CONDAMNATION DES RESSOURCES

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Récemment, je suis tombé sur un argument intéressant du psychologue norvégien Arnhild Lauweng sur le besoin d'accepter les autres et sur la façon dont il est parfois traité:

"… nous, disent-ils, sommes des Norvégiens fiers, inflexibles et indépendants qui, si nécessaire, iront volontiers seuls au pôle Nord, dans tous les cas de la vie, nous devons faire face aux difficultés par nous-mêmes, ne compter que sur nous-mêmes, et en aucun cas nous ne devons rêver de l'attention et des soins des autres… L'homme est un animal social, et nous avons besoin de notre propre groupe social. Alors d'où vient ce mépris ? "Il veut attirer l'attention sur lui-même", "un besoin douloureux dans la société". Qu'entendons-nous par là? Il n'y a rien de douloureux dans la recherche de contacts avec d'autres personnes "(A. Lauweng" Demain, j'ai toujours été un lion ")

Il n'y a rien de la maladie dans ce besoin, mais il y a tellement de vulnérabilité en lui. Je ne serai pas rejeté, ou le rejet perdra son sens si je n'ai pas besoin de l'attention de quelqu'un. Et plus la vulnérabilité est grande, plus les blessures de rejet sont nombreuses, moins on veut ressentir et vivre ce besoin d'acceptation. Il est plus facile de l'anesthésier en soi et de commencer à le juger chez les autres. C'est tellement effrayant de montrer votre point sensible ! Mieux vaut partir seul au pôle Nord…

Ce lien, ignorance + condamnation, peut se manifester de différentes manières. Récemment, sur le quai, j'ai rencontré un couple d'étrangers très âgés. L'homme et la femme portaient des vélos très courts et des T-shirts moulants et brillants. La femme était sans soutien-gorge et sans maquillage. J'ai ressenti quelque chose d'étrange, j'ai rapidement écarté ce sentiment et j'ai pensé à ces gens, au monde d'où ils venaient, et je n'ai pas du tout pensé à moi. Ce à quoi je n'ai pas pensé, c'est ceci: si vous faites face à la vérité, je condamnais ces touristes et en même temps j'en avais honte. Naturellement, je ne voulais pas ressentir tout cela….

Le fait est que j'avais peur de la vulnérabilité de cette femme (avec un homme, tout est en quelque sorte plus facile). Dans ma réalité intérieure, c'est dangereux de marcher comme ça, cette réalité peut me punir très durement pour cela. Si ma grand-mère sortait dans la rue comme ça, je ne trouverais pas de place pour moi à cause de l'anxiété, du coup, elles se moqueront, seront grossières ou se montreront d'une manière ou d'une autre de manière agressive …

Et être vulnérable est si effrayant.

Si certains enfants courent sur la glace de la rivière, je suis anxieux et en colère contre eux. Comment pouvez-vous vous exposer si imprudemment au danger ! Mais ces enfants ont grandi sur cette rivière, ils ont couru ici plus d'une fois et ne marchent pas dans des endroits sombres. La rivière est sans danger pour eux. De même, ces étrangers âgés ont suffisamment d'expérience pour s'accepter dans de tels vêtements, pour ne pas se sentir vulnérables dans cette image. Et je n'ai pas une telle expérience. Il y en a un autre, le contraire, obtenu il y a longtemps, quand il n'y avait pas de ressources pour faire face à la menace du rejet de quelqu'un.

En voyant une personne qui ne correspond pas à ma compréhension de la norme et qui est vulnérable à ce qui me fait peur, j'ai le choix:

Ignorer votre jugement

Se sentir jugé et rejeter cette personne

Sentez-vous jugé et commencez à sauver cette personne

· Ou se sentir vulnérable.

Cette personne par son apparence, son comportement, sa préférence sexuelle, ses opinions religieuses (soulignez le cas échéant) provoque ma condamnation, car elle me rappelle ma vulnérabilité. Et là, ça fait mal. Et effrayant. Et je ne veux pas du tout l'être. Et vous pouvez d'une manière ou d'une autre essayer de l'influencer (par la persuasion, le ridicule ou autre chose) ou encore sur vous-même - essayez de gérer votre vulnérabilité. En acceptant ma vulnérabilité, je peux commencer à la gérer avec précaution, en choisissant les meilleures tactiques pour moi-même, et ne pas me cacher derrière une condamnation ou une fausse acceptation. Avec les mêmes étrangers, je ne pouvais pas me fondre dans la honte et l'angoisse, mais simplement l'accepter comme un fait, comme une rencontre avec une autre culture, où ce vêtement est perçu comme approprié et ordinaire. Je ne peux pas condamner une personne pour le fait qu'elle parle une autre langue, par exemple, ou qu'elle soit née dans un autre pays. Mais ils m'ont rappelé ma vulnérabilité, ma peur, et j'ai fui vers un jugement plus sûr pour moi. Et ce n'est qu'après un certain temps qu'elle était prête à affronter ce point sensible en elle-même.

La condamnation est très ingénieuse pour la réflexion - c'est comme une marque rouge sur une carte au trésor de la connaissance de soi et de l'acceptation. Le problème est que la condamnation est très chargée et soit la honte ferme toutes les approches à cette étiquette de sa propre vulnérabilité, soit se concentre sur l'autre.

Ayant commencé à remarquer et à accepter ma condamnation, à la percer dans ma vulnérabilité, j'apprends à la gérer consciemment, j'acquiers la capacité d'accepter l'autre, y compris sa vulnérabilité, qui se manifeste même dans la possibilité de me condamner ou mes proches.