques de défense psychologique ne conduit qu'à leur renforcement, il en va de même avec les tensions musculaires chroniques.

Avec l'élimination rapide des pinces musculaires par des méthodes d'influence directes, un grand nombre de sentiments et d'émotions sont libérés chez une personne, avec lesquels il n'est peut-être pas prêt à entrer en contact. Dans ce cas, les pinces musculaires ne feront que se renforcer à l'avenir. Même W. Reich, W. James, A. Lowen, D. Ebert et d'autres scientifiques ont découvert que la psyché humaine est projetée sur son corps physique sous la forme de caractéristiques constitutionnelles, de pinces musculaires et de contractures articulaires et musculaires, reflétant le développement physique. Les adeptes de l'école expérimentale de V. Wundt, I. Sechenov et d'autres ont prouvé l'existence d'un lien entre les processus émotionnels et somatiques.

V. Reich a fait référence à la « coquille musculaire » (muscles tendus de façon chronique dans certaines parties du corps) chez les humains comme un type de défense mécanique, comme les coquillages et les coquillages chez les animaux. Les pinces musculaires (blocs musculaires, muscles chroniquement tendus) sont une méthode organique pour déplacer les besoins réels et les réactions désagréables à la frustration de la conscience. Ils vous permettent d'éviter la peur indésirable d'être à nouveau sensible et d'assurer contre le risque de nouveau traumatisme. La tension musculaire chronique sert de défense contre la douleur psychologique. Ce sont quelques-uns des modèles de comportement humain dans des situations stressantes. Et si un certain motif se répète fréquemment, il est fixé comme un mécanisme permanent.

F. Perls a décrit les mécanismes de défense comme de telles manœuvres et modes de pensée et de comportement vers lesquels le cerveau se tourne pour se débarrasser du matériel émotionnel douloureux. Ce sont des processus névrotiques visant à interrompre le contact avec l'environnement extérieur. Malgré le fait que ces mécanismes nous protègent de la douleur émotionnelle, ils conduisent également à une limitation de la capacité de l'individu à maintenir un équilibre optimal avec l'environnement, à une perturbation du processus d'autorégulation du corps, qui sous-tend tous les troubles physiologiques.

Comment se forment les pinces musculaires chez l'homme ?

Lorsqu'un nouveau-né se sent menacé, les réponses archaïques sont les premières à émerger. L'enfant ne peut pas encore s'enfuir ou réagir activement à l'objet frustrant. Les mécanismes de défense psychologique ne sont pas non plus encore formés, la sphère psychique n'étant pas suffisamment développée.

La seule façon de réagir est la tension musculaire. Les enfants retiennent leur souffle, se figent et rétrécissent, se rendant ainsi « moins visibles » face à la menace.

Dans le développement ultérieur, la pression de l'environnement social apparaît, qui met en outre en avant ses propres conditions d'existence. Des défenses psychologiques apparaissent, dont la finalité et la finalité fonctionnelles sont d'affaiblir le conflit intrapsychologique provoqué par les contradictions entre les pulsions instinctives de l'inconscient et les exigences apprises de l'environnement extérieur.

Des recherches personnelles ont également confirmé la théorie sociale des mécanismes de défense psychologique, basée sur le fait que la plupart de ces mécanismes sont associés à la directive « please other » (selon la théorie de l'analyse transactionnelle). La pression sociale limite la libération de l'énergie spontanée de l'enfant et conduit à une augmentation des pincements corporels déjà présents.

Surtout, en plus des restrictions, l'enfant reçoit également des introjects comme l'un des mécanismes de défense psychologique. Ils provoquent la formation de nouvelles pinces, car l'enfant reçoit de l'extérieur des phénomènes qui ne lui sont en réalité pas caractéristiques. Les introjets proviennent de figures parentales qui sont les premiers porteurs de fonctions sociales. Les parents essaient de placer l'enfant dans un certain cadre, créant ainsi l'image d'un enfant « idéal », « socialement désiré ».

Le corps réagit à la frustration de l'environnement non seulement par un changement de comportement, mais aussi par des changements contrôlés et même involontaires des muscles. Lorsqu'un jeune organisme rencontre un négativisme et une frustration forts et accablants, alors pour survivre, il tente de supprimer les impulsions qui, lui semble-t-il, sont responsables d'une telle expérience négative. La manifestation de l'oppression est un spasme des muscles qui retiennent les impulsions négatives. Ce type de spasme devient chronique et, par conséquent, peut entraîner de graves changements dans la posture du corps et même dans le fonctionnement des organes internes. Si les adultes provoquent souvent une frustration ou un blocage de l'expression organique de l'enfant (instincts, pulsions de libido, etc.), alors ces pulsions sont intériorisées puis reproduites inconsciemment.

Il est important de parler du développement de la rétroflexion - le terme trouve son origine dans la gestalt-thérapie et explique l'une des façons d'interrompre le contact avec l'environnement extérieur. La rétroflexion signifie qu'une fonction, initialement dirigée de l'individu vers le monde, change de direction et revient à l'initiateur. En conséquence, la personnalité est divisée entre elle-même - l'interprète et elle-même - le destinataire.

La rétroflexion a sa signification fonctionnelle et, lorsqu'elle est utilisée "sainement", permet à une personne de s'adapter dans la société. En cours de développement, la rétroréflexion se manifeste derrière E. Erickson au stade de l'autonomie et provient du besoin physiologique de contrôler ses propres intestins et vessie, c'est-à-dire de « retenir » et de « relâcher ». Cette nécessité physiologique se transforme alors en besoin psychologique de « permettre » et/ou de « lâcher prise » de sentiments, de comportements, dont parle Z. Freud. En cas d'utilisation « malsaine » de la rétroréflexion, il y a violation du contact avec l'environnement extérieur et dysfonctionnement du fonctionnement du système interne d'une personne.

Vous pouvez observer la manifestation de la rétroflexion lorsque:

1) retenez votre souffle (avec surprise, peur, anticipation);

2) serrez vos muscles - serrez les poings, mordez vos lèvres, etc.;

3) la couleur de la peau aux endroits où apparaissent les blocs peut différer du reste de la peau;

4) certaines maladies psychosomatiques peuvent être le résultat d'une rétroflexion.

C'est-à-dire qu'à l'âge de trois ans, l'enfant a déjà l'expérience d'une réponse corporelle primaire aux facteurs frustrants, avec le développement de l'appareil mental, il construit son propre système de défenses psychologiques, puis sur le système de défenses psychologiques, le « coquille corporelle » se déploie plus complètement. Le stéréotype de blocage devient un stéréotype de survie, qui à son tour fait partie du moi idéal. Ce moi idéal est désormais menacé par l'auto-expression spontanée vivante et se maintient par le contrôle des pulsions de cette nature. L'illusion se forme que l'affaiblissement de ce blocus provoquera inévitablement une catastrophe tant à l'intérieur de soi qu'à l'extérieur.

Dans notre culture, le plus souvent et fort toutes les pinces musculaires sont observées dans le cou.

Plus loin en termes de force, il y a des pinces dans la main droite et dans la zone de l'épaule droite (selon certaines théories, le côté droit est associé à un appel à la société et aux qualités masculines, par exemple la théorie de D. Shapiro).

Même I. Polster a écrit que le mouvement dans le sens de la libération peut consister en la redistribution de l'énergie pour que la lutte intérieure soit révélée. Au lieu d'être uniquement à l'intérieur d'une personne, l'énergie est libérée et peut se manifester dans les relations avec l'environnement.

Éviter la rétroflexion, c'est réussir à trouver d'autres actions appropriées.

Ce processus s'accompagne d'un travail de respiration, qui permet de prendre conscience de la tension;

cognition du corps et clés cognitives;

actions dirigées non pas tant contre eux-mêmes que contre les autres;

exprimer des besoins et explorer des introjects qui interfèrent avec la libre expression des émotions.

Il est impossible de se libérer des tensions musculaires chroniques en travaillant uniquement avec le corps. Au contraire, cela peut conduire à une tension musculaire encore plus grande ou à de graves bouleversements émotionnels. Le travail doit commencer par une prise de conscience de votre physique, de vos véritables impulsions et besoins. Ensuite, vous pouvez comprendre les besoins cachés du corps et les suivre.